Девочки, кого интересует калорийность готовых блюд. Я у себя в дневнике ее разместила, если интересно можете посмотреть по ссылке https://www.diets.ru/post/302412/
Вот и прошло лето. На прилавках рынков и магазинов начинает появляться хурма. Оказывается, это не только вкусный, но и очень полезный фрукт.
Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир.
Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Большинство из них произрастает в тропическом климате...
Читать далее»
1. Раздельное питание полезно и способствует похудению.
Однако это не совсем так. Изначально человек был «настроен» на смешанное питание. Набор ферментов пищеварительной системы позволяет одновременно переваривать белки, жиры и углеводы. Диетологи также уверенны, что раздельное питание помогает сбросить лишние килограммы не более эффективно, чем простое ограничение ежедневной нормы калорий.
2. Во время еды нельзя читать и смотреть телевизор...
Читать далее»
Очень часто возникает вопрос, особенно у начинающих похудельшиц, как сосчитать калорийность готового блюда? У нас на сайте есть замечательный калькулятор калорий, но ясного ответа на поставленный вопрос он не дает. И если с простыми блюдами еще более и менее ясно, то как быть с кашами, супами и салатами.
Покопавшись в интернете я нашла Таблицу калорийности готовых блюд, которую и представляю вашему вниманию...
Читать далее»
Привет, мои ягодки!
Сегодня проснулась в хорошем настроении и не вставая с кровати сделала пресс. Эх, хорошо!
С собакой Царинкой погуляла.
Плодотворно поработала на работе. Завтра у меня начинаются осенние праздники для малышей в детском саду. Кажется все приготовила к празднику...
Читать далее»
Людям, подверженным раздражительному и агрессивному поведению, необходимо употреблять не менее 350 грамм в день этих продуктов в течении дня.
Так считает итальянский ученый из университета Катандзаро - Лука Пассамонти.
Проведя собственное исследование, он опытным путём определил список продуктов, которые способны подавлять вспышки гнева и раздражительности. В этот список, помимо шоколада, икры и сыра, входят - мясо птицы, свинина, говядина, а также молоко и орехи...
Читать далее»
девочки сегодня на обед были сосиски не чего страшного!!!??? Как вы думаете*???
И еще вопрос у меня прошел 29 голодный день только наследующий день я не придерживалась белкогого дня!! и щас начала с белкого правельно???
Всем привет!
Осень.. осень.. осень.. что еще сказать.. а "бонус" к осени голод.. голод.. голод
ну вот не могу себе ни в чем отказать! и постоянно хочу есть.. ну и ем!! а потом думаю.. блииин зачем мне это надо было.
пищевой план уже пишу себе и то не вполняю.. наемся кучу всякой всячины вечером (и хлеб с маслом и повидлом, и чай и компотик, ну и еще что-нить сладенькое.. ооой а там еще с обеда вкусняшка осталась) Рррррр
Вот в начале осени и летом у меня такого не было...
Читать далее»
Девочки всем привет!
я в двух словах отписываюсь дабы вообще успеть зарегистрироваться. оч. хочу участвовавть во ФМ .
Юлия, 31 год.
Люблю НГ, потому что это семейный праздник. Хоть и последние 6 лет моя семья ограничивается родственниками мужа ( мы живем в Германии все мои на Украине, в России), все равно радостный праздник и теперь не много грустный. Каждый НГ вспоминаю как мы в России праздновали, наши семейные традиции. Ностальгия вобщем...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
11 часов назад