Изобилие осенних овощей позволяет хозяйкам готовить вкусные и полезные блюда, дает возможность, максимально сохраняя витаминный и питательный состав, сделать заготовки на зиму.
Помимо капусты, моркови, свеклы и тыквы, которые набирают свою силу как раз к поздней осени, все еще есть помидоры, огурцы, кабачки и баклажаны. Поэтому и в наших рецептах будут использованы самые разнообразные овощи, дающие нам силу и здоровье.
Недаром на Востоке баклажан называют «овощем долголетия»...
Читать далее»
Девочки - подскажите что приготовить на обед углеводного дня? а то макароны и гречка - вся моя фантазия кто что готовит? только не кидайте ссылку рецептов - я там была Из личного опыта - любимое блюдо плиз...
«За что мне все это?», иногда спрашиваем мы себя, с грустью взирая на негативные события, происходящие в нашей жизни. Ссоры, конфликты, болезни, неприятные ситуации… Высшие Силы словно отвернулись от тебя, а в темном тоннеле не видно даже проблеска теплого света надежды.
«Все проходит, пройдет и это“, утешает внутренний голос, но, сколько еще нужно терпеть… нитки веретена закручиваются и превращаются в огромный шар, и порой кажется, что его не распутать в одночасье...
Читать далее»
Да, как ни грустно, но сигналы сос дают о себе знать:
1. Порвалось платье вечернее из-за того что не сошлось, хотя я в него спокойно влазила на 4ом месяце беременности, а сейчас уже малому 10 месяцев
2. И последние джинсы еле застегиваются.
Вот к чему приводит неправильная диета.
Сейчас ГВ и употребляю 2300ккал в день, пятикратное питание. Малому уже молочка ночью не хватает, просыпается очень часто, особенно под утро...
Читать далее»
Вы когда-нибудь страдали от рассеянности?
Пару месяцев назад я с удивлением обнаружила, что я и внешний мир живем сами по себе. Как бы по отдельности. Честно говоря, приятного от этих ощущений мало, потому что ты сам, не произвольно, создаешь весьма неловкие ситуации.
Например, в магазине.
Получив нужный мне товар, я закидывала его в пакет...
Читать далее»
1) Мои спонтанные упражнения - это танцы под мызыку в течении 10-15 минут
2) Мои запланированные упражнения - специальная программа коррекции фигуры - "10 минут"
3) Мои запланированные упражнения я буду делать 5 раз в неделю
В таком случае мне придется переделать свой план на завтра, дабы выделить время для упражнений. Давно уже нашла этот комплекс упражнений, но все никак руки не доходили... вот завтра видимо и дойдут...
Читать далее»
Привет! Ух, много нового у меня накопилось. Но вот порядочку...
Вчера был месяц как я занимаюсь с Джиллиан! Сначала боялась, но увидела результаты gloo... и решила тоже попробовать. Девчонки, мне так нравится Раньше просто мышцы были накачаны, пустые. От них никакой пользы не было, а теперь в объёме они уменьшились и такая"жилистость"появилась
Занимаюсь по два курса в день("нет проблемным зонам" и "Плоский живот"), уже на 2 уровень перешла
А так всё отлично, прям супер...
Читать далее»
Почему осенью и зимой мы так упорно набираем вес, причем даже тогда, когда едим меньше, чем летом? Ответ на этот вопрос дают эксперты из Великобритании.
Средняя прибавка в весе за зиму у взрослого человека составляет от 2 до 4 кг. Является ли она неизбежной? Эксперт из госпиталя Bupa Cromwell, хирург-консультант доктор Ахмед отвечает на самые распространенные вопросы, связанные с зимним "прибавлением".
Нужно ли мне есть больше, чтобы согреваться в мороз? Это весьма популярное заблуждение...
Читать далее»
|
JUJKA
|
|
26 октября 2011 года
|
Оливки улучшают метаболизм, очищают организм от шлаков и токсинов, выводят "плохой" холестерин, а также положительно влияют на работу поджелудочной железы.
Существует мнение, что сьедая по утрам, натощак 10 штук оливок можно снизить вес.
Источник "Худеем легко"
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
13 часов назад