Убедилась в этом сполна А дело все в том, что вчера в обеденное время я была далеко от дома и, проголодавшись, пообедала в "Крошке картошке". Обед получился вкусным и сытным, однако, вредоносным для моей фигуры. Сегодня имею прибавку в 400 г, хотя не ужинала вчера.. Ближе к 21 ч. съела яблоко и все.
Вывод: Когда худеешь - никакого фаст-фуда!!
Сегодня отвес -400 грамм, довольна. Да ощущения стройности и легкости потихоньку возвращаются. Главное не забывать, что себе дорогой ни в чем отказывать нельзя. Но и баловать не рекомендуется. Диеты, диеты, но ведь они когда заканчиваются. Главное научиться жить не переедая. Чем я сейчас и занимаюсь. Принимать пищу как энергию для жизни, а не награду в виде удовольствия и поощрения. Повторяю для себя, есть, что бы жить! А в мире кроме еды есть куча других удовольствий!!!
|
Сфия
|
|
3 ноября 2011 года
|
У меня сегодня ну очень отличное настроение, чего и вам желаю Удачного вам дня девочки!
У сынули во вторник был день рождения. Забираем его из садика, а он ревёт, надрывается. Воспитательница конечно ничего не знает, ничего не видела! Пришли домой - показывает ручку, что, мол, больно, трогать не даёт. Но пальчиками шевелит, значит не перелом. Я эластичным бинтом замотала, вроде нормально. И играл, и смеялся. Но когда бинт сняли, как давай опять реветь! Поехали в приёмный покой, сделали снимок- вывих лучевой кости. Наложили гипс, неделю с ним ходить! Ужас какой-то...
Читать далее»
С лицом измученным и серым, На белой смятой простыне, Как жертва бешеной холеры, Лежит коленками к стене. Протяжно стонет, как при родах, Трясётся градусник в руках. Вся скорбь еврейского народа. Застыла в суженных зрачках. По волевому подбородку Струится пенная слюна. Он шепчет жалобно и робко: ’Как ты с детьми теперь одна??..’ В квартире стихли разговоры, Ночник горит едва-едва. Темно... опущены все шторы... У мужа тридцать семь и два=))
Каждому нравится вспоминать летнюю жару, запах моря поздней осенью. Мы с моей сестрой вспоминаем дорогие нам места. Пляжи Калининграда, [url=http://мойпляж. рф/dominikana/skazochnie-plyazhi-dominikani-v-punta-kana]пляжи Доминиканы в Пунта-Кана[/url], Таиланд и так далее, которые мы посетили в три жарких месяца.
Во многих областях Российской Федерации уже совсем холодно и воспоминания жизненно необходимы. Смотря на фотки из путешествий, берет эйфория...
Читать далее»
Девочки, нужна Ваша поддержка! Второй день занимаюсь по Инсанити. Это ничего, что некоторые упражнения заканчиваю раньше, чем тренер, т. к. я дооолго не занималась((
Очень хочу привести себя в форму!
Пните, а?
Озаботилась я своим целлюлитом. Кремы специальные ждут - не дождутся своего часа, чтобы на борьбу с моими залежами броситься. А вот является ли ГВ препятствием, чтобы уже начать эту работу я все сомневалась. Где-то мысли копошились, что нельзя - вредно. То ли в молоко компоненты попадают, то ли на обмен веществ кормящей мамуси влияет - что-то так думала. Порылась... Нашла вот чего:
К сожалению, антицеллюлитные крема в период лактации лучше не применять...
Читать далее»
Всем красавицам большой привет!
Решила сделать небольшое видео о некоторых косметических средствах, которыми я усиленно пользовалась в октябре и которые мне действительно понравились
Вдруг, коому то из вас пригодится эта информация
Фавориты октября
Прошу прощения, если не видно некоторые этикетки, идет отсвет от окна Если что, в комментариях спрашивайте, я напишу, что за средства
отчет за октябрь только 2 кг что очень тяжело и каждый день думаешь завтра будет менее калл день скорее всего начну дневник питания В этом месяце правда регулярно ходила на акваэробику талия бедра руки подтянулись и скорее уменьшились объемы завтра произведу замеры Ой девочки как хочется стать стройной и так тяжело все хочется сьесть чего нельзя вчера захомячила кусок напалеона вот оно мне надо было? но сдаваться я не собираюсь к новому году хочу весить 80 кг желаю всем хороших отвесиков
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад