В продолжение темы Леночки Кирюховой.
В четверг ездили с детьми на "Разорванное кольцо".
Этот мемориал посвящен блокадному Ленинграду. Именно здесь проходила Дорога жизни, по которой с большой земли по льду Ладожского озера в Ленинград везли муку, крупы...
Это след от машины, впечатанный в бетон.
Это в далеке само озеро.
Кто-то написал маркером на зенитке
Это в музее "Дорога жизни"
\
900 дней блокады, тысячи погибших. Но мы не сдались, не отдали свой город. Об этом нужно помнить...
Читать далее»
Всем дорого-теплого вечера!!!
Пишу в догонку вот этому замечательному блогу https://www.diets.ru/post/306748/
Спасибо, Татьяна!!!
В общем, я сегодня ооочень промерзла!!! Очень-очень!!!
На улице было +11С, поэтому решила шапку-шарф не надевать,
дальше пропустим, финал - промерзла...
Приехали домой, поужинали.
И уже 2 часа я пытаюсь заснуть и мне это не удается... а спать очень хочется...
за это время я успела принять ооочень горячую ванну, попить согревающего чаю...
Читать далее»
... спите - врачи советуют больше спать, во сне происходят процессы, способствующие похудению. Да и вообще, когда спишь, ноги не идут в холодильник и ручонки не тянут очередной кусок колбасы Ну, если вы только не лунатик
А еще... если вы на разгрузочном дне (как я сегодня) -то можно заняться глобальной уборкой. Некогда будет даже и думать о еде.
У меня сегодня 23 день 90-дн. диеты РП. И решила я провести разгрузку на воде, как и советуют...
Читать далее»
Почти три недели не выходила на сайт. Не считала калории. Не сладила за питанием. Все началось с моего выхода из отпуска на работу, сопровождавшегося отмечанием двух дней рождения плюс постоянные посиделки со всякими вкусностями в рабочем кабинете. Умопомрачительные запахи домашней еды, навязчивые предложения отведать вкусненького от коллег-кулинарок (пироги, торты, блинчики, майонезные салаты на любой вкус и т. д. и т. п)...
Читать далее»
УЛОВКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Дорога к стройности непростая и длинная. Помочь пройти ее до победного конца вам помогут неожиданные, оригинальные ходы. Главное, не пренебрегайте мелочами. Ведь чем больше средств используется для похудения, тем скорее снизиться вес.
Уловка №1
Давно известно что нельзя ходить в магазин на пустой желудок: еды больше купите, чем на самом деле нужно, и не полезной а калорийной. А потом, чтобы добро не пропадало, придется все купленное съесть...
Читать далее»
Итак, девоньки мои, начиталась я тут всяких вкусностей из тыквы. И захотелось мне что-нибудь эдакое и самой сбацать к приезду мужа.
К его приезду не успела ну не сообщил он точное время приезда. Думала часов в пять вечера приедет, а он в 10 утра уже был дома. Ну да и ладно, на мой настрой готовки это никак не повлияло.
Итак, вот мои ингредиенты:
Две тыквочки. Крышечки срезала, семечки вынула. Толщину стенок оставила приблизительно 1см, остальное порезала в мисочку...
Читать далее»
Задания на день:
1. Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день -ДА
2. Есть сидя, медленно и внимательно-ДА
3. Не забывать поощрять себя -ДА
4. Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-ДА
5. Написать план питания на завтра-ДА
6. Письменно отметить, все, что съел-ДА
7. Есть только до достижения нормальной сытости-ДА
8. Выявлять свои мысли, продиктованные самообманом и реагировать на них - БЫЛИ СОБЛАЗНЫ, МЫСЛИ, НО СРЕАГИРОВАЛА ПРАВИЛЬНО
9...
Читать далее»
У меня была подруга. Мы с ней вместе со школьной скамьи. Жили в деревне, учились в одном классе. В школе мы конечно не очень близко общались, но дружили в одной компании. Когда пришло время поступать, мы уехали в город. Там мы стали очень близко общаться. Мы всегда друг другу помогали, мы очень доверяли друг другу. Закончилась учеба. Устроились на работу. Мы не бросали друг друга никогда. Снимали квартиру вместе. Много был трудностей, но мы все переживали вместе...
Читать далее»
источник интернет
Однажды, видимо, спросонок, попала мышь в пивной бочонок и в пиве начала тонуть.
-«Тону! Спасите кто-нибудь! Я гибну в жигулевском пиве!
О, как же смерть моя проста! В 100 раз была бы я счастливей погибнуть в лапах у кота..»
-«Ну что ж!» сказал с окна котище.
-«Я вытащить могу вас, но вы же превратитесь в пищу!»
-«Спаси скорей, иду на дно, В сто раз милей мне смерть на воле»
И мышь от смерти в алкоголе была на счастье спасена.
Но очутившись в страшных лапах...
Читать далее»
источник интернет
Наш папа очень любит хрен во всех его ипостасях, свежий, маринованный, законсервированный. Это конечно, полезно, особенно зимой, о чем он нам постоянно напоминает, хрен этот увлеченно уминая и намазывая на все, что можно намазать. Мы начи в всей семьей фукать и жаловаться на дурной запах по всей квартире. Так и в этот раз: сидим, ужинаем перед телевизором, в комнате сравнительно тихо, если не считать звуков из "ящика"...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад