Для котлет:
- 450 г (3 стакана) картофельного пюре,
- 225 г вареной или тушеной капусты (очень мелко нарезать),
- 1 яйцо (взбить),
- 115 г сыра чеддер (натереть на терке),
- свежий мускатный орех (натереть на терке),
- соль и молотый черный перец,
- пшеничная мука для панировки,
- растительное масло для жарки.
Приготовление котлет:
1. Смешать картофельное пюре с капустой, взбитым яйцом, сыром и мускатным орехом. Посолить, поперчить...
Читать далее»
сверхбыстрый гарнир невиданной изысканности вкуса.
Берёте крупные картофелины(по 1,5-2 на человека), тщательно моете их, разрезаете пополам (вдоль, по длинной оси, чтобы получились половинки максимальной площади и минимальной высоты. Чистить и сушить ни в коем случае не надо!). Круговым движением ножа в середине каждой половинки вырезаете конусное отверстие (неглубокое, миллиметра на 2-3 в центре, сходящее на нет к периферии) разиером почти со всю картофелину (не доходите до кожуры миллиметров 5)...
Читать далее»
1. Сегодня питание вот такое. Планировать ничего не планировала, так что что вышло, то вышло...
По мне так - неплохо. Но могло быть и лучше.
2. Оксик - сегодня не планирую, хотя возможен в ночи.
3. Шалин - сегодня в ночи по чуть запоздалому плану Burn it Off & Recharge.
4. Подъем опять безобразно поздний. Встала опять около 12, не могу найти способов лечь пораньше и встать тоже пораньше.
"Утренняя" прогулка не особо задалась...
Читать далее»
Открыла клуб. Называется "Стремимся к совершенству". В нем хочу выложить видео занятия по Бодифлексу. Все желающие - в гости прошу!
Приветик хорошие мои.
Эта неделя пожалуй была самой тяжелой для меня.
Я болею, на этот раз все очень серьезно. Ставят бронхит. Температуры нет 2-й день, а так с воскресенья с кровати вообще не вставала. Тампература ниже 39 не опускалась и таблетками никакими сбить не могла. Вызывала врача, ставят бронхит, Все просто нереально болит от кашля.
По такому случаю ребенок был отправлен к бабушке, вместе с мужем. Муж мой оказался молодцом...
Читать далее»
2334 шага
0-0
74 ккал 4.1 гр
1.28 км
на улице оказалось сильно холодно что-то быстренько дошли до магазина с мужем, купили продуктов и обратно домой
сделала рабочую тетрадь для тренинга, получилось очень здорово
завтра у мамы день варенья по скайпу потрещим
Закидайте меня тухлыми яйцами
Я была на шашлыках у родственников на даче, ходила в баньку и конечно же ЕЛА!!!
Интересно, а капитальное шлепание вениками в парной снижает количество калорий???
Фитнесом не занималась - све болело с утра. Сейчас после баньки вроде легче.
Ждемс когда нас одарит)))))
Девочки, дайте пожалуйста совет.
У нас на работе есть коллега. От этой женщины жутко воняет потом. Работаем мы в небольшом помещении, да и за стол кушать садимся все вместе.
Спецовочную футболку она не забирает стирать, а оставляет на работе. Так на старый запах, накладывается новый. Это просто кошмар. Сил больше нет терпеть.
Мы пытались повлиять на ситуацию. Сначала заводили разговор на тему что такое пот и как с ним бороться. Результата нет. Затем начали дарить ей дезики...
Читать далее»
девченки кто что будет готовить на новый год
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад