Даже не знаю, с чего начать)
Случайно ничего не меняли на сайте?
Потому что теперь у меня тексты записей в дневниках старого формата (то есть шрифта), а комментарии к записям стали больше (шрифт больше).
Я никаких настроек на компе не меняла, уверена. Уже проверила.
И вроде сам шрифт сменился...
Девочки, у меня глюк?
Нередко мы принимаем решение заняться спортом. Но далеко не всегда претворяем его в жизнь. Почему же так сложно реализовать принятое решение?
Этому есть объяснение: многие люди не могут заставить себя заниматься спортом или делать гимнастику потому что не нашли подходящий вид спорта или комплекс упражнений.
Попробуйте составить свой личный план спортивных занятий, который подходит именно вам. В этом случае, шанс осуществления задуманного значительно возрастет...
Читать далее»
до бананов так и не добралась. в выходные было много мяса, рыбы и сладкого... но все до 4-х вечера... не знаю - хорошо это или плохо, но по моим ощущениям - вполне нормально) кстати, в пятницу была 93,1 кг. после выходных как- не знаю. завтра буду на фитнесе и буду взвешиваться... что мне покажут весы.
да... сегодня завтра и после завтра меня ждут бананы) правда, сегодня утром я уже съела одну вафлю... но... все равно думаю, что дальше сегодня будут только бананы) и чай)
ххеххх...
Читать далее»
|
JLo
|
|
8 ноября 2011 года
|
Ну вот с сегодняшнего дня я присоединяюсь, вчера запарила гречку, купила кефир- 0% и 2 яблока.
Полна решимости, надеюсь все получится
Девчонки какие у кого результаты?
Я проснулся очень радостный и бегом побежал в душ. С улыбкой на лице, я вышел на кухню с мыслью, а что же мне подарит жена. Но она даже забыла меня поздравить.
- Ни фига себе - подумал я - ну ничего. Дети не забудут
Но дети тоже забыли.
Вы представляете, с какими чувствами я ехал на работу. Но когда я зашел в свой кабинет, секретарша Юля сказала мне нежно:
- Доброе утро, Шеф. С Днем Рождения!
И я почувствовал себя немного лучше. Где-то в середине дня, Юля постучалась ко мне и сказала:...
Читать далее»
Если мужчина четыре раза сходит налево, то, по законам геометрии, он вернется домой.
Здоровый сон не только продлевает жизнь, но и сокращает рабочий день.
Женщина почти беспомощна, пока у неё не высохли накрашенные ногти...
Занятие ерундой на рабочем месте развивает боковое зрение, слух и бдительность в целом!
Больше всего врут перед выборами, сексом и после рыбалки.
Существуют 2 способа, как управлять женщиной, но их никто не знает.
Не стоит бегать от снайпера - умрешь уставшим...
Читать далее»
Вот уже почти неделя, как я забросила и диету и упражнения... Не знаю что со мной. Ничего делать не хочется. Прямо руки опускаются. Настроения нет. На улице холодно. Да и дома тоже. Ничего мне не приносит радости. Ни шоколад, ни музыка... Хочется есть постоянно. И спать. И больше ничего не делать... Вот сужу сейчас и чуть ли не плачу. Хотя и повода-то нет. Настроение вообще на нуле. Как себя в руки взять? может витаминок попить??
Всем привет!!!
Итак вес такой же, как и вчера 64.6кг, организьма ничего не отвесил, он в шоке, и чего ето его перестали кормить много и даже вечером и затаился, думает сейчас пережду, и накормят... ан нет, это я подожду, и ты у меня завтра должон уже отвесить!
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: каша "4 злака" с яблоком, какао на фруктозе.
ОБЕД: куриная грудка, апельсин, чай.
УЖИН: йогурт, молоко 0,5% жирности.
Вода 2л, вчера выпила 1,5литра, на мой вес надо: 1940мл.
Всем отвесов!!!
Девочки ура!!! Первый день и отвес -700 гр. Я в шоке, очень рада за себя!!! Позитив так и прет!!! Люблю себя все сильней и сильней!!! Такая легкая, воздушная и красивая!!!
Простила я себе вчерашний ужин (слишком плотный), и сегодня отвес. Конечно жир так быстро не уходит, вода? Но я соблюдаю питьевой режим 2 литра воды. Но поняла, что главное настрой, не хочу сладостей (хотя очень их люблю).
|
Race
|
|
8 ноября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад