Я на сайте недавно со 2.11. Мне все нравится. Интересные люди, мнения, статьи. Самое важное--в команде я начала худеть!!! Спасибо администрации и новым моим подружкам. За внимание и ежедневную радость!!!
ВСем привет!!!
Вес болтается туда-сюда 62-63кг с копейками... не худею... прекрасно понимаю, что стоит только взяться серьёзно и я махом избавлюсь от от 3-4кг, но никак не могу начать и рассердиться...
Похудение у же не занимает все мои мысли как это было раньше, я не помешана сейчас на этом, да и это наверное правильно, не может мир всё время крутиться вокруг этого... но ещё чуток всё ж похудеть не мешало б... я хочу, но видимо не достаточно, чтобы реально начать что-то делать для этого...
Читать далее»
|
tresc
|
|
17 ноября 2011 года
|
Аж страшно.. неужели так можно питаться и худеть??. Ну если можно все что хочешь до 12 часов. так с утра я пожарила яйцо с беконом, кофе с молоком и сахаром и 0,5 булочки с корицей умяла... на обед планирую рис с овощами и котлетку. на ужин у меня гречка с овощами... в течении дня схрумкаю яблоку и мандаринку!!! Что т прям при таком питании можно наоборот набрать лишнего... Ух, страшно. Тараканы в моей голове зашевелись, что аж глаза блестят!!!
значит так, в строю 47 дней, -10.300 я молодец! Что я чувствую, потеряв эти килограммы? Легкость при ходьбе, ноги стали стройнее, живот меньше спина ровнее. И это только начало всех удовольствий. Подарок себе я сделаю в подельник, запишусь на маникюр и педикюр, я должна соответствовать своему настроению. Да ещё парикмахерская, купила краску хорошую надо баловать себя любимую… а ещё у мужчины моего день рождение, а это хороший ресторан.
|
Сфия
|
|
17 ноября 2011 года
|
Целебные свойства гранатового сока известны человечеству ещё с античных времён. И если в древности догадывались о его пользе, наблюдая за выздоравливающими людьми, то современная медицина позволила более основательно оценить влияние граната на организм человека.
Гранатовый сок содержит целый комплекс витаминов и органических кислот, а по содержанию антиоксидантов даже превосходит красное вино...
Читать далее»
Американские ученые провели исследование по воздействию грецких орехов на организм. Опыты проводились на лабораторных грызунах.
Беременных самок мышей кормили грецкими орехами, а затем продолжали давать им орехи во время кормления. Мышата постоянно получали грецкие орехи на протяжении всего развития. В итоге было выявлено снижение риска рака в два раза...
Читать далее»
Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.
По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального состояния здоровья, выполнив следующие действия.
Первое. Вести активный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре года от жизни человека...
Читать далее»
Не могу опять сесть на систему! Вот не могу и все! Более того, я ее НЕ ПОНИМАЮ! Мрак! Похудела на 15 набрала 10, а вернуться не могу, хотя худела я легко и мне это нравилось... Прям тупик какой-то! Не въезжаю в сочитания продуктов... и не могу есть как раньше на диете! У кого-нбудь такое было?
Ровно месяц на сайте и в домах наших участниц пахло свежеиспеченным хлебом. Несколько десятков рецептов хлеба - праздничных и будничных, традиционных и не очень, диетических и, страшно сказать, весьма сдобных, пополнили копилку наших рецептов в группе "Горбушка".
Организаторы конкурса - shtu4ka, а также модераторы группы natochka1, зеброчка и Enigma сердечно благодарят всех участников конкурса и, наконец, рассказывают нам о его победителях:...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад