Представь, идешь ночью по улице, а за тобой подозрительный мужчина. Твои действия?
– Я быстро повернусь к нему, спущу с него брюки и задеру свою юбку.
– Сдурела?
– А как ты думаешь, кто быстрее бегает, он со спущенными брюками или я с поднятой юбкой?!
Несмотря на то, что в музыкальных пристрастиях у меня совсем другая напавленность, да и русскую музыку я почти не слушаю, первой пришла на ум Любовь Успенская и её "А я сяду в кабриолет". Решила все-таки еще немножко подумать, прежде чем ЭТО выставлять.
И все-таки, захотелось мне немножко понастальгировать по русским исполнителям. Поэтому я только напомню о некоторых англоязычных "автомобильных" шедеврах, которые не могли не прийти на ум: Doors "Riders on the Storm", Chris Rea "Road to Hell"...
Читать далее»
Обновленные планы - тут https://www.diets.ru/post/316704/
Исполнение таково:
1. Питание
2. Шалин.
На моё счастье был rest, так как концентрация лени-расслабона в крови сегодня зашкаливает.
3. Метод Мэтьюз.
Последние три упражнения остались наилегчайшие с виду. На лицо ужасные, добрые внутри (но только наоборот).
4. The Superman Sling (for the back) (Супермэн в полете, для спины)
Раньше делала вариацию такого упражнения, когда и ноги нужно поднимать...
Читать далее»
|
Liebe
|
|
17 ноября 2011 года
|
Уважаемые девочки хочу и попробую открыть для Вас рубрику своего дневника с низкокалорийным питанием "Мои рецепты" у каждого рецепта будет указана калорийность надеюсь вам помочь в достижении вашей цели и чтоб это было не скучно.
*не мое. источник - интернет
Бывает, проснуться и подняться с постели - самое трудное во всей тренировке.
Но вот ты приходишь в зал, проводишь полчаса на беговой дорожке или на степпере, или на велотренажере, а потом выходишь на улицу и думаешь:"Ого, получилось!"
А что я еще могу?
Залезть на ту стенку? Или научиться кататься на скейте? А если это трудно?
Может тогда заняться рисованием? Почему нет? А может еще дать сдачи хаму? Возразить начальнику? Может потребовать повышения...
Читать далее»
Калорийность: 325 ккал
Время приготовления: 60 мин
Ингредиенты:
Капуста брюссельская -150г.
Масло сливочное -10г.
Бульон мясной -100г.
Желток яичный -1шт.
Сливки -15г.
Орех мускатный
Соль
Очищенную вымытую брюссельскую капусту тушить в сливочном масле, добавить немного подсоленного мясного бульона и варить до готовности,
часто встряхивая кастрюлю, что бы шарики капусты не пригорели. Посыпать тертым мускатным орехом и снять с огня, Желток смешать со сливками...
Читать далее»
У меня всё обязательно получится!!! Нужно только немножко постараться, потерпеть - и всё будет! Я верю!
ну, что ж, не все так плохо как я описывала в своем больном мозгу))
Во первых, с утра встав и приняв совместные процедуры по умыванию с Каспером, мы отправились делать зарядку... Зарядка понравилась не только мне, но и малолетнему "эксбиционисту" который отказывался одеваться с утра и делал со мной все упражнения голышом (думаю, он в правильном направление рулит, тело в при упражнениях должно дышать )...
Читать далее»
Посмотрела четырехсерийный фильм "Петр 1. Завещание". Режиссер Бортко, по произведению Гранина. Актерский состав: Балуев, Боярские оба (Михаил и Елизавета), Маковецкий, Шакуров, Розанова - хороший состав, одним словом.
И фильм хороший. Моя честная рекомендация. Я никогда не разбиралась в актерской игре, не понимаю, когда играют хорошо или плохо, отстаивать свою позицию не буду по данному вопросу. Но сама мысль фильма, фигура Петра и персонаж Марии Кантемир - купили меня с потрохами...
Читать далее»
Ну. и кому утро кажется хмурым? Не хочется вставать? Раздражают трели будильника?
В ваших руках сделать его желанным, светлым и уютным.
Работы того-же Сержа Десси
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад