Не знаю садиться на эту диету или нет, кто пробовал? Как результаты? Легко сидиться??
|
rexy
в |
|
20 ноября 2011 года
|
Вы, конечно, можете смеяться, но я уже привык: поскальзываться на арбузных корках и падать на глазах у всей трамвайной остановки, держа в руках люстру, купленную на именины жены, с размаху биться о прозрачную дверь, а потом полгода выплачивать ее стоимость, заступаться на улице за женщину, которую обижает один-единственный хулиган, не зная, что в подворотне стоят еще четверо… Ну, словом, невезучий я. А тут вообще такой конфуз произошёл, что даже уже самому смешно. Короче, я в мусорном ведре застрял...
Читать далее»
Пожалуйста, может быть кто-то сможет мне подсказать, в чем моя ошибка? Давно хотела заниматься на велотренажоре. Купила, разобралась с инструкцией. там было написано:что бы худеть надо сжигать минимум 350 килокалорий. Так как у меня физическая подготовка нулевая я решила, опробывав велотренажер, сжигать пока только 50, а потом увеличивать нагрузку. Через четыре дня занятий, ночью, я с криками проснулась от того что свело ноги. Раньше такого не было ни когда. Скоро год как велотренажер стоит без дела...
Читать далее»
жду мнений в комментариях
Так, взвесив все за и против нашла для себя решение - 90-дневная диета раздельного питания. Для меня это оптимальный вариант. И так первые шаги скачала книгу. Спасибо тебе неизвестный труженик кто смог её от сканировать (90 листов). Спасибо, что выложил, спасибо! завела календарь всех дней, пометила необходимые срывы (свадьба у друзей, день рожденье свекрови, новый год, день рожденье мамы, хотя день рожденье свекрови можно убрать - кормить все равно не будут ). Буду менять жизнь!!! Наверное созрела...
Читать далее»
Всем-здоровья и удачи!!! День для меня сложился прекрасно! Настроение просто супер! Вчера была на дне рождения и смогла не есть после 18.00. Я худею по диете "-60" стараюсь придерживаться ее принципов, но пока первейшая цель-прекратить обжираловку на ночь. Я уверена, что в моем случаи даже только это принесет минус веса. Днем и утром есть совсем не хочется. Могу про обед просто забыть и организм мне не напомнит, что пора "добавить дровец". Зато вечером превращаюсь в ненасытного монстра...
Читать далее»
Редька(зеленая)-1шт.
Зелень(укроп, петрушка)-пучок
Сельдерей (стебли)-пучок
Кефир 1 %-1 литр
Редьку очистить и натереть на мелкой терке. Зелень и сельдерей мелко покрошить. Залить кефиром.
Примечание-салат имеет мочегонный и слабительный эффект. Рекомендуется вместо ужина.
решила попробвать метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота. ( http://tapptapp.narod.ru/Met/Met.htm )
Долго я думала и в конце концов решила снова заняться акробатикой. Завтра подойду в спорт. школу.)
Т. к. прошлая 2468 сорвалась, начинаю заново и собираюсь отсидеть все 12 дней, на этот раз!
До НГ осталось 40 дней и 15кг.
11 целебных напитков от простуды
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч. л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
2. Чай с плодами малины и цветками липы...
Читать далее»
завтра буду подводить итог первой "постройнительной" недели! По плану мне нужно стройнеть по 100 г в день и за неделю в идеале нужно сбрасывать по 1 кг! Думаю на этой неделе задание я выполнила, но точный результат будет завтра!
Хотела написать "надеюсь", но сразу исправилась, я уверена что и следующая неделяпройдет так же - с хорошим результатом!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад