За 13 лет он совершил 32 экспедиции в самые удаленные уголки нашей планеты. Слушал голоса животных. И нaходил с ним общий язык. Мир животных и мир людей. Одна планета. Единое целое.
Пауза в нашем стремительном мире. Остановка на бегу. Возможность буквально замереть на мгновение, чтобы понять никчемность нашей повседневной суеты. Абсолютная тишина и сосредоточенность. Прелесть в молчании и неподвижности. Ощущение восторга от чувства сопричастности с огромным живым существом — планетой Земля...
Читать далее»
Привет!
Я сегодня бунтую! Ем беспорядочно и отдыхаю от тренировок, моя совесть спит, потому что завтра 21 число
Завтра у меня белковый день и скорее всего только бодирок, потому что приду поздно и усталая..
Еще у меня дилемма. Я пью кофе с молоком, вот думаю не смертельно ли это в белковый-то день? Но если честно, думаю мне все равно, потому что без кофе я не могу, это единственный продукт от которого я никогда не отказывалась (=...
Читать далее»
Маска медовая.
В 1 чайной ложке меда растворяется по капле лавандового или бергамотового масла с двумя каплями эфирного масла абрикоса. Маска наносится на лицо так, чтобы не затрагивалась область вокруг глаз.
Медовая маска вбивается на лице при помощи кончиков пальцев 5 минут, затем хорошо смывается.
Сметанная маска.
Смешивается по чайной ложке сметаны и меда, затем в них добавляются 2 капли абрикосового эфирного масла. Маска наносится на лицо на 15 минут, пока не впитается сметана...
Читать далее»
Когда Бог создавал женщину, он заработался допоздна на шестой день. Ангел, проходя мимо, сказал:
- Почему ты так долго над ней работаешь?
И Господь ответил: А ты видел все те параметры, в соответствии с которыми я должен ее создать...
Читать далее»
источник интернет
Мой начальник – заядлый охотник. Вернувшись из отпуска, в первый трудовой день он пришёл на работу с кучей фотографий, запечатлевших его «охотничьи» каникулы. Целое утро мы всем коллективом охали и ахали над его фотоальбомами, а точнее над красотой пейзажей, скудностью быта и подстреленными птичками, приговаривая, что «Гринписа на вас нет»...
Читать далее»
Привет!
Очередной раз планирую похудение. Дата старта 1 декабря. А пока придумаем план.
Итак, моя цель 48 кг. На данный момент вешу 57 кг. Где-то на этом пути мне как-то не мешало бы потерять безвозвратно 9 кг.
Везде пишут про необходимость совместной работы диеты и физ. нагрузки. Сюда бы ещё психологическую поддержку на каждый день, а особенно, когда забудешься и сходишь с так красиво намеченной дорожки.
Выбираю физ. нагрузку. Это бесспорно т-тапп...
Читать далее»
Целый день делала уборку в 1 комнате, устала как собака, банку воды выдула, сто потов сошло и о еде почти не думала. Я молодец!
Истина такова, что лишь в 2-3% случаях причину лишнего веса удается связать с каким-то заболеванием, эндокринным, неврологическим или психическим.
В остальных же 97-98% случаев причина самая, что ни на есть нормальная – несколько большая жирность питания, чем этому человеку требуется, относительная малоподвижность.
И все. Жировая ткань может накапливать жир. При наличии соответствующей возможности, она его накапливает. Вес растет.
Спрашивается, что тут ненормального? Ничего. Сплошная норма...
Читать далее»
Я долго думала, как же мне стать стройной, ну хотя бы с чего начать и вдруг меня посетила мысль: Я не буду ни для кого стараться, чтобы стать стройной. Я это сделаю для себя любимой. Не ради какой-то даты или дня рождения подруги или еще чего-нибудь или кого-нибудь, а для себя...
Читать далее»
Вот и наступила зимушка – зима
И оделась в белые меха.
Снег ложится ровно, словно пух.
Белые снежинки падают вокруг.
Солнце, пробираясь сквозь
Туман, светит ярко – ярко…
Я сижу за своим столом
И гляжу за окно…
Яблоня растет недалеко,
Инеем покрыты веточки ее.
А за ней вдалеке
Солнышко блестит и зовет…
Вышла я за дом.
Хорошо… Дышится легко
И свободно так, что
За спиной крылья выросли.
Мгновенно полетев
И увидев мира красоту...
Читать далее»
|
Аллла
|
|
20 ноября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад