Именно сегодня мне захотелось поговорить с вами не о самом планировании, а о выполнении планов, о достижении целей. Случайная встреча подсказала мне актуальность данной темы и ее своевременность.
Каждый из нас строит планы, намечает цели и чаще всего началом служат: новый год, понедельник, первое число месяца и т.д. и т.п. И у многих из нас неплохо получается формулировка цели и план по ее достижению, так почему же 80% намеченного остается невыполненным...
Читать далее»
Доброго и продуктивного дня!
Надо признать - Я ЗАВИСИМЫЙ ЧЕЛОВЕК!
Зависимый от еды...
С 63 кг. я наела 78 кг, да наедала долго, почти 2 года. И мне всегда казалось, что все не страшно, все поправимо!
Ан - НЕТ! Все уже ужасно...
Платья висящие в шкафу - не налезают.
Весы показывают страшную цифру.(ИМТ предожирение)
Я не нравлюсь себе - от слова СОВСЕМ! (старая, толстая, страшная)
Смотрю на свою аватарку и плакать хочется, куда я дела эту милую симпатичную женщину???
Я ЕЕ СЪЕЛА...
Читать далее»
Всем привет!
Погулять вчера не удалось ( такой снежище валил, что мы быстрее поехали домой, чтобы успеть до диких пробок. И правильно сделали, через полчаса город буквально встал.
Не думала, что утром будет отвес, такие вкусные вчера были горшочки ) но весы порадовали ))
86,1. Минус 300 грамм.
Меню сегодня скучное:
Чай и кофе
Рис отварной с консервированными овощами и хлеб
Мандаринка, яблоко
Такое чувство, что топчусь на месте...
Читать далее»
Всем привет!!!
Начнём со вчерашнего дня)))
После обеда я продолжила вести дневник хорошего настроения. И знаете что? Реально помогает, не зря я его на работе оставила)))
Мои вчерашние записи:
Пока писала, смотрела в окошко, как тает так порадовавший нас снег... Жаль... Все снеговики и снежные крепости "поплыли"...
И вот я такая красивая))) Чтобы написать в Дневнике, спустилась с 21-го этажа на 2-й, правда, на лифте)))
На ужин любимый решил, что Новый год нужно отпраздновать...
Читать далее»
Всем привет!
Выходные прошли быстро, ибо кто-то работает до посинения, ещё сегодня добиваю крайнюю смену но из плюсов, на работе некогда есть. А в обед приношу свое и питаюсь правильно.
В прошлую пятницу был завес, и весы показали 103.5 - сдвиг есть! Сегодня, во вторник быстренько встала на них снова, поглядывая одним глазком и снова 103.5! Но не прибавить за выходные это моя личная гордость, значит на этой неделе будет ещё отвес...
Читать далее»
С уходом года Желтого Земляного Кабана заканчивается и 12-летний астрологический цикл. Начало «новой сансары» даст 2020 - год Белой Металлической Крысы. Чего от нее ждать - читайте дальше в гороскопе на 2020 год по знакам зодиака
И это будет не простой период: с одной стороны, именно в эти 12 месяцев нужно сильно постараться, чтобы заложить основу чего-то нового, прочного, а с другой, крыса – своенравное и капризное животное и придется идти на какие-то уступки, чтобы ему угодить...
Читать далее»
13.01.2020. Фоток не смогла сделать. Меню такон же как и 12.01.2020
Мм, да уж... В прошлый раз худеть было проще. С маленьким вообще толком не успеваю всё продумать и спланировать, а даже если и спланирую, то не всё идёт по плану.
Даже до смешного, что я воды 2,5 л выпивать не успеваю, 1,5 максимум выходит.
Ладно будем входить в новый режим - электровеник .
Спать блин хочу, но нам сегодня с малышом на приём, мериться, взвешиваться... потом побегу на почту , потом в магазин, глажка - готовка - стирка, потом из садика дочку забрать... Вот когда тут есть и пить.
14 января 2020
Гороскоп на сегодня
Общий гороскоп на сегодня расскажет о том, что нас ожидает в течение дня. 20-21 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Деве обеспечат господство разума над эмоциями. На первом месте логика, порядок, система, план, стандарт качества, субординация. Тригон к Меркурию обещает корректное общение и достоверную информацию. День подходит для совещаний, собеседований, учета, контроля, системных проверок, работы со служебной корреспонденцией, инструкциями, схемами...
Читать далее»
… Колобок открыл глаза. Тело ломило, голова болела …
но он не обращал на это никакого внимания. Потому что на этот раз помнил. Помнил всё. И тропинку, и Лису, и влажный её нос, и горячий язык …
и острую боль, что была перед тем, как он снова открыл глаза. А ещё он помнил, что это был не первый раз. Он умирал и умирал сотни, а может быть тысячи раз.
Так было всегда...
Читать далее»
В пути к себе
4 дня назад