В 2013 году, когда я опубликовал результаты моего эксперимента по увеличению уровня тестостерона, многие комментаторы обругали меня за рекомендации диет с высоким содержанием жира и холестерина. Если верить им, я рекламировал опасную диету, ведущую к проблемам с сердцем и ожирением, несмотря на то, что я публиковал результаты анализа моей крови, показавшие высокое содержание холестерина.
Я не виню их за критику...
Читать далее»
Диета-быть или не быть?
День 1
Все. Я полна решимости. Долой лишние килограммы, свисающие с боков, долой походку беременной слонихи, долой сочувствующие взгляды родственников и ехидные — подруг. С сегодняшнего дня у меня только один путь — к стройности!
Вроде уже достаточно для ежедневного мотиватора. Господи, от одной мысли о диете аппетит бесчинствует. Сейчас бы курочку жареную, с золотистой корочкой, хрустящего хлеба с чесночком… В семь часов утра...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Очередной опрос, правда хотела в пятницу Итак сколько кг я скинула за неделю. Приза нет пока. Как разбогатею потом буду раздавать По меню было все в пределах диеты, спорта нет но нашагиваю по 10000 шагов а то и больше. Жду ваших вариантов. Всем проголосовавшим огромное спасибо.
Отсчёт 3
Начало диеты 3.02.20г(12/90)
Вес
72,7 за третий круг-100гр
Вес текущий 72.6кг
Скинуто за 12 дней -3,1кг
Цель:60кг
Обхват талии
84см за второй круг +2см
На данный момент 79см
Уменьшилась за 8дней на 8см
Цель 70см
Эх этот день всех влюблённых. Муж пригласил в кафе, заказала себе салат и вино. И итог минус всего 100гр. А объем вообще увеличился
Но зато отдохнули, красота...
Читать далее»
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
flori_ta
Катюнечка
Viktoshka79
Uik
donochka
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
Alexandrina39
Похудели На 1-2 кг похудели:
Щербинина
Lena63reg
"РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ"
Alexandrina39
marinabel
На 2-4 кг похудели:
nikooolechka
Uliana_moomMiss Marple
svetlkovale
юбочка-Юля
ПОБЕДИТЕЛЬНИЦАМИ ДУЭЛИ №57 по количеству потерянных кг становятся:
amadej777 (-7,7кг)...
Читать далее»
Питьевая горячая лимонная вода может предотвратить рак. Только не добавляйте сахар! Горячая лимонная вода более полезна, чем холодная лимонная вода.
Горячая лимонная вода может поддерживать ваше здоровье и продлевать жизнь!
Горячая лимонная вода убивает раковые клетки.
Добавьте в горячую воду 2-3 ломтика лимона и сделайте лимонную воду вашим ежедневным напитком.
Горечь в горячей лимонной воде - лучшее вещество для уничтожения раковых клеток...
Читать далее»
Сретение Господне, сретенские морозы, зимобор, Семен Богоприимец.
Обычаи
В этот день принято относить в церковь свечи и освящать их. Они называются громницкими и призваны отгонять нечистую силу, защищать дом от пожаров и облегчать страдания умирающим людям. Кроме того можно освятить воду, после чего использовать ее, как средство от всяческих болезней.
Считается, что человек, укравший что-то в эту дату, лишится всего, что сумел нажить за свою жизнь...
Читать далее»
Всем моим друзьям и гостям моей странички, на нашем любимом сайте!!! Пламянный приветик!
С субботним днём, ура!!!
Утро началось по традиции с зарядки, завтра и тренировки на свежем воздухе
За неделю 4 тренировки, супер!
Сегодня на пробежке добавила два круга. Вместо 4 километров, пробежала 5
Настроение на все 1000 %, погода классная, без ветра, температура воздуха - 6
Рассвет
После пробежки прогулялась по лесу.
ОБЩИЙ РЕЗУЛЬТАТИК
ПИТАНИЕ
повторяется
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ...
Читать далее»
1. «Ментальные завтраки»
О чем ты думаешь утром чаще всего, когда просыпаешься?
То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Я предлагаю тебе «кормить» себя по утрам витаминными "ментальными завтраками". Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и твое будущее и всю твою счастливую жизнь.
Рецепты ментальных завтраков: - сегодня самый замечательный день;
- какое прекрасное утро;
- я самый счастливый человек на свете;...
Читать далее»
Всем доброго утра!!! Я сегодня 84.8, офигеть. Минус 7 кг за это время))))
Возвращаюсь на правильную дорогу.
18 часов назад