На одном из сайтов нашла вот такой список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.
Этот список составлен специально для тех, кто ищет альтернативу салатам с майонезом и картошке-фри на гарнир. Добавляйте низкокалорийные продукты в ваш рацион, чтобы сделать его более вкусным и здоровым:
— используйте «легкие» ингредиенты в любимых блюдах...
Читать далее»
Здравствуйте!!! Я предполагала, что мой вес уже в критической близости от страшной цифры 80. Но, сегодня я, наконец-то, приобрела весы и взвесилась - 73.2. Ух!!! Отметила данное событие кусочком запеченной рыбы с соусом из обезжиренного кефира с творогом, зеленью и чесночком!!! И допиваю 2й литр воды))) Все-таки девушке немного для счастья надо
Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела. К примеру, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше. Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай. Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир...
Читать далее»
Полезные свойства меда, для возвращения коже молодости и упругости:
Очищение;
Детоксикация;
Увлажнение и насыщение микроэлементами;
Усиление микроциркуляции;
Активная стимуляция обменных процессов в клетках дермы и подкожно-жировой клетчатки;
Улучшение тканевого дыхания кожи;
Выраженное противовоспалительное действие;
Разглаживание и регенерация кожи...
Читать далее»
Славянки издревле используют сметану для того, чтобы на долгие годы сохранить и приумножить естественную красоту.
С древнейших времен славянские красавицы использовали сметану в качестве чудодейственного снадобья, способного поддержать или вернуть им молодость и красоту. Сметана делает кожу бархатистой и мягкой. Легко впитываясь и почти не оставляя жирного следа, она улучшит кровообращение в коже и обмен веществ...
Читать далее»
ПЕРВЫЙ ЭТАП:романтический
Первые недели совместного проживания характеризуются повышенной аккуратностью
обеих сторон, частым сексом на кухне, в ванной, в кровати, на стене, на люстре и
бог знает где еще. Тетка ежедневно бреет ноги и надевает красивые трусы даже под
джинсы, сама находится в шоке от своих кулинарных талантов, вся квартира в
восковых подтеках от романтических свечей. Мужчина тоже всегда гладко выбрит...
Читать далее»
когда женщина любит себя, то она старается дать своему телу все, что ему необходимо. Она начинает следить за своим внешним видом, питанием, весом. Причем все это идет изнутри человека, происходит само собой. Вот поэтому нам и кажутся такие женщины успешными, желанными, счастливыми, имеющими хорошую фигуру. А к таким людям тянутся и окружающие, в том числе и мужчины.
Следуя этому высказыванию и я начала стремиться полюбить себя, а значит заняться своей фигурой...
Читать далее»
Не могу остановиться ем-ем-ем!!! А ведь собиралась после нового года взять себя в руки!!! Помогите!!! Не знаю как себя перебороть!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад