Дневники

	Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).	14 января 2012 года
	Wild_wolf в Стань на свете всех милее

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части... Читать далее»

	Wild_wolf в Стань на свете всех милее
	14 января 2012 года

+2 | Комментарии (12)

	Прием работ окончен!	14 января 2012 года
	Малышка в Праздник - это легко!

Уважаемые участники нашего замечательного конкурса!
Мы сообщаем вам, что прием конкурсных рецептов окончен и благодарим всех вас за участие!
В настоящее время проверяются рейтинги на предмет "накруток" голосов, выявляются победители конкурса.
Ожидайте поздравительно-наградной пост в ближайшие дни.
И еще раз - с Новым годом!

	Малышка в Праздник - это легко!
	14 января 2012 года

+10 | Комментарии (1)

	Марафон стройности к лету - 2012	14 января 2012 года
	root3 в Марафон стройности к лету - 2012

В связи с успешным завершением конкурсов "Марафон стройности к середине лета - 2011" и "Марафон стройности к Новому Году - 2011" решили не сбавлять темп и с 15 января 2012 по 1 июня 2012 запустить следующий большой марафон, к лету!
Условия будут практически такие же, но подарки будут сюрпризом. Награждать будет Администрация сайта и, конечно же, я, как основатель клуба. И возможно еще авторитетные люди в сфере здорового образа жизни присоединятся к награждению... Читать далее»

	root3 в Марафон стройности к лету - 2012
	14 января 2012 года

+140 | Комментарии (528)

	Бангара!	14 января 2012 года
	Ёженька

Нашла для себя занятие поднимающее настроение - второй день танцую Бангару
Бангара- это индийский танец урожая, плодородия. Он полон жизни и движения, счастья и радости. Он заряжен выносливостью и задором. Бангара-также символ свободы и баланса.
Ощущение просто не передаваемые - будто во время танца в тебя заливают море счастья, ты становишься умиротворенный... у меня годовалая дочка пытается тоже что-то изображать в такт музыке))))В общем я счастлива, что наткнулась на него

1 фотография

	Ёженька
	14 января 2012 года

+3 | Комментарии (0)

	диета	14 января 2012 года
	рамашка

лежу в больнице диета пошла прахом

	рамашка
	14 января 2012 года

0 | Комментарии (0)

	Диета 90 дней рекомендации	14 января 2012 года
	mara231067

Все объявления
90-day diet separate nutrition. 90-дневная диета раздельного питанияНе секрет, что сбросить большой вес можно лишь наладив метаболические процессы в организме. Именно этому и призвана помочь 90-дневная диета раздельного питания, о которой пойдет речь в нашей статье. Самое приятное в этой методике похудения – достигнутый результат в большинстве случаев остается надолго.
Суть диеты
90-дневная диета раздельного питания предлагает худеть по циклам, каждый из которых включает 4 дня:... Читать далее»

	mara231067
	14 января 2012 года

+1 | Комментарии (0)

	С понедельника у меня диета! А сегодня Пятница – пятый день диеты…	14 января 2012 года
	Ттшка

С понедельника у меня диета! А сегодня Пятница – пятый день диеты…

13 способов удержаться на диете.
1. Чтобы не есть после 18.00, ложитесь спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз когда тебе хочется есть, заходи в Контакт и смотри фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Ужиная стаканом кефира, перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.
5. Купи лупу. С ней сухарик, 50 грамм, сразу превратиться в булочку 250 грамм.
6. Замени ужин сексом.
7. Завтрак тоже.
8... Читать далее»

	Ттшка
	14 января 2012 года

+3 | Комментарии (5)

	Цитрусовый сорбет	14 января 2012 года
	Wild_wolf

Потрясающий фруктовый лед, ароматный, свежий (а еще в нем витаминчики). Цедра и лимонный сок придают "терпкость", вкус получается очень насыщенный, богатый на оттенки. Рекомендую!
Состав:
3 апельсина
3 ст. л. сахара
1 ч. л. цедры апельсина
1 ст. л. сока лимона
Приготовление:
1. Выжать сок из 3 апельсинов
2. Поставить на огонь и расворить в нем сахар, потом добавить лимонный сок и цедру, довести до кипения
3. Охладить, вылить в пластиковый контейнер... Читать далее»

	Wild_wolf
	14 января 2012 года

+4 | Комментарии (4)

	Прошу помощи с посудой!!!	14 января 2012 года
	Glitter в Клуб Стройнеющих Домохозяек

Флаюшки, дорогие, помогите с одном деле:
у меня дома в качестве ежедневной посуды используется французская белая марки Люминарк (серия Флорайн). Вся сложность в том, что как тщательно ее ни мой, с обратной стороны накапливается налет серо-коричневый, а именно он ложится в местах углублений от волн (тарелки волнистые). Чем ее можно без ущерба оттереть. У меня получилось пробно только Пемолюксом, но он царапает поверхность и в том месте начинает скапливаться еще быстрее и с бОльшим ущербом... Читать далее»

	Glitter в Клуб Стройнеющих Домохозяек
	14 января 2012 года

+20 | Комментарии (60)

	да прибудут с нами аффирмации =)))	14 января 2012 года
	Tati23

Формирование намерения.
Приступаем к формированию намерения. Намерение – это выражение решимости и готовности действовать в определенном направлении. Т. е. тобою была определена цель и поставлены задачи, последовательное выполнение которых приведет Тебя к ее достижению.
Теперь необходимо обрести решимость действовать. Для чего нужно будет выразить намерение в словах, вспоминая и проговаривая которые в нужный момент времени Ты сможешь легко и правильно настроиться на достижение желаемого... Читать далее»