Хочу поделится рецептом очень вкусного, легкого салата.
Ингредиенты:
1. Сельдерей(3-4 стебля)
2.1 сладкое яблоко
3. сыр(около 50 гр)
4. сладкий перец(не обязаталено)
5. немного майонеза для заправки(1 ч. л)
6. Соль
7. Лимонный сок
Для начала нарезаем сельдерей, желательно потоньше
Затем очищаем одно сладкое яблоко, вырезаем сердцевину и мелко нарезаем. Выкладываем на отдельную тарелку и поливаем лимонным соком...
Читать далее»
Славянки издревле используют сметану для того, чтобы на долгие годы сохранить и приумножить естественную красоту.
С древнейших времен славянские красавицы использовали сметану в качестве чудодейственного снадобья, способного поддержать или вернуть им молодость и красоту. Сметана делает кожу бархатистой и мягкой. Легко впитываясь и почти не оставляя жирного следа, она улучшит кровообращение в коже и обмен веществ...
Читать далее»
Привет! Сегодня мне было гораздо проще, потому что день крахмальный - а это значит что я могу поесть картошки)) Ехуууу!!))) Утром смогла ограничиться двумя фруктами, ела бананы) Через 4 часа обед. На обед я тушила картошку на водичке, добавляла лук с морковкой пережаренные на одной чайной (!) ложке масла и салатик из свежей капустки) ммм объедение!)) Картошка такая сытая, что я даже ужинать не захотела...
Читать далее»
Купила себе на днях косметику, вернее крема для ухода за лицом фирмы Кларанс. Пока тестирую:
- крем для лица дневной (ночного не было)
- двухфазный лосьон для снятия макияжа с глаз и губ
- крем-пенка для умывания
- бальзам для кожи вокруг глаз
Раньше пользовалась чем попало, ничего не подходило - то покрывалась прыщами, то лежало на лице как маска (вплоть до потения). Были всякие начиная от Лореалей разных, до дорогих типа купленных в салоне по 2500 рубликов...
Читать далее»
Самый классный день — это ЗАВТРА. Завтра мы все займёмся спортом, начнём учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнём читать какую-нибудь книгу, перестанем жрать после шести вечера… Но, как ни проснешься, постоянно СЕГОДНЯ…
В России три погоды, грязь, грязь засохла, грязь замёрзла
****
Купила мужу костюм-тройку… трусы и два носка.
****
Надевает рубашечку, свитерок, колготочки, носочки одни, гамашки, носочки другие- потеплее, штанишки- комбенизон, еще один свитерок, курточку, шапочку, шарфик… уфф…запарилась.
Быстренько одевается сама, открывает входную дверь…
Детеныш: ОПАНЬКИ!!!
Мамаша: Что случилось?
Детеныш: Какать хочу…)))))))
****
Попал мужик в тюрьму, тут его зэки окружили и говорят...
Читать далее»
|
Ттшка
|
|
14 января 2012 года
|
Выполнила обещанное.
Сделала "инструкцию" на тему "КАК ВЫБРАТЬ ДИЕТУ".
Диета в переводе с английского языка это питание. Поэтому системы, модели или что-то еще все равно это диеты.
Любая диета работает по принципу " тратить больше, чем потреблять".
Уточним детали. Термин "ограничивать" не равнозначен слову "запрещать".
Это значит употреблять, но в небольшом количестве.
Как, наверное, все знают диеты бывают "быстрые" и "длительные" или их еще можно назвать "медленные"...
Читать далее»
|
Янира
|
|
14 января 2012 года
|
Доброе утречко!!!
Сегодня мы с вами добавим в нашу утреннюю рутину обязательный пункт - заправлять постель!
Прививаем себе привычку заправлять постель сразу как поднялись!!! Только проверьте нет ли там спящих домочадцев
Воскресенье - День возобновления сил!!!
Занимаемся любимыми делами:
- почитаем книжечку;
- займемся рукоделием;
- посмотрим любимый фильм;
- посетим музей или выставку
Помним о спортивных упражнениях: Качаем пресс и отжимаемся!!!
Хорошего дня!!!
Что такое «штрафная рюмка»?
В 4-5 в. до н. э. древнегреческий пир становится своеобразным культом. Количество яств и напитков не регламентировалось, но существовали строгие правила этикета, запрещающие опаздывать к совместному пиру. До нас дошли уставы, где говорится о том, что опоздавший к столь важному событию должен заплатить штраф.
«100 фронтовых».
Их во время Великой Отечественной выделял солдатам сам Ворошилов...
Читать далее»
Начиталась я о чудо - тренировках с Шалин и теперь хочу каждый день, помимо моей аэробики 30 минут забавляться с ней
Я включила видюшку, приготовилась: прыгала, скакала, приседала) в оновном на ноги упражнения были, ну такие активнент=ькие движения
Фуууф... жеско она тренирует) Вконце треньки с меня градом пот тек...
Ну посмотим че дальше будет)
Удачи вам
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад