Всем приветы
Сейчас сложное время, все об этом знают... кто то на самоизоляции, кто то работает дома (я вообще 4-ре дня проработала рядом с холодильником ), физическая активность резко упала у многих
Но тем не менее надо как то держаться, всем успеха в этом деле отчаянно
верю что выйдем из этой ситуации здоровыми и без плюса на весах!!!
Я пока держусь, но почти чисто на контроле за питанием, сложно, но можно
Сегодня ровно три недели, как я одна в заточении
доча прислала фотки которые были у нее на телефоне, мол почувствуй разницу
ну и тут Остапа понесло
а что блогеры вообще подушки примеряют
я достала туже одежду и решила примерить и посмотреть насколько отличие
здесь разница 12 кг, 2 года назад
правда я потом еще 10 с лишним прибавила и с сентября 2019 успешно сбросила уже 22
это вот на этих фотках можно посмотреть, хотя мне кажется и не скажешь что минус 20+...
Читать далее»
Ну почему Почему умею смотреть душой Ведь живут люди которые не замечают бездомных зверей. Меня знакомые часто спрашивают о том где я беру это зверье, а я удивляюсь но как же можно их не замечать. Они же повсюду. Куда не иди, в каждом дворе есть кошки. И как бы не боролись с ними они есть.
Ну к чему я это в общем то начала. Неоднократно я писала про кота Лапку, живущего рядом с домом в люке теплотрассы у которого еще котенком была сломана лапка передняя и срослась ложным суставом. Ну так вот...
Читать далее»
Один из механизмов нашей жизни, болезненно неизбежный, - узнавание её изнанки через страдания. То есть гуляет человек по улице большого города или сидит в теплом доме у телевизора, или лепит снеговика с младшим сыном. Всё хорошо.
Но вот приходит в его жизнь болезнь. Она может прийти к тебе самому, или к тому, кого ты любишь. И ты погружаешься в совершенно другую реальность...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
14 апреля 2020 года
|
Девочки, привет!
Время бежит незаметно, уже хоп и середина апреля!! Год назад в это время мы уезжали на Кавказ.. Очень надеемся и верим, что в этом году всё получится. Фото прошлого года:
Жили в Терсколе, вокруг огромные горы! Работали горными гидами на Эльбрусе.
Про питание. Всю прошлую неделю у меня совсем не было аппетита. Я равнодушно смотрела на еду, лишнего не ела...
Читать далее»
Старинный семейный рецепт творожной Пасхи без выпечки по-царски. Готовлю так много лет. Очень простое приготовление, прекрасный результат. Вкуснее я не пробовал, правда. С наступающим праздником Светлой Пасхи, мои дорогие!
Ингредиенты (на 700 г. готовой Паски):
Творог - 400 г.
Яичные Желтки - 2 шт.
Сливки 26% кондитерские - 3 ст.л
Ванилин - 1 г.
Сахар - 3 ст.л + 1 ст.л
Коньяк (ром) - 30 мл
Горячая вода - 200 мл
Изюм - 50 г.
Сливочное масло - 80 г...
Читать далее»
Сегодня 4 день, как, я придерживаюсь питания по подсчету каллорий, честно сказать, не получается равно 1500, видимо, нужна практика, придется пересмотреть все продукты, у которых каллорийность меньше, чтобы видеть всю "картину" съеденного, в целом тяжесть пропала, которая приследовала меня в процессе обжорства , минус 2 кг, что радует и вдохновляет, по сути убрала из питания булки, конфетки, печеньки
Всем привет. Вчера съела изюм. но наверно было много его в моей жизни вчера( и короче желудок пострадал чуть. пью Аципол и Смекту. Уже лучше.
и сегодня очень хочу гречку с олив.маслом и зеленью... больше ничего не лезет. сегодня утром съела 2 яблока. вообще ничего не хочу. Может организм сам дает сигналы то чего ему не хватает... хотя я всегда думаю гречка ааааааааааа углевод...нет...
И я не ем её. А раньше могла есть её неделями... и мне она не надоедала.
Вкусный и простой пирог к чаю за 5 минут + время на приготовление пирога. Готовится этот пирог просто-быстро, всё смешал и готово! Всегда хорошо пропекается и получается очень мягким, к тому же готовится этот пирог без яиц и молока!
-Сахар - 100 гр(я-не особый любитель сладкого-мне и 50г хватает, но в рецепте было столько)
-ван.сахар - 10 гр
-соль - щепотка
-мед - 3 ст.л
-растительное масло - 100 мл
-кипяченая вода - 200 мл
-мука - 250 гр
-разрыхлитель -10гр...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
3 часа назад