Всем привет!!!
Ну что же, муж на работе, почти все паны по работе выполнены, пауза на перекус, и дальше вперёд!!!
Сегодня тоже хочу похвастаться своими кулинарными вчерашними подвигами)))
Я поставила цель использовать продукты, которые близки к утилизации)))) Вот ведь, закупились, называется, теперь же всё это есть нужно!!!
Итак, солирует салат.
Состав: авокадо+сельдерей+огурец+помидор+яйцо варёное+редиска+сметана+горчица+перец+соль. Обалденно...
Читать далее»
Девочки, предлагайте на каких условиях будем соревноваться
Добрый день девочки! Приглашаю по соревноваться для подержи друг друга. Кто со мной?
Преображающий КРЕМ-актив для похудения с SymFit™ и маслом черного тмина
Крем основан на эффективном комплексе активных компонентов (масло черного тмина, кофеин, экстракт моринги, комплекс BioDTox), который стимулирует расщепление жиров, уменьшает содержание воды в тканях, активизирует процессы детоксикации клеток кожи, оказывает антицеллюлитное действие, повышает упругость и эластичность кожи.
SymFit™ действует на жировую ткань, расположенную глубоко под кожей, работая по трем направлениям:...
Читать далее»
Салат «Майский»
Итого на 100 грамм 96 ккал
Б/Ж/У 11.5 / 3.4 / 4.7
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 300 г шампиньонов
- 400 г зеленого горошка (консервированного)
- сок половины лимона
- укроп
- сметана/йогурт/масло
- соль
Приготовление:
1. Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Нарезать кубиками.
2. Добавить сок лимона, перемешать, оставить на 1 час.
3. Грибы почистить, нарезать кубиками. Отварить...
Читать далее»
Нам предстоит сейчас пройтись по вопросам:
Что же это такое, чем гиподинамия обуславливается, чем нам грозит, когда настигнет всех нас, и как от неё не пострадать.
Сегодня последний рабочий день. Впереди 4 выходных. Знаю, что если буду сидеть дома, то верну свои кг обратно. Поэтому планы у меня наполеоновские.
Сначала ежедневные:
7.00 выгул собак в 2 захода
14.00 выгул собак в 2 захода
19.00 опять выгул.
Суббота
Поездка в школу с заявлением.
Рынок
Магазин Белита-Витекс.
Уборка
Воскресенье
Мытье окон. Их 4 штуки и это 9 этаж)) Так что экстимальный фитнес мне обеспечен))
Понедельник
Откопать тренажёр. Отмыть и поставить удобно...
Читать далее»
Здравствуйте все)))
Мой вес на сегодня 100.9 кг.
Да...помню, что начинала худеть с красивой цифры 100)
Но время еще есть!
Руки не опускаю и "лавочку не закрываю"))
Худею дальше!
Всем хорошего дня)))
Доброе утро всем.
Сегодня последний день недельного флешмоба.
Эта неделя пролетела незаметно. Много информации почерпнула у вас, девочки. Спасибо.
Первый раз за все время дороги к стройности КД пришли с отвесом. -300 грамм. Думаю, что после такого счастья вес у меня недельку постоит. Закрепляться будет.
Итого 2,9 кг)
По совету Vasilinka57 решила поиграть сегодня в зайчика))
Всем хорошего дня и настроения!!!
Возвращаюсь на правильную дорогу.
2 часа назад