13 марта прихожане православной церкви почитают память святого Василия.
В народе этот праздник также известен, как Васильев день, или день Василия-капельника. В этот день окончательно провожали холода, встречая настоящую, — теплую весну. 13 марта девушки распевали веснянки и занимались выпечкой калачей. Считалось, что в этот день нужно обязательно съесть калач натощак – это к счастью. Весна в это время чувствовалась все больше и больше...
Читать далее»
Доброго утра и отличной пятницы всем!
Сегодня весы не показали изменений, но и это меня радует, поскольку проснулась с отеками.
Вчера наткнулась на видео в ютубе. Есть такой Базилио, помогающий не закончить новую жизнь сразу после начала. Засмотрелась, заслушалась. Мужик говорит довольно убедительно. Правда каллораж предлагает высокий, наверное, для мужчин. Но есть к чему прислушаться, например, соотношение белков, жиров, углеводов в рационе, отношение к здоровью, спорту...
Читать далее»
Подготовка 15 минут
Приготовление 15 минут
Рецепт на: 6 персон
ОПИСАНИЕ
Еще один салат с крабовыми палочками. Рецепт из старого журнала «Ням-ням». Заинтересовало сочетание киви и крабовых палочек. Получилось интересно. Немного напомнило популярную некогда еврейскую закуску из лука, сыра и яйца. По консистенции салат получился немного пастообразным — видимо, из-за мягкости основных ингредиентов. Это сделало его прекрасным наполнителем для тостов и бутербродов. Нам понравилось...
Читать далее»
всем привет)
В общем день прошел нормально. ничего вредного съдено не было
вчерашнее меню:
завтрак: ржаной хлеб, сыр и кофе с молоком
перекус: йогурт
обед: вареная гречка, кефир 1% и огурчик
перекус: яблоко
ужин: немного плова с курочкой, кефир
с утра сегодня на весах 69.40, то есть минус 600 грамм. Ну хоть чтото ))))
Пepвыe пpoявлeния шeйнoгo ocтeoxoндpoзa — бoли в cпинe, гoлoвныe бoли, гoлoвoкpyжeниe, "мyшки" в глaзax, yxyдшeниe cлyxa или шyмы, a тaкжe пoкaчивaниe пpи xoдьбe в peзyльтaтe нapyшeния кoopдинaции.
Чтoбы этoгo нe cлyчилocь, пpeдлaгaeм нexитpыe yпpaжнeния, кoтopыe пoмoгyт вaм пoбeдить ocтeoxoндpoз и cбepeчь здopoвьe.
1. Пoдбopoдoк oпycтитe к шee. Пoвepнитe гoлoвy cнaчaлa 5 paз впpaвo, a зaтeм 5 paз влeвo.
2. Чyть-чyть пpипoднимитe пoдбopoдoк...
Читать далее»
Ну что, весы радуют не смотря на болезнь.
А значит все правильно делаю.
Поехали по плану.
1 - питание - сегодня вкусно. Вообще утром был шикарный коктейль. НО!!! Кто попробует рискнуть, должны быть уверены в свежести и чистоте яйца. А я люблю вот так - в блендере взбить томатный сок, сметану, соль, специи и сырое яйцо. Мне ну очень вкусно и питательно. Хватает часа на три - четыре сытости. Да и просто вкусно)))) на обед был омлет со сметаной и салат из огурца и сметаны...
Читать далее»
После того, как начал уходить вес, я, конечно, радовалась . Но, спустя время, поняла, что появились и проблемы. Главная моя проблема - это руки - кожа подвисла и мешает при ходьбе. Приходится одевать футболки с длинным рукавом, а иногда, когда совсем больно, перематывать тканью . А так как главный мой спорт - это ходьба (в основном в помещении), то я стала искать способы подтянуть руки.
Марина посоветовала нам упражнения, я их делаю...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что же, как я и предполагала, банк опять делает предложение о потребительском кредите)))
До 5 миллионов на срок до 15 лет под 8,5%
Что предварительно мне посчитали как
4 миллиона на 15 лет со ставкой 10,8%
Думать или не думать? Как себя сейчас поведёт экономика? Смогу ли выплатить? Вот ведь вопрос вопросов)))
И отчитываюсь по транжирству)))
1. Заначки - нет. Ушла на ремонт машины и на подарки детям и родителям.
2. Долгов нет. Кредитов пока тоже
3...
Читать далее»
Вкусный салат на скорую руку - фарфалле капрезе по-итальянски. Можно в пост и вегетарианцам. Простой рецепт салата на каждый день и на праздничный стол. Очень вкусно!
Ингредиенты (на 2 порции):
Вода - 1 л
Макароны - 150 г.
Оливковое масло - 3 ст.л +1 ст.л
Бальзамический соус (уксус) - 1 ст.л
Соль - 1 щепотка Лимон (лайм) - 1/4 шт.
Смесь перцев - 1 щепотка
Маслины (оливки) - 40 г.
Сыр Моцарелла - 50 г.
Нам нужно задуматься!!! Оба батюшки+что у одного, что у другого
сахарный диабет был+оба в Великий пост.
Так что цените то, что дал вам Бог. Берегите себя и своих близких,
всем здоровья.
В пути к себе
22 часа назад