Не могла удержаться, чтобы не рассказать вам об очередной прочитанной книге - Дженни Колган Книжный магазинчик счастья.
Очень трогательная искренняя история о молодой девушке Нине, которая не мыслит своей жизни без книг. Что же заинтересовало меня в этой книге? Во-первых, невероятное описание Шотландии: природы, людей, обычаев - это описано так ярко и захватывающе, что сразу же захотелось посетить Шотландию...
Читать далее»
Похудение и тренировки я не забросила, а не пишу потому что настал у меня творческий подъем в работе и я с головой в него нырнула. Но ведь и хозяйство никто не отменял и уроки с детьми. Поэтому для экономии времени пока не пишу сюда. Но думаю надолго этот период не затянется. Так что скоро вернусь с результатами по ушедшим объемам, а может с другими выводами. Т.к. телом своим я почему-то все больше довольна и чувствую себя стильной, ухоженной, спортивной. Несмотря на устойчивый 44-46 размер...
Читать далее»
Всем привет!!!
На удивление, фотки сделали быстро)))
Показываю и размещаю, чтобы не забыть и не потерять)))
Итак. общее поздравление Генерального директора)))
Я вся из себя такая внимательная))))
И даже улыбаюсь)))
Это стенд для фото. И я, с честно натыренными закусками)))
На мастер-классе по мыловарению))
Радуюсь успехам коллеги)))...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как уже обычно, в начале - меню. И разбор полётов)))
Что не так
1. Ну что я могу сказать - долма добавила калорий. Может, нужно было её ещё на день растянуть, но порция была как раз небольшая.
2. Долма, бульон и куриная ножка - был очень большой объём порции. Сильная тяжесть была до вечера.
3. По идее, творог перед выходом был ни к чему - есть не хотелось совершенно. Но он весь день в тепле простоял, выбор был - или выбросить, или съесть. Победила привычка...
4...
Читать далее»
Добрый день!
Итак, праздничные дни, как и у многих прошли бурно и выбили из колеи. Сказать, что был зажор не могу, но что подсчет калорий и режим дня съехал по полной это да. Вчера, как смогла взяла себя в руки и вот, что получилось. По жирам перебор, по белкам недобор, а вот по калориям вписалась нормально...уже хорошо...и это без предварительного планирования, посчитала все по факту - я почти довольна собой!
СРЕДА
Завтрак: глазунья + сыр + помидор + горошек...
Читать далее»
12 марта у православных почитается память преподобного Василия Декаполита и преподобного Прокопия Декаполита
На Василия было принято приносить в дом сосновую ветку: она очищает воздух и дает здоровье всей семье. Из сосновой хвои и веток готовили целебные настои. Популярен был витаминный напиток: 20 граммов хвои заваривали в стакане воды и принимали по две столовые ложки трижды в день. Лечили в этот день детей, страдающих водянкой (эту болезнь еще называли овечьей одышкой)...
Читать далее»
Доброго всем утра и отличного дня!
Вчера через не хочу) позанималась в спортзале, не наелась на ужин - уже довольна! Сегодня отвес 500 г. Своим глазам не поверила. Настроение отличное! Надеюсь не только у меня.
Правда, кроме спортзала больше ничего не успела, зато сегодняшний вечер можно полностью посвятить рукоделию и заполнению магазина.
Всем радости, отвесов, хорошего самочуствия!
Долго думала -выкладывать второе блюдо или этот супчик Но он такой вкусный и я решила выложить его.
Ингредиенты :
3 литра бульона.
100 г риса.
1 морковка.
100 чечевицы.
1 лук.
3 картошки.
зелень, перец.
Обжариваем сначала лук, затем морковку. Засыпаем туда промытый рис и немного обжариваем! Все заливаем бульоном и доводим до кипения. Варим 5-7 мин. Затем сыпем туда чечевицу и картошку одновременно. Варим примерно 20 минут и засыпаем зеленью.
Обязательно приготовьте этот суп...
Читать далее»
Здравствуйте, а что случилось с профилями? Не могу ни в один зайти, даже в свой
В пути к себе
23 часа назад