Дневники

Снова 90 дней	1 мая 2020 года
aida-leskova в 90-дневная диета раздельного питания

День 31 крахмальный.
Меню:Завтрак-банан, Обед-суп гороховый, салат после белкового,2 хлебца, Ужин-суп, салат.
Спорт:Синди.
День 32 углеводный.
Меню:Завтрак-банан,2-й Завтрак-морс из сливового варенья, Обед-гречка с овощами, доедала салат,2хлебца, Ужин-блины с мёдом, карамель в шоколаде,2 шоколадно-вафельных батончика,4 печеньки Бегемотик Бонди, чай с молоком,11 гр шоколада 70%.
Спорт:Синди не было, но многа ходила пешком.
Сегодня 33 витаминный... Читать далее»

aida-leskova в 90-дневная диета раздельного питания
1 мая 2020 года

+11 | Комментарии (3)

	Победный май!!! 1 мая	1 мая 2020 года
	Old_14

Всем привет!!!
Новостей - вагон и тележка)))) ну уж не знаю, у кого-то день сурка, а у меня сплошная движуха
Всех с праздником 1 Мая!!!
Во-первых, отключили отопление. А я не поняла, почему я резко мёрзнуть начала... И тёплые носки не спасают, когда неподвижно сидишь))) Я к батареям - а они холодные. Согрелась я ещё одной милей с Лесли))) А потом горячим душем. Но всё равно перед сном пришлось ещё раз в душ лезть, ножки греть, мёрзнут они у меня)))... Читать далее»

8 фотографий

	Old_14
	1 мая 2020 года

+47 | Комментарии (45)

	Всех с праздником Весны и Труда!!!	1 мая 2020 года
	Трофимук Ирина в Флешмоб "Худею без диет и ........"

1 фотография

	Трофимук Ирина в Флешмоб "Худею без диет и ........"
	1 мая 2020 года

+2 | Комментарии (0)

	Каждый день как первый	1 мая 2020 года
	ribka-maren в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Перечитала правила диеты, подходят.
Понимаю, что само сложно будет вечером, лично у меня самый жор.

1 фотография

	ribka-maren в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	1 мая 2020 года

+1 | Комментарии (0)

Рацион на 1300кк + рецепт картошки фри в духовке без масла	1 мая 2020 года
petrovva 97

Завтрак 303кк
2 яйца + грибы + обезжиренный сыр, сладкий кофе с молоком
Перекус злаковый батончик агуша 54кк
Обед 380кк
Паста с помидорами, рукколой, маслинами + 3 шарика моцареллы и 1ч.л. оливкового масла
Перекус. Батончик Гербер. Здесь 95кк.
Эх, люблю я злаковые батончики)) но в них много сахара, и на один батончик (corny, например) целых 212кктак что я покупаю себе из детского питания.
Ужин. Творожная запеканка без муки и сахара. Я съела порцию на 329кк... Читать далее»

6 фотографий

petrovva 97
1 мая 2020 года

+5 | Комментарии (4)

	1 мая - 76 кг	1 мая 2020 года
	Милости_Пряности

Жуть какая. Пепси на ночь была лишняя Почему мое "раз в год" случилось именно вчера? Ну ладно, Для меня этот вес особенный. Я с таким первый раз рожать пришла Меня всегда этот факт мотивирует. В общем, еще один месяц прошел и принес 1 кг Хотя я старалась. Но последние дни апреля провела в чревоугодстве, сидячем образе жизни и вышивке Все закономерно.
Шея уже лучше, такой кайф сегодня был проснуться и нормально подняться, без помощи рук и боли... Читать далее»

	Милости_Пряности
	1 мая 2020 года

+4 | Комментарии (3)

	Прошел апрель!	1 мая 2020 года
	Nazareta

Приветик девочки! Апрель прошел, я себе снова обещала скинуть до 104 кг. Мой путь подсчет калорий. Очень много было срывов, боролась с собой, с геморроем Занималась с Джиллиан Майклс заработала внутрений геморрой, врач запретил заниматься(((( эх возраст. Вообщем месяц был тяжелым, здоровье подвело, карантин, дурдом короче. 1 числа теперь у меня всегда плановый зажор! Итак вес был 106,9 стал 104,2 (Цель достигнута!!!) итого минус = 2,7 кг! Наконец то нормальный отвес... Читать далее»

	Nazareta
	1 мая 2020 года

+13 | Комментарии (7)

	День 2. Крахмальный. Отвес 800г. И, конечно, с Праздником Весны и Труда, С!_м Мая!!! УРА!	1 мая 2020 года
	Львица в 90-дневная диета раздельного питания

День 2. Крахмальный. Отвес 800г. И, конечно, с Праздником Весны и Труда, С!_м Мая!!! УРА!

Моя менюшка на вчерашний день. Хотелось чуть поменьше калорий, но рис и банан дали свое
На обед хотела сварить супчик из любимой чечевицы с овощами, но приехала дочка, попросила сделать макияж на вечер. У парня юбилей. И когда я закончила, готовить уже не было времени, а точнее, очень хотелось кушать
Получилась вот такая красота
Но, в целом, я довольна результатом вчерашнего дня!
-800. Отличный результат для крахмалов!
Сегодня - Праздник... Читать далее»

3 фотографии

	Львица в 90-дневная диета раздельного питания
	1 мая 2020 года

+13 | Комментарии (7)

	Конкурс "Лучший пользователь мая"	1 мая 2020 года
	Галия Яковлева в Новости проекта

Дорогие друзья!
Хотим поддержать вас в это непростое время и сказать, что все непременно будет хорошо. Берегите себя и близких, будьте здоровы.
Предлагаем провести май в нашей дружной компании и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь мая» продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам пять лучших пользователей проекта получат призовые наборы от Fairy.*... Читать далее»

5 фотографий

	Галия Яковлева в Новости проекта
	1 мая 2020 года

+26 | Комментарии (21)

	21 день "Путь к стройности" Первомай! Мир, Труд, Май!	1 мая 2020 года
	lokhneva ludmila

Всех, поздравляю с Первомаем!
Пусть covid не донимает
Есть у все, у нас мечта,
Поскорей, бы на моря
А пока мечтаем, мы
Вирусы нам не страшны
МИР! ТРУД! МАЙ!
Да, действительно, пока у нас есть желания, цели, оптимизм, тогда нам ничего не страшно, подумаешь дома посидеть ха-ха, легко...
Мечтали меньше работать, пожалуйста..
Да уж, нужно бояться иногда своих желаний, тщательно, все продумывать... Читать далее»