Все любят отварной молодой картофель с укропом, чесноком и сливочным маслом. Но, также очень вкусно запечь молодую картошку и пожарить. Смотрите в этом видео-рецепте 3 способа вкусно приготовить картошку молодую. Напишите в комментариях какой ваш любый рецепт.
Жареный молодой картофель за 10 минут:
Молодая картошка - 500 г.
Соль - 2 щепотки
Смесь перцев - 1 щепотка
Укроп - 1/3 пучка
Чеснок - 2 зубчика
Растительное масло для жарки - 200 мл
Отварная молодая картошка за 15 минут:...
Читать далее»
всем привет! я тут пропала, но не потому что забила и ела все эти дни, а просто поняла, что писать дневник здесь каждый день - мне не подходит)бывают перепады настроения и энергии. вчера за 3 недели изоляции, надо было к стоматологу и паспорт наконец-то забрать, т к мфц нача
ли понемногу работать. ощущения были отрешенные если честно) еще вчера купила кофе в маке и поняла, что больше не хочу там пить кофе, до карантина прям ломка была, а вчера выпила 2 глотка и подумала как я такую муть могла любить...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера ну прямо некогда было писать, только ваши дневнички пролайкала, даже комментарии не писала!!!
А знаете в чём дело???
Случилось чудо!!!
Мужу нужно было в понедельник на работу поехать, расчёт при увольнении получить. Ну, он в 7 утра уехал с приятелем, пробираясь мимо блок-поста задами-огородами. И я уже в 7 села за работу! А приехал он около 18. Ждал начальника бывшего, который так и не приехал!
Вчера поехал снова. Дождался, получил деньги. Но его пять до 18 продержали...
Читать далее»
Всем привет.
Девочки вот стоит лично Мне отойти на 3 дня от ПП...всё.! закрывайте занавес называется.
Кожа шелушится... покраснения...
Я выявила у меня аллергия прям сильная на Конфеты, Мучное и Мёд.!
Вы представляете даже Мёд.
Я поставила цель без этого всего для своего же здоровья до 05.06.2020, мне легче себя контролировать когда я не худею к первому числу а другому числу.
И знаете когда я придерживаюсь какого то плана... там например пить воду 2л...
Читать далее»
Вес 67,8 кг. Сегодня решила пройтись по белкам. Что то я сегодня не одна. Ко мне пришел Жорик)
Думаю что бы вечером не сорваться надо добавить перекус. Есть зеленое яблоко.
Сегодня после работы поеду опять в школу, переписывать заявление.
Ужин будет попозже. Поэтому будет отварная курица и овощной салат
буду вести отчет по данному плану:
1. сколько калорий употребила
2. сколько калорий сожгла
3. сколько выпито воды
4. вес перед сном
1-ый день! А что мне на ужин можно, подсажите?
Расскажу немного о себе. Вдруг, кто читает мои записи.
Меня зовут Юля. Мне 46 лет.
Живу в деревне Вологодской области.
У меня есть муж с которым пожили уже 29 лет и четверо детей.
Трое взрослые, у старшего своя семья, работает ИП - строит дачи.
Старшая дочь - детский врач. Скоро будет мамочкой.
Средняя кинолог в полиции - не замужем.
Младшая школьница.
Мы с мужем ИП - занимаемся грузоперевозками. Муж дальнобой, я его диспетчер.
Живем в крохотной деревне и ведем хозяйство...
Читать далее»
Сегодня задам себе цели и расскажу, что планирую делать
Вес 79 кг. Буду отчитываться по этим пунктам.
1. Утреннее взвешивание.
2. Вакуум.
3. Вода в течении дня, 4-6 стаканов.
4. Питание ПП.
5. Физ нагрузка. Любая.
6. Обязательно писать свои мысли и ощущения в теле. Чтоб поддерживать мотивацию.
Начала день правильно.
Вакуум пока дается тяжело. Три подхода по счету до 15.
Воду выпила стакан натощак. И продолжаю пить...
Читать далее»
Второй день новой жизни. Не буду расписывать еду - это неинтересно, только скажу, что по калориям укладываюсь в норму, по белкам небольшой недобор, по углеводам недобор. По жирам - перебор.
Ем много овощей, подналегла на капусту.
В целом ем все, что и раньше, но без перекусов чайком и печеньем.
Не ем после 18-00.
Пока такой рацион не напрягает. Вечером по привычке хочется покушать, но легко справилась.
С водой пока плохо. Пью мало. При том, что перестала накачиваться чаем - это бЯда...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад