Всем привет...
Сегодня будет коротенький пост... Без фото без картинок...
В воскресенье весь день я провела в воспоминаниях... В воспоминаниях о Маме... 24 мая 2014 года её не стало.. Ей было всего 64 года...
Боль потери осталась... И я знаю, останется навсегда... Такую рану время не залечит...
Разговаривала с Папой... Ему нужна поддержка в это день как никогда... Порой приходиться напоминать для чего ему нужно жить дальше...это тыжелые разговоры, но они необходимы...
Читать далее»
Привет!
Попробую немного рассказать вам о способах получения дофамина нашим организмом, почему "быстрый дофамин", в итоге, не то, что не принесет пользу, но еще больше понизит"запасы" и с помощью чего же их можно пополнить, чтобы стать бодрее, активнее и "живее".
Симптомы изношенности нашей"дофаминоэнергетической системы":
-постоянная лень
-апатия
-затуманенность мозга
-плохая память
-не работает"ни кнут, ни пряник"...
Читать далее»
|
Баст
|
|
25 мая 2020 года
|
Ощущение никчемности и безнадёжности. Когда стараешься, что-то делаешь - а результата нет. Даже хуже, с ужасом смотришь на себя в зеркало, видишь эти противные складки на боках, ляжки трутся друг об друга, фу. Ну что, барахтаюсь дальше по этому поводу. Иначе кто знает, может была бы уже все 80...
Читать далее»
Утренний вес 52.1. Сегодня выполнила последнюю тренировку "Худей быстрей", которая была повтором самой первой в этой программе. Тренировка далась легко, после такой подъем сил! Прям ух!
Вес последние 3 дня уходит по 200 грамм каждый день... Раньше я бы радовалась, но сейчас это сопровождается слабостью, головокружением. Вчера было состояние "легла бы и не шевелилась". Так что с сегодняшнего дня по-тихоньку выхожу и диеты. Добавляю к завтраки и обеду по 20 грамм, такой режим на неделю...
Читать далее»
Однажды короля Артура поймал другой царь и посадил в тюрьму. Потом он его пожалел и сказал, что отпустит его, если тот ответит на один очень сложный вопрос.
Королю Артуру давался год, чтобы найти ответ. Если он не сможет ответить, то будет казнён. Вопрос был: "Чего на самом деле хотят женщины?"
Король Артур опрашивал всю женскую половину своего королевства в течение года, и никто не дал ему ответа...
Читать далее»
Доброе утро всем!!! Сегодня я очень счастлива, поскольку мои весы показали мне цифры 81.8, это очень хорошо. Вчера вечером я пересилила в себе лень и все же прогулялась, прогулка заняла 2 часа. Вот именно она и помогает мне в этом нелегком деле. Через 6 дней уже закончится отпуск, так не хочется на работу в душный кабинет. Но все же очень хочется как можно скорее перейти даже не на 80, а именно сменить десяток с 8 на 7
Всем привет! Времени настолько не хватает, что я вчера уже была не в состоянии что-либо написать.
Чуть больше недели назад мне бабушка передала сумку с едой, оттуда и начался мой путь избавления от подсчёта калорий Реально посчитать где сколько энергетической ценности было просто невозможно. А еду то девать куда-то надо, преимущественно в желудок. И вот тогда, когда ещё была свободна от всего, стала читать про интуитивное питание и смотреть видеоролики как девочки с этим справлялись. Поняла многое...
Читать далее»
Это фото меня мотивирует даже больше чем фото худеньких девушек. Серьезно
Заряжаемся на новую неделю мотивацией!
Всем доброго вечерочка.
Девочки, готовлю себе уже день наверно 4-5 кабачковый суп. Обалдеть какой же он вкусный. Хотела сначала поварить себе брокколи суп. Ну не нравится мне суп с брокколи замороженной. Вот когда она свежая. целый кочан...то да. она вкусная. А замороженная вооооообще никак. Хочу в этом году затариться брокколи и заморозить на зиму.
Короче, отошла от темы)
Суп:
В сотейник наливая 2 ст.л. олив...
Читать далее»
В народном календаре празднуется Епифанов день
Этот день был известен тем, что люди в старину старались произносить особые заговоры, которые помогли бы им защитить свои дома от пожаров и молний, поскольку в мае и начале июня было достаточно много гроз. Также в этот период рябина начинала цвести, а потому, праздник часто называли Рябиновкой.
Народные приметы и поверья на 25 мая:
В этот день люди ставили в воду ветку рябины. Считалось, что чем дольше она простоит, тем дольше человек будет удачным...
Читать далее»
