За то время, что я здесь не писала у меня произошло куча всего. Мы наконец переехали в свою квартиру) Переезд был тяжелым и комичным одновременно, потому что... мы переезжали в соседний подъезд). Перетаскивание всех вещей ( а их было не так много, особенно мы ощутили дефицит мебели) заняло неделю!!! Я никогда так долго не переезжала, а переездов в моей жизни было ого-го! ( с детства по съемным квартирам)...
Читать далее»
День наступил, зажглась денница,
Лик мертвой степи заалел;
Заснул шакал, проснулась птица...
Пришли взглянуть — гроб опустел!..
И мироносицы бежали
Поведать чудо из чудес:
Что нет Его, чтобы искали!
Сказал: «Воскресну!» — и воскрес!
«Воскрес!»,
Каждая из нас является мироносицей по жизни — мы несем мир своей семье, сохраняем домашний очаг. Рождаем детей и являемся опорой мужу.
Хочу поздравить вас с православным женским праздником...
Читать далее»
1. Уcтyпaй дoрoгy дyрaкaм и cyмacшeдшим.
2. Жeнщинa зaxoчeт — cквoзь cкaлy прoйдёт.
3. Нe зaдeрживaй yxoдящeгo, нe прoгoняй пришeдшeгo.
4. Быcтрo — этo мeдлeннo, нo бeз пeрeрывoв.
5. Лyчшe быть врaгoм xoрoшeгo чeлoвeкa, чeм дрyгoм плoxoгo.
6. Бeз oбыкнoвeнныx людeй нe бывaeт вeликиx.
7. Ктo cильнo жeлaeт пoднятьcя нaвeрx, тoт придyмaeт лecтницy.
8. Мyж c жeнoй дoлжны быть пoдoбны рyкe и глaзaм: кoгдa рyкe бoльнo — глaзa плaчyт, a кoгдa глaзa плaчyт — рyки вытирaют cлёзы.
9...
Читать далее»
Принимайте, девочки, снова, в ряды
Чего-то я разъелась за карантин. Причем сильно.
Вес не знаю. Не хочу. Не буду.
Буду смотреть в зеркало.
Завтра сделаю фото "до".
Чтобы было понятно, что фото будет завтрашнее, ну как бы уже сегодняшнее(просто пишу ночью), напишу не только дату, но и какое-нибудь слово на листочке.
Напишите, пожалуйста, кто-нибудь слово любое, которое напишу на листочке с датой. Кто первый напишет, то слово и напишу. А 1 июня сделаю отчёт "после"...
Читать далее»
Подвожу итоги второго мини-круга -0,600, хотелось бы больше, но хоть так, думаю виной тушеная капуста вчерашняя, после тушеных овощей отвес всегда маленький почему-то, ну да ладно)) Итак, за 2 мини-круга, а соответственно за 8 дней отвес -4,100 Думаю, весьма неплохо в совокупности Сегодня белковый день, завтрак: банан+яблоко в виде некоего фруктового салата+ чашка кофе с молоком, в кадр не попала обед: кусочек отварной телятины (варила на суп)+ котлета (нежирная свинина+добавлен кабачок), салат из...
Читать далее»
Сразу хочу сказать, что результаты не впечатлительные. Думаю загнула я с приуменьшением калорий и буду разбираться как сделать лучше. Сегодняшний день у меня был 1200 ккал, я вышла в магазин, потом немного прогулялась с подругой и тогда мне захотелось есть (как раз должен был быть приём пищи, опоздала я с ним на час в итоге), выпила чуть ли не литр воды и прихожу домой, а есть не хочется, но нужно. При том лифт у нас то не работает, я ещё на 7-ой этаж пешком поднималась...
Читать далее»
Доброго времени девчата
Видимо интуиция не подводит меня, как чувствовала вчера, что успехи не такими будут как ранее. Помню что за 1 круг было более 1,5кг отвес, видимо возраст берет свое или отечность пока, организм привыкает к обилию жидкости и питьевому режиму вообще.
Что не убивает нас, то делает нас сильнееПоэтому продолжаем дальше, не снижая темпа
А еще я записалась в «Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!» на Юбилейную дуэль 60, чтобы связать себя по оковам...
Читать далее»
Всем привет!
Вечером 24 апреля 2020 года ко мне пришло вдохновение наконец-то взяться за улучшение своей фигуры, и на это раз я его не упустила. Ближайшая круглая дата (30е) была слишком далеко, понедельник начинался с не очень симпатичного числа 27, поэтому решено было приступить в субботу 25го.
Оглядев критически содержимое холодильника и убедившись, что достаточно продуктов хотя бы для правильного завтрака, я окончательно укрепилась в своем решении. Как говорил Шайя ЛаБаф "Just do it...
Читать далее»
Как у вас проходят праздники? У меня отлично, но немножко на стрессе. Мы тридцатого апреля стартанули на дачу. Как обычно перед поездкой куча закупок, чистящие, моющие, продукты длительного хранения. По мере моих сил что то я покупала, а мой любимый муж как всегда на авось положился. В итоге поехали овощи покупать. Пля...ть чего он к этой тетке на рынке прицепился, который год уже она нас наеее. Опять пришел и сказал "ну здравствуй, это я"...
Читать далее»
Сегодня по плану контрольное взвешивание и замеры и как раз я уже две недели на порциях по 200 гр и каждый день тренировки.
18 апреля вес - 106,2
2 мая вес - 106.2
Хотя в промежутке был и 106.00 и даже 105.7 уже
Ну вчера была табата тренировка, может мышцы налились..
Теперь замеры:
Замеры были 19.04 и через 2 недели сегодня - минус 1 см в бедрах
Бедро внизу (над коленом) - аж на 5 см уменьшилось
Объем под грудью - минус 3 см
и объем живота - минус 1 см...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад