Запустила я себя...
То всё шло хорошо (правда, живот к спине ещё не прилипал ), то потом что-то пошло на перекосяк... И вот я снова здесь...
С 1-ого июня перешла на ПП, стараюсь))
А недавно купила себе классные часы, которые показывают пройденное расстояние) Много начиталась о часах перед их покупкой. На многие часы жаловались, что они слишком преувеличиваю пройденное расстояние. А мои - так наоборот!!.. Показывают меньше, чем в реальности я прохожу))...
Читать далее»
Этот торт нравится абсолютно всем! Роскошный десерт без духовки, без печенья, без заморочек! Очень вкусно, пальчики оближешь! Я использовал для приготовления форму диаметром 16 см.
Ингредиенты:
Творог - 330 г.
Сливки жирные - 150 мл
Сливочный сыр - 150 г.
Желатин - 15 г.
Вода теплая - 100 мл
Сахар - 3 ст.л
Шоколад молочный - 1 плитка
Свежие ягоды (для украшения) - по вкусу
Делала усилия сбросить вес уже лет 15, с переменным успехом. Пробовала многие способы, но гипотериоз никак не давал шансов.
Нашла для себя выход в ПГ. В первую неделю было тяжеловато, скажу честно.
Нас же учили, что должно быть дробное питание и маленькими порциями. Наела себе диабет 2 типа дробным питанием. Искала выход и нашла. ПГ - очень действенный метод. В первую неделю ушло 4 кг, сейчас - по 1 - 1,5 кг в неделю. За 37 дней ушло 9 кг.
Теперь стиль моего питания...
Читать далее»
Всем привет! сегодня подходит к концу 4 день интервального питания 16:8. На утро 4го дня отвес был 2,8 кг. То есть за три полных дня минус почти три кг. Это неплохо, скажу я вам.
Что касается самочувствия. Есть некоторая слабость ближе к первому приему пищи (у меня это 12 дня) и голод появляется с утра и до 12 дня, но вполне терпимый голод, ни на кого не набрсываюсь, сорваться и все послать к черту не хочется...
Читать далее»
Всем привет!!!
Огромное спасибо всем, кто вчера бы со мной, и вместе со мной беспокоился о моём здоровье!!!
Я вас всех очень люблю!!!
Вчера пошла в единственный в нашем районе кабинет УЗИ. Ну что же - сюрприз))) Сейчас он работает по 1,5 часа 2 раза в неделю - в среду и воскресенье. Вот на воскресенье я и записалась. Обойдётся мне это около 1 800 руб. - почки и ливер. Решила - проверять, так всё скопом. Но врача нет, так что пока только диагностика...
Читать далее»
За вчера - 2500 калорий. 37 часов без сна.
Доброе утро . Вчера вечером опять был зажер. Сегодня утром есть вообще не хочется. Взяла завтрак с собой на работу. Буду пробовать менять режим питание, чтобы в будущем придерживаться интервального голодания. Сегодня проснулась с помятым, отекшим лицом, но это ожидаемо. Стала пить много воды. С сегодняшнего дня основной прием воды буду употреблять до 18-00, на ночь максимум одну кружку. От отеков и мешков под глазами спаслась патчами, не до идеала, конечно, но помогло. Вот пока и всё. Всем хорошего дня
Рецепт маринования шашлыка не будет претендовать на звание единственно верного рецепта. Однако этим рецептом поделился один достаточно старый армянин, который и человек не плохой, и повар достаточно хороший...
Читать далее»
Открыт набор
Если вы к примеру договорились с участницей с которой участвовали пишите сразу большая просьба
Пишите заявку, указывайте:
Ник
Возраст
Вес
Рост
ИМТ
Имя
Поиск пары производим по схожему ИМТ и возрасту
Всем удачи.
11 июня считается днем Федосьи Колосяницы.
Называется он так потому, что именно к этому времени рожь колосится. С этим днем связано немало народных примет.
Многие события в этот день связывают с появлением ржи. К ним относятся следующие приметы:
Рожь заколосилась? Значит, в этом году будет хороший урожай грибов. Если появились колоски, кукушка наконец-то прекратит куковать. В этот день идет дождь? Можно ждать хороший урожай ржи. Поле покрылось сухим туманом? Хлеб получится плохим...
Читать далее»
