До дня Хэ - неделя. По весу изменений нет. Меня это страшно бесит. По деньгам вроде должна вписаться в план. За июнь уже послбий получила больше чем некоторая зарплата. И точно больше моего личного прлжиточного минимума. Не было бы долгов- даже не парилась бы, уехала бы куда нибудь отдыхать на все лето))) Но... через неделю продлю льготный период по кредитке и продолжу ремонт.
Всем привет!!
Я новенькая!
Я не толстая)))
Просто люблю работать над собой, и у меня есть 6-10 лишних кг (зависит от критической точки зрения)
И не то чтоб они мне мешают, просто когда их нет, я летаю, и я соскучилась по этому ощущению)))).
Я умею худеть, и знаю как это делать, а еще я очень люблю поесть))))
Ну что еще вам надо знать?...
Как и многие женщины в моем случае (которым лень что-то делать) я люблю поныть, но буду стараться этого не делать...
Читать далее»
Сегодня выполнила последнюю тренировку из цикла "Сжечь жир за 21 день".. Также продолжаю заниматься 5/2, нагрузка уже становится привычной, крепатура прошла, и первый 2 круга почти не потею и не устаю. Объемы остались те же 84-67-96, а вес колеблется в пределах 2 кг.
Со следующей недели планирую начать "Победить себя" с Джилиан Майклс. Хоть я Джилиан и не долюбливаю, но курсы у нее хорошие.
Очень хочу обновить гардероб...
Читать далее»
Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток мы с легкостью исправим с помощью наших рецептов.
1. Творог по-эфиопски
Говорят, это блюдо популярно в Эфиопии. Для рецепта вам понадобится 10 минут времени и куча приправ...
Читать далее»
12 июня –Исакиев день или Змеиный праздник.
Православные верующие чтут память преподобного Исаакия исповедника, игумена Далматского, жившего в IV веке.
По преданию, все змеи 12 июня выползают на землю из пещер и нор, куда прятались прошлой осенью с наступлением холодов. В этот день старались в лес не ходить: змеи идут поездом на свои "свадьбы и каждого встречного готовы жалить без милосердия.
Наши предки верили, что люди, родившиеся 12 июня, способны излечивать от змеиных укусов...
Читать далее»
После вчерашнего сообщения от администрации сайта даже писать как-то не очень хочется... Ну да ладно, начнем. Утро у меня началось опять с пилюли и кружки теплой воды. Есть вообще не хочется, только сушит. Взяла с собой 2-а бутика, уже не с батоном, как вчера, а с хлебцами , но пока ещё с вареной колбасой и один намазала мазиком . С сегодняшнего дня постараюсь не есть после 18-00. Пока у меня всё ( уж простите, но не знаю я как правильно вести дневник).
Хотел уж уходить, но тут опять налил.
Да, я не пью, но я не пью не это.
Теперь о вечном. Вечно ты поддатый!
Бежать за пивом помешали ноги.
Да вы пьяны! Причем который месяц!
Ты думал? А Минздрав предупреждал…
Как я смогла так точно промахнуться?
Как хорошо пописать у фонтана!
И рай не тот, и змеи мелковаты…
Ну, раз послали в жопу, заходите…
IQ хорош, но мог бы быть трехзначным…
Ребенок мой. Хотя подпорчен школой…
Чего б еще разумного посеять...
Читать далее»
Сегодня под моим утренним дневником модераторы оставили грозное сообщение по поводу "что если это реклама и т. д. ", так вот это не реклама, я действительно начала принимать капсулы. А так как читала много не хороших отзывов про них, решила поделиться своим опытом. Чем всё закончиться я не знаю сама. Почему начала принимать, потому что это мой выбор и первая попытка привести себя в форму...
Читать далее»
Вот такие выходные: виски и акрил. Да, и виски я выпила очень много. Почти всю эту бутылку.
И обещаю больше так не делать
Привет, всем стройнеющим! Сегодня 2 месяца, с тех пор, как я встала на этот путь - "Путь к стройности", настроение боевое, тем более в жизни грядут перемены! (надеюсь, ох, очень надеюсь, что к лучшему, хотя и так все нормально), Хочу работу поменять, боюсь удачу спугнуть))) Все идёт по плану...
Ну перейду к своим результатам, калории не стала считать (слишком все это нудно) , тем более не всегда есть возможность, например уехала к маме и все..., да и при подсчете калл...
Читать далее»
