Нежное вкусное мясо, почти что таеет во рту!
Очень удобно тем, что можно подготовить мясо накануне трудного дня, и потом приготовить вкуснейшее блюдо буквально за 5 минут!
0,5 кг. вырезка (свинины или телятины)
2 яйца
2 ст. ложки крахмала
2 ст. ложки майонеза
1 луковица
2 зубка чеснока
соль, перец
любая зелень на ваш вкус (можно сухую, специями)
Луковицу и чеснок мелко покрошить.
Взбить 2 яйца, добавить по 2 ст.ложки крахмала и майонеза, лук, чеснок, зелень (специи)...
Читать далее»
Утром из магазина домой иду.
Объявление на подъезде: «Дорогие соседи! Сегодня примерно в 9.20 у проходной двери были утеряны 120 руб.
Если кто нашел, занесите, пожалуйста, в кв. 76 Антонине Петровне. Пенсия 1640 руб.».
Я откладываю 120 рублей, поднимаюсь, звоню. Открывает бабушка в фартуке. Только увидела меня, протягивающию деньги, сразу стала обниматься, причитать и в слезы счастья.
И рассказала: «Пошла за мукой, вернувшись, вынимала ключи у подъезда — деньги-то, наверное, и проронила»...
Читать далее»
Меня зовут Юля. Мне 28 лет. Сколько себя помню у меня всегда были проблемы с лишним весом. Но если до 20 лет это было пару лишних килограммов, то потом уже вес рос как на дрожжах и я достигла края, это было 100 кг.. Я пыталась садиться на диету, ничего не ела, потом срывалась и объедалась шоколада. Всех винила, кроме себя. Потом в один момент поняла, что если я сама себе не помогу, никто не сможет мне помочь. И с сентября 2019 года я начала худеть...
Читать далее»
Сегодня ела все по плану, на ужин был омлет с грибами на двоих с дочкой (наконец родственникам разрешили друг-друга посещать и мы вечерами проводим время вместе), поэтому калораж конечно приблизительный. Вечером пили чай, не удержалась, съела два кубика горького шоколада.
Спорт неизменный: бодифлекс утром, ходьба с Лесли (3 мили) днем, прогулка с собакой вечером. Уже мечтаю пойти гулять на дальнее расстояние, хотя бы в ближайший парк...
Читать далее»
Доброго времени девчата
Я сегодня перешла как-то сама от себя не ожидая на водичку с лимоном, заходит
Вечером перед ходьбой, прошла мимо зеркала и впервые начала себя рассматривать. После ванных процедур тоже все видно прекрасно, но ум не хотел категорически замечать, типо ну и ладно, одевайся скорее.
И я поняла, что я не признавала себя, фото все до пояса, отказывалась вечно от совместных фото, то бочком, то втянешь все телеса и не дышишь. Думаю, эти моменты многим знакомы...
Читать далее»
Уже 11 дней обхожусь легким ужином.
Греховные пищевые удовольствия почти полностью исключены, если и встречаются, то в первой половине дня.
К завтраку отношусь серьезно.
Меньше себя не ощущаю.
Сейчас переживаю сильное непринятие себя. Речь даже не про целлюлит на заднице.
Волосы, брови, грудь, ноги, живот - мой внутрений критик разносит все в пух и прах.
Еда в этом случае - легкая панацея от грусти и самоедства...
Читать далее»
Ух тыыы.. Дата -то какая красивая! Случайно решила именно сегодня рацион посчитать. Откуда-то за неделю прилепился килограмм и уходить не желает! Хочу посмотреть, в чем же причина такой наглости!)
Вес на сегодня 64.4. Где мои 63кг???
Замерила талию - 72см.
У меня Саня раньше спокойно на диване лежала и в мою сторону не смотрела, когда я утром в парк собиралась. А последние дни прямо меня пасет...
Читать далее»
Вес сегодня порадовал.
Вчера 88.100.
Моё меню:
1. Завтрак: кофе, бутерброд с авокадо с лимонным соком и морской солью.
2. Перекус: травяной чай (ромашка, лист смородины, душица) и курага.
3. Ужин: жареная тыква с куриной печенью и чесноком; карпаччо со свёклой, жареными семечками подсолнечника, домашним копчёным сыром, зелёным луком, лимонным соком, морской солью, оливковым маслом. Спасибо за рецепт Liliya_Z. Как это вкусно! Казалось бы простые ингредиенты. Свёклу любим...
Читать далее»
Готовим на природе шашлык из курицы и свинины. Рецепт вкусного маринада для шашлыка и как правильно жарить мясо на углях. Все секреты приготовления и тонкости. В этом видео-рецепте я использовал три вида мяса - куриное бедро без кости, куриные голени и свиная шея. Это мой любимый мясной микс.
Ингредиенты:
Куриное бедро (без кости и шкуры) - 1,1 кг
Куриная голень - 1 кг
Шея свиная - 1,5 кг
Лук репчатый - 1 кг
Растительное масло - 100 мл + 40 мл + 40 мл
Газированная вода - 150 мл...
Читать далее»
Сам себя не похвалишь
Но просто я сегодня собой довольна Так как проснулась в 5 утра и совершенно больше не хотела спать, хоть и честно пыталась А все потому что вчера легла спать раньше 12-ти (уже спала в это время)
У нас уже так тепло, что спала я с открытыми окнами и я вдруг поняла, что на улице стоит непривычная тишина, нарушаемая лишь изредко звуками автобусов.. и всё! Никакой движухи, машин! А у нас окна на проезжую часть и движение там по-моему круглосуточно...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад