Ну и совсем он не толстый. Мя-я-ягкий, тё-ё-ёплый. Вкусно пахнет. Теперь только мой.
Зачем она его бросила? Истеричка, дура. Кубики ей подавай! Ребёнок, что ли? Ну сходи, купи и играй. Стати нет? Так это как посмотреть. Зато округлости и упругости в наличии.
Ушла и ушла. Фиг с ней. Всё равно она мне не нравилась никогда.
Шерсть ей моя мешала, запах (зато всё натуральное без химии), молоко наливать в блюдечко, и то забывала. Трудно, что ли, налить мне молочка...
Читать далее»
Привет!
Ну да, обычный день, рабочий, что радует).
Вчера опять слопала в час ночи злосчастную печенюшку домашнюю.
Это вам как? А я отвечу: ситуация для меня, прямо скажем, нетипичная...
Поэтому сегодня я особенно тщательно все взвешивала и отмеряла по калориям. Чтобы и не голодать и не перебрать.
Печенюшку записала в сегодняшний рацион, она и вышла-то на 117 ккал всего...
Читать далее»
Добрый день! Неделя прошла, а втянуться в подсчет калорий не получилось ...то одно, то другое... Но я стабильно, каждый день ходила пешком. В среднем получилось по 18 км в день.
В четверг 11.06 даже побила свой рекорд получилось 29, 5 км.
Контрольное взвешивание порадовало.
02.02.2020 Вес = 74 кг.,
1 н. 09.02.2020 Вес = 71,8 кг ( - 2,2 )
2 н. 16.02.2020 Вес = 71,1 кг ( - 0,7 )
3 н. 23.02.2020 Вес = 69,9 кг. ( - 1,2 )
4 н. 01.03.2020 Вес = 69,4 кг. ( - 0,5 )
5 н...
Читать далее»
Всем привет!
как выходные? отдохнули? мы постепенно начинаем выход из карантина. Цифры опускаются в наших штатах. Я когда-то еще зимой смотрела на Китай и думала, что наверное у эпидемии есть некоторое время. Надеюсь, что так и есть.
Но мы по-прежнему мало куда выбираемся: в магазин только за продуктами. И то, я стараюсь только на наш рынок за фруктами-овощами. В остальные магазины надо стоять в очереди на вход. Мне просто времени жалко на это.
Хайки мы особо не любим...
Читать далее»
Всем привет! К лету я, к сожалению, не похудела, даже наоборот, поднажрала
Поэтому совершу сотую попытку похудеть начну с завтрашнего дня. Пока начну с питания, потом подключу тренировки. Буду себя радовать покупочками за сброшенные килограммы
Удачи мне
Всем привет!!!
Отчитываюсь)))
1. Прогулка. Это были первые 4 000 шагов - поход в Магнит, за продуктами и журналами)))
Вторая мини-прогулка ещё на 3 000 шагов - за кондиционером))) Сразу скажу - ещё не включала, не жарко дома, а вечером - пусть супруг развлекается)))
2. Шаги - 10 000 есть)))
3. Степпер - в пролёте. Завтра 45 минут
4. Разгрузка. Надо рыбку доедать и варёную говядину. Но за день получилось так...
Читать далее»
Через неделю приема капсул могу точно сказать, объемы зрительно ушли, видно даже по животу, а вот по весам...1.5 кг..., ждала большего. Из положительного целлюлит стал меньше, но это объяснимо, много пью воды (может поэтому и сбросила столько мало, т.к. вода задерживается). Теперь об негативных последствиях приема капсул. Пью их утром, натощак запивая стаканам тёплой воды, по правильному через минут 40 нужно завтракать, но есть вообще не хочется...
Читать далее»
Ура! Глядя на меня супруг тоже начал заказывать более правильную еду. В этот раз даже на завтрак не торт и запеканку заказал, а кашу и яйца .
Питание тут норм, конечно, но меня не покидает ощущение, что я не доедаю белка. Когда мы раньше сюда ездили, тут был шведский стол с огромным выбором. Я обычно наваливала себе гору белка (либо птицу, либо рыбу, либо мясо), овощи и фрукты. Но из-за ограничений, связанных с вирусом, еду приносят в номер. И порции белка мне явно мало...
Читать далее»
Сегодня занималась фитнесом. Вызывают трудности упражнения с опорой на ладони: они сильно потеют и скользят даже по коврику для йоги. Мыть, вытирать и пользоваться тальком тоже не помогает, пот выделяется слишком быстро. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Если да, то как справляетесь?
Доброе время суток всем!!!
Боролась я до последнего, уговаривала себя, что сейчас не время срываться с места, но здравый смысл взял верх над эмоциями. Работа на которую я вышла, оказалась еще тот "шараш монтаж". Первоначальные договоренности так и остались просто словами, на деле им нужны были послушные овцы, которые находятся в безвыходном положении и попадая в их ловушку, будут безропотно выполнять все требования. Но мне уже давно не 15 лет, в альтруисты я не записывалась...
Читать далее»
