Дневники

День 32: Углеводы	22 мая 2020 года
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет, вот сегодня углеводный день. С утра на на завтрак порезала банан и грушу, вкусно, классно.
Обед: Салат огурец + помидор и лук и немного масла оливкового и макароны.
Ужин: Шоколад тёмный полосочка, чай с печеньем 3 шт.
Воды выпила около 1.5 л. Перед завтраком запила водичкой 1 ложку семени льна.после ужина было еще зеленое яблоко и водичка. Я начала новый путь снова села на диету, вот месяц уже прошёл. Занимаюсь ежедневно йогой от 30 минут до 1 часа. Результаты есть... Читать далее»

maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
22 мая 2020 года

+6 | Комментарии (5)

	22.05. Чудесная пятница	22 мая 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

Сегодня такой замечательный день, совпало - День Святого Николая Чудотворца! Первые лунные сутки и еще пятница
А это значит, что можно строить планы, загадывать желания и начинать новые дела!
Но вот только какие тут планы, когда впереди неизвестность
Но всё же планы очень быстро меня сами нашли
Сегодня мы с дочкой решили, что как только снимут карантин, я слетаю на недельку к своим, всех повидаю, а оттуда вернемся с ней вместе... Читать далее»

6 фотографий

	НЕжныйАНГЕЛ
	22 мая 2020 года

+18 | Комментарии (18)

	Конфетки для похудения	22 мая 2020 года
	Любовь Лисовская в Симорон

Как во рту конфетка тает,
Моё тело вес теряет.
Исчезает леденец -
Ожирению конец!

	Любовь Лисовская в Симорон
	22 мая 2020 года

+15 | Комментарии (5)

	Цыпленок табака - Рецепт вкуснейшей жареной курицы	22 мая 2020 года
	pokanevich

Цыпленок табака - Рецепт вкуснейшей жареной курицы

Секреты приготовления настоящего цыпленка табака. Такую курицу можно приготовить на сковороде или на мангале (гриле). Вкусное блюдо на праздник и на каждый день.
Ингредиенты:
Курица - 800 г.
Чеснок - 4 зубчика
Паприка копченая - 3 щепотки
Перец красный чили - 1 щепотка
Перец черный молотый - 1 щепотка
Кориандр - 1 щепотка Соль - 2 щепотка
Лавровый лист - 4 шт.
Куриная специя - 1 щепотка
Растительное масло - 50 мл
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ... Читать далее»

1 видеоролик

	pokanevich
	22 мая 2020 года

+3 | Комментарии (0)

	День 22. Крахмалы.	22 мая 2020 года
	Львица в 90-дневная диета раздельного питания

Привет!
Решила повторить прошлые крахмалы. Уж очень мне было вкусно. Но к квашеной капусте присоседился соленый огурец. Не знаю, у кого как, а меня до трясучки на соленое тянет при КД. Мало того, что и так вода плохо выводится в эти дни, так еще и соленого охота. Но, вроде не сильно сказалось, тк днём, не вечером.
Вчера ходила в магазин за луком. Закончился в доме лук. А я без него вообще не готовлю
И пришла с хлебом дарницким. Свежевыпеченным. Я очень сильно люблю хлеб. Батоны не очень... Читать далее»

	Львица в 90-дневная диета раздельного питания
	22 мая 2020 года

+11 | Комментарии (18)

	Победный май!!! 22 мая	22 мая 2020 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, мой вчерашний кулинарный шедевр получился очень вкусным! Это который с макаронами, грудинкой и сливками)))
На сковородке он выглядит не очень, зато в тарелке, да ещё с салатиком и томатным сочком - мммм!!!
Муж ел, да нахваливал)))... Читать далее»

7 фотографий 1 видеоролик

	Old_14
	22 мая 2020 года

+48 | Комментарии (63)

	Проблема половины ложки	22 мая 2020 года
	luga ekaterina94

Сегодня выполнила 8ую тренировку "Худей быстрей". На последнем упражнении 2 круга ноги просто отваливались,
Есть прогресс по весу: - 500 гр. Но есть свои нюансы при таком образе питания. Например, у меня встал вопрос о половине ложки, которые часто остаются от какого-то блюда: и мне по граммам уже нельзя, и в холодильник ставить нечего. Периодически приходится выкидывать такие остатки, но мне очень не по себе от такого обращения с едой.

	luga ekaterina94
	22 мая 2020 года

+6 | Комментарии (21)

Снова 90 дней	22 мая 2020 года
aida-leskova в 90-дневная диета раздельного питания

День 53-й витаминный.
Меню:Завтрак-банан,2-й Завтрак-домашняя фанта, Обед-салат(огурцы, помидоры, редис, чеснок, укроп, масло), Полдник-напиток из веточек и листьев с имбирём и лимоном, лимон из напитка, семечки подсолнуха, Ужин-салат как в обед, но добавила капусту.
Спорт-Синди, физ-ра с сыном, пешая прогулка.
Сегодня 54-й белковый.
Меню:Завтрак-банан, Обед-окрошка(редис, помидор, капуста, зелень, Чалап, вода, сметана), бородинский хлеб, Ужин-будет окрошка.
Спорт-Синди... Читать далее»

aida-leskova в 90-дневная диета раздельного питания
22 мая 2020 года

+7 | Комментарии (0)

4 дня минус 2,1 кг	22 мая 2020 года
sk12071971 в Гречневая диета

Всем доброе утро, прошло 4 дня диеты. За первые 2 дня ушло 2 кг, после 3 его дня вес остался прежним 90,2. Сегодня после четырёх дней минус 100 грамм. Также вообще отвес 2,1 кг за 4 дня. Организм сопротивляется но ощущение лёгкости появилось. Продолжу писать. Спасибо всем.

sk12071971 в Гречневая диета
22 мая 2020 года

+8 | Комментарии (0)

	7 лет на сайте	22 мая 2020 года
	Милости_Пряности

Когда я зашла сюда в первый раз даже и представить не могла, что так затянет)) Я тут добилась своей цели в похудении и просто жила. Уходила от негатива, но вернулась - и все по-прежнему. Умиротворенно, спокойно. Я до сих пор очень редко комментирую, но почти все дневники читаю, отдыхаю. А вес... Вес я опять набрала Очень обидно и очень меня это расстраивает. Этому предшествовал отказ от антидепрессантов и гормонов и вдвойне обидно, что без всего этого вес только растет... Читать далее»