В моём окне притихшая природа
Под солнышком искрится на свету.
И вижу я в любое время года
Нетронутую Божью красоту.
Сирень, ольха, берёзы да орешник,
Дубы и липы – всё огнём горит.
В таком Раю и закоснелый грешник,
Подобный мне, Творца благословит.
Кормлю синиц, они совсем ручные,
Зову: тень-тень! – и радостно летят!
Коль есть любовь, тогда мы все родные,
Коль нет любви, тогда и брат не брат.
Заботой малой дни свои украсьте
И убедитесь, как отрадно жить...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
30 июня 2020 года
|
Ну вот я и еду обратно! Мы с дочкой вдвоем
Как же я не хотела уезжать! И в то же время уже так хотелось обратно
На юге конечно хорошо, но меня замучала аллергия
Поэтому я не могла себя полноценно чувствовать
Но главное повидалась с близкими, дочка едет со мной, теперь не одна буду
Ну и конечно немного фото
Это мамин садик и её цветы
Это мамина старенькая Дуся, она охраняет сад
Это мои животные, не все правда
Это Покуса
Это моя Пушенька красавица
Мы с мамулей...
Читать далее»
здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый
Самое время готовить блюда из овощей. Ароматные молодые овощи в духовке, когда хочется легкой еды в жаркий день. Подходит для вегетарианцев и для тех, кто придерживается правильного питания. Простой рецепт для вкусного ужина.
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Баклажан - 1 шт.
Молодой картофель (средний) - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Томатный сок - 500 мл
Соль - 2 щепотки
Смесь перцев - 1 щепотка
Орегано сушеный - 1 щепотка
Итальянские травы - 1 щепотка
Базилик свежий - 10 г...
Читать далее»
Продолжаю заниматься по курсу Джилиан Майклс "Победить себя". Вторая неделя дается легче, подумываю на следующей неделя взять гантели потяжелее, пока занимаюсь с 2ушками
С понедельника села на "гречневую" диету, ну я ее так обозвала. Неделю буду питаться гречкой, разнообразив 1 яйцом, 1 стаканом варенца и 1 куриным бедром в день. Хочу встряхнуть организм, напомнить ему и себе о ценности пищи. Надеюсь, таким образом почистить рацион от вредностей.
Вот и полугодие прошло... Что ждет дальше?.. Не ясно. За июнь доходов у меня вышло больше, чем работая я зарабатывала Еще в июле будет нормальная сумма, а потом... Суп с котом! Посчитала предполагаемые расходы на море, уж не знаю кто там говорил, что на море денег особо не надо... Как-то не складывается пазл, видимо, кредитку продолжу тратить... Но зато впечатления Это того стоит)) Может здоровье поправлю, почему бы и нет. Мне в последнее время очень откликается идея психосоматики...
Читать далее»
Привет, девчули!
Отстрелялась я вчера,"разродилась"моим красавчиком(хехе,13 лет назад), провели весьма приятный вечер на барбекью с друзьями Пашки и с нашими.
Sto lat,sto lat!!!
Не буду велеречивой, диабетика-жруна нельзя пускать на такие празднества(или надо ему на рот надевать замок) . Но, к-хе-кхе, на весах это не сказалось и месяц я закрываю красивой цифрой 89(видали мы и краше, и лучше и пр), но"имеем что имеем". Давление и сахар "молча курят в сторонке"...
Читать далее»
|
Баст
|
|
30 июня 2020 года
|
Всем привет. Вчера был переломный момент, ккогда хотелось бросить все, сказать себе "Ты и так еще ничего" и пойти нажраться хлеба с колбасой и майонезом, полирнуть это все булкой с сахаром и довольной улечься на диван с телефоном.
Но я смогла, выдержала, переборола себя. Анализируя день, думаю, такая ситуация возникла из за недостатка белка в рационе, я его вчера почти не ела.
Завтрак
Обед много малины
Ужин салат и гречневые котлеты...
Читать далее»
Привет всем.
Сегодня не о похудении и не о диетах. Жизнь продолжается.
Вчера мы рожали. Сабочники меня поймут, особенно те, у кого мелкие породы. Так уже заведено, но рожает она при мне. Вот и вчера дождалась меня с работы.
фото не очень удачные. Но это их первая фотосессия)
Щенки очень мелкие. Первый раз такие. Но это и хорошо. У маленьких собак чем меньше, тем лучше.
Будем рости)
Два щенка, парень и девчонка.
Начинаю все сначало. Надеюсь в этот раз выдержать
сегодня был день безделья. Я только поесть приготовила и убралась, а потом рисовала весь день.
Мой фотоотчет.
Вес
Завтрак : яичница из 2-х яиц, 1/2 апельсина
обед: абрикосы
ужин : обжаренная постная свинина, листья китайской капусты
.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад