Всем привет!!!
Пишу сегодня, так как вчера вечером просто вырубилась под "Валериана"
Мы ездили за грабами. На электричке, машину даже не думали брать. Поехали на станцию "Белые столбы", так как у любимого были воспоминания 15-20-летней давности, что так леса непроходимые, и грибов должно быть море.
Приехали, но...
Всё течёт, всё изменяется. И почти всё застроено... Дома, дачи, особняки и даже замки!!!
Лес есть, но тропки протоптаны и видны срезы - грибников тоже достаточно))...
Читать далее»
26 июля в православной церкви праздник - Собор архангела Гавриила. Крестьяне говорили: "Архангел Гавриил на хлебное поле ступил. Золотом зерно отливает, со святого неба добрая сила слетает.
Крестьяне молились Богородице: они просили Небесную Заступницу послать больше сил, чтобы убрать урожай. Они верили, что сам Архангел Гавриил в виде золотого света сходит на землю и обходит поля, осматривая наливающиеся колосья.
Народные приметы на 26 июля:...
Читать далее»
Пусть каждый новый день приносит радость!
И миром пусть наполнен будет дом!
Любовь и кротость, милосердье, благость —
Пусть будут качествами сердца твоего!
Берегите друг друга, любите!
Понимайте, прощайте всегда.
И друг другом всегда дорожите,
Жизнь назад не вернуть никогда!
Господь всегда рядом с нами, с каждым из нас. Не забывай об этом никогда, как и он не забывает о нас. Благодарите Бога в грустные, и в радостные минуты жизни. Доверьте ему свою жизнь, жизнь своих близких...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
26 июля 2020 года
|
08:40 Кофе с молоком, 2 персика, 5 миндальных орехов
09:20 1/2 блина с курицей и сыром, 1/2 куска картофельной запеканки с беконом, бутер (хлеб + омлет + креветки)
15:45 500 мл кваса
16:00 1/2 блина с курицей и сыром, 1/2 куска картофельной запеканки с беконом, 5 миндальных орехов
16:30 Кофе с молоком, 1/2 диетического пирожного
17:10 1 персик
19:35 1 ст. киселя
20:00 Кофе с молоком
Долма - голубцы в виноградных листьях. Со стола улетают вмиг! Я готовлю в большим количеством мяса, меньше риса и размером в мизинец. Потрясающее блюдо Среднего Востока, которое я рекомендую попробовать всем! Прекрасно подавать на праздничный стол и накормить всю семью на обед или ужин. А вы уже пробовали этот рецепт? Напишите в комментариях.
Ингредиенты (на 80 шт.):
Рис жасмин (или басмати) - 100 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Растительное масло (для жарки лука) - 30 мл...
Читать далее»
Не писала несколько недель, но я в процессе, продолжаю занятия, стараюсь соблюдать питание.
Сегодня мой вес уже 97.4 все еще не привычно писать 2-х значные цифры
на сегодняшний день у меня минус 31.4 кг с сентября 2019г.
Сейчас я занимаюсь только кроссфитом 3 раза в неделю, в основном силовые тренировки, поэтому у меня постоянно все болит, чувствую себя как побитая собака каждый день...
Читать далее»
Приветствую друзья! В очередной раз пытаюсь себя взять в руки и прийти к идеальной фигуре по системе "Минус 60". Хотелось бы найти спутников в этом путешествии! Есть ли активные клубы, чтобы можно было писать отчеты, делиться успехами и блюдами?
Наш организм — настоящая тайна, и даже наука не может ответить на все вопросы, связанные с его жизненными функциями. Например, больные суставы могут вызвать исцеление от других недугов, и наоборот.
Хорошо, что вы можете использовать несколько простых трюков, чтобы успокоить ваше больное горло, очистить заложенный нос и лечить любые другие заболевания...
Читать далее»
Понимаю что для того чтоб перестать быть рыхлой зефиркой одного изменения пищевого поведения мало, нужны нагрузки, силовые и кардио. Никогда не бегала, немного страшно начинать.
скачала какую-то программу бега для начинающих с хорошим рейтингом, не хочу отбить себе желание неправильным началом. Думаю есть ещё какие-нибудь хорошие Ютуб каналы с лайт фитнесом, где идёт работа со своим весом, без инвентаря. И думаю хорошая идея делать по утрам вакуум живота...
Читать далее»
Добрый день.
Вес 79,5.
Здоровье в норме.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
6 дней назад