С 4 мая 2020 как я приехала домой в город П из Москвы, так как работаю удалено.
Я все время начинаю худеть, сижу на диетах, делаю упражнения, пытаюсь научиться делать упражнения для лица, так как мимические морщинки на лбу раздражают моих близких, а они бесят меня своими " Не морщи лоб" итд а я его и не морщу просто эмоционально очень разговариваю. Но из всего этого получается 2 шага вперед и 4 назад если смотреть на весы.
Что было за этот период...
Читать далее»
День 1.
Решила на некоторое время засесть дома. Прогулки по такой жаре не полезны. И даже опасны, т.к. я захожу в магазины, а люди в городе продолжают заражаться и умирать.
Так легче контролировать время и нагрузки.
Ориентироваться буду по сантиметру. Сейчас 81 см талия. К 1 августу хотелось бы 77, но как получится.
Поехали.
Привет) меня зовут Катя и мне 27 лет) в октябре 2018 года я родила дочку и как это бывает очень себя запустила)) Изначально я считала, что такого со мной не произойдет, ведь я не типичная толстая мамаша, но увы, это во мне говорило тщеславие Удобная одежда, сидячий образ жизни и свободный доступ к холодильнику сделал своё дело)) и вот вместо 50 кг на весах красуется страшная цифра 64 Не то чтобы я не пыталась взять себя в руки: я постоянно предпринимала попытки худеть с февраля 2019 года, но списывала...
Читать далее»
Привет!
Выходные были приятные и домашние. Мы поставили детям большой бассейн, младший даже может проплыть в нем. Я в него сегодня после забега занырнула. Кстати пока бежала - меня укусило какое-то насекомое. Боль ужасная, как иголку втыкают.
И все время потом болель. Сейчас там даже дырка, а вокруг припухло. Вот хищник-то.
Сделала все-таки Карпатку. Несколько раз была готова сдаться. Во-первых, когда выпекала, не протерла бумагу маслом. Увидела, что она уже с воском...
Читать далее»
Мне было хорошо с тобой... И хотя я изначально знала, что придётся расстаться, я была счастлива. Месяц проведённый с тобой останется в моем сердце навсегда. Я не думала о расставании, я просто получала удовольствие. А ты можешь его доставлять.
Как же мне не хочется расставаться!!! Кто бы знал? Но я понимаю мы не можем быть вместе всегда, ведь на это есть очень веские причины. Жизнь не может состоять из одних радужных моментов.
Мы конечно еще встретимся осенью, но это будет уже не то. Хотя...
Читать далее»
Вот сегодня чуть больше трех недель как я перешла с кето на что-то типа пп, а точнее 3 недели и 3 дня. С момента как я вообще худею, а это с 29 мая прошло 44 дня. С этого момента результат мой минус 8.6 кг, из них три недели пп принесли мне ровно минус 2 кг.
Что я хочу сказать, меня все устраивает. Медленно, но верно. Тем более быстро и нельзя, кожа тоже должна успевать, мне уже не 20 лет. Как же мне нравится это пп. Я так соскучилась по кашам, фруктам. Овсяная каша, как оказалось, очень даже вкусная...
Читать далее»
Всем привет. Я снимаю за день всё, что съела, а потом муж монтирует такие вот видео-ролики. А мне удобно анализировать наше меню.
47 день
Завтрак: манная каша
Обед взрослым: оладьи из кабачков, овощной салат
Обед детям: перловка, сосиска, помидор
Ужин взрослым: чай с бутербродом
Ужин детям: перловка с молоком
48 день
Завтрак: перловая каша
Перекус: яблоки, абрикосы
Обед детям: перловка, сосиска, баклажаны
Обед взрослым: оладьи из кабачков, баклажаны, квас...
Читать далее»
С небольшим опозданием, но надеюсь вы, друзья, меня извините - начало июля у меня в этом году настолько загружено, что сама удивляюсь, как я все успеваю и откуда беру силы - день рождения мой, 2 дня рождения у близких родственников, дачные дела, привезла дочку с внучкой в гости, на работе аврал, активно учусь - короче, закрутилась, за что всем ожидающим приношу свои извинения.
Итак, как обычно мой книжный обзор прочитанного. Как обычно - много буковок...
Читать далее»
Три рецепта красивых закусок
Не знаю, кому как, а мне летом не хочется есть тяжелые и сытные блюда, я предпочитаю закуски. Потому и вам предлагали к рассмотрению несколько вариантов закусок. А поскольку, уже созрел молодой чеснок, то большинство рецептов закусок были с чесночком. Этот - не исключение.
Сырная закуска "Белочка"
ИНГРЕДИЕНТЫ
сыр (полутвердый или плавленный) - 200 г
яйца - 3 шт
чеснок - 2 зубчика
крабовые палочки - 3 шт...
Читать далее»
Девчульки привет! Соскучилась..
Как поживаете? Из-за суеты сует совсем нет времени писать. Единственное в инстаграмм успеваю сторис записывать... Девченки у кого инстаграмм давайте делиться.. Мой @zinaidavasiljevna
А так жизнь бежит, не успеваю..худеть тоже.. За зиму как сбросила 3,5 кг так и держиться..не туда, не сюда...
На работе в коллективе наладилось. Все ровно.. Но сменами загружают, люди в отпусках. Взаимовыручаем...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад