Начало "Новой жизни". День 4 и 5.

Так, пятница и суббота прошли.
Пока всё идёт по плану.
Стараюсь соблюдать режим дня. Просыпаюсь в 7, а вот засыпаю как получится. Правда, после моих вечерних прогулок с собакой, позднее полуночи уже не засыпаю.
Питаюсь в рамках около ПП. На данный момент, не вижу необходимости считать калории. Для начала я сократила порции и стала питаться в определенные промежутки времени. Главное - не ем после 18. Первые пару дней было тяжеловато, но сейчас ничё, втянулась))
Это фразу вообще можно сделать моим девизом) С ходьбой такая же ситуация. Жестких рамок вначале не ставила, решила ходить 8-10 тыс.шагов. Как получится. Но, за пару дней втянулась и с пятницы поставила цель по 12000 шагов в день. Вчера и сегодня находила более 13500 и это со стертыми пальцами на правой ноге и сильной болью при ходьбе. Горжусь собой))
Сегодня ездили на дачу к друзьям. Немножко ела всяких вкусностей) Согрешила с колбасой) и коньячком) Правда потом отработала на огороде.

В общем, настрой боевой! Мотивация на уровне. Главное, не делать себе никаких поблажек!
Вперед к здоровью!