Главная > Дневники > Дневник пользователя Zzizi

Начало "Новой жизни". День 8

День кайфа...
Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было...
Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу

Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь".
С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала

Поплавала немного, 1км. Больше тянулась и расслаблялась. Нужно было немного унять боль в мышцах от того что они наконец-то проснулись и стали использоваться по назначению...
После плавания посидела в хамаме минут 15. Расслабило ещё больше.
На этой неделе мы в марафоне считаем калории, стало интересно. Решила попробовать вести дневник питания. Надеюсь хватит моего запала надолго)
Вечером, уже привычная, прогулка с собакой. И в итоге сегодня пройдено 9км = 16096 шагов. Я таки иду на рекорд!

Ну и результаты первой недели марафона. Начинала марафон с веса 130,4 кг. Сегодня вес 127,9. Отвес 2,5кг

А ещё, на этой неделе вместе с Наточкой будем соисполнителями наказания Танец вдохновения!
Просто вдохновенно танцуем) В любом темпе, при любой громкости, в любой компании))
Посылаем энергию в космос

Рейтинг: +11

Zzizi

8 сентября 2020 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1934181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало "Новой жизни". День 8</a>                  <div style="padding:7px 0;">День кайфа...<br>Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было...<br>Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу<br>Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь".<br>С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала<br>Поплавала немного, 1км...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1934181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1934181/
              ]Начало "Новой жизни". День 8[/url][/b][/size]
              День кайфа... Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было... Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь". С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала Поплавала немного, 1км. Больше тянулась и расслаблялась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1934181/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zzizi:

Начало "Новой жизни". День 14.
Начало "Новой жизни". День 9-11
• Начало "Новой жизни". День 8
Начало "Новой жизни". День 7. Задание первой недели Осеннего марафона.
Начало "Новой жизни". День 4 и 5.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Комментарии:

Наточка

8 сентября 2020 года

Zzizi пишет:
Посылаем энергию в космос

мы туда энергию, нам оттуда отвесики

Ответить

Zzizi

(автор поста)

8 сентября 2020 года

Именно так!

↑ Ответить

Галина15

8 сентября 2020 года

Ответить

yakapelka

9 сентября 2020 года

Бассейн - кайф

Ответить

Эля_17

9 сентября 2020 года

Zzizi пишет:
Ну и результаты первой недели марафона. Начинала марафон с веса 130,4 кг. Сегодня вес 127,9. Отвес 2,5кг

Нет слов! Отличное начало!

Zzizi пишет:
После плавания посидела в хамаме минут 15. Расслабило ещё больше.

Бассейн в эпоху пандемии самое то.

А у вас в хамаме просто сидят? Я почему-то считала, что без массажа и пены хамам пользы не имеет.

Ответить

Zzizi

(автор поста)

9 сентября 2020 года

Да, просто сидят. Кто-то шелушится, кто-то тянется, кто-то массажирует себе сам что может)) Я всё делаю)
С пеной и массажем это в спа) а в спорт-клубе просто общий хамам и сауна. Но я не любитель высоких температур, поэтому больше за хамам))

↑ Ответить

Эля_17

9 сентября 2020 года

Zzizi пишет:
в спорт-клубе просто общий хамам

Ясно, не слышала про такое. Теперь буду знать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
23 часа назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60