Начало "Новой жизни". День 8

День кайфа...
Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было...
Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу
Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь".
С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала
Поплавала немного, 1км. Больше тянулась и расслаблялась. Нужно было немного унять боль в мышцах от того что они наконец-то проснулись и стали использоваться по назначению...
После плавания посидела в хамаме минут 15. Расслабило ещё больше.
На этой неделе мы в марафоне считаем калории, стало интересно. Решила попробовать вести дневник питания. Надеюсь хватит моего запала надолго)
Вечером, уже привычная, прогулка с собакой. И в итоге сегодня пройдено 9км = 16096 шагов. Я таки иду на рекорд!

Ну и результаты первой недели марафона. Начинала марафон с веса 130,4 кг. Сегодня вес 127,9. Отвес 2,5кг

А ещё, на этой неделе вместе с Наточкой будем соисполнителями наказания Танец вдохновения!
Просто вдохновенно танцуем) В любом темпе, при любой громкости, в любой компании))
Посылаем энергию в космос
Рейтинг:  +11
Zzizi
8 сентября в 21:33 81 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало "Новой жизни". День 8
День кайфа...
Думала я после 2х часов в бассейне и хамаме))) Но не тут-то было...
Как обычно форс-мажоры на работе, да ещё и несколько штук сразу
Но, ничего не помешало мне продолжать свою "новую жизнь".
С утра до бассейна шла пешком, 3,5 км. Потом долгожданный бассейн. Как я о нём мечтала
Поплавала немного, 1км. Больше тянулась и расслаблялась... Читать полностью
 


Дневник Zzizi:



Комментарии:

8 сентября в 21:42
+1
Zzizi пишет:
Посылаем энергию в космос
мы туда энергию, нам оттуда отвесики

8 сентября в 21:45
+1
Именно так!

8 сентября в 23:25
+1

9 сентября в 9:06
+1
Бассейн - кайф

9 сентября в 10:35
0
Zzizi пишет:
Ну и результаты первой недели марафона. Начинала марафон с веса 130,4 кг. Сегодня вес 127,9. Отвес 2,5кг
Нет слов! Отличное начало!

Zzizi пишет:
После плавания посидела в хамаме минут 15. Расслабило ещё больше.
Бассейн в эпоху пандемии самое то.
А у вас в хамаме просто сидят? Я почему-то считала, что без массажа и пены хамам пользы не имеет.

9 сентября в 10:41
0
Да, просто сидят. Кто-то шелушится, кто-то тянется, кто-то массажирует себе сам что может)) Я всё делаю)
С пеной и массажем это в спа) а в спорт-клубе просто общий хамам и сауна. Но я не любитель высоких температур, поэтому больше за хамам))

9 сентября в 11:09
0
Zzizi пишет:
в спорт-клубе просто общий хамам
Ясно, не слышала про такое. Теперь буду знать.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
3 часа назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная