Ингредиенты:
-150 гр красной фасоли (консервированной)
- 150 гр кукурузы (консервированной)
- 1/2 болгарского красного перца
- 150 гр тунца в собственном соку
- 1 луковица
- соль, перец, специи по вкусу
- 1 ч.л. лимонного сока
- 1 ст.л. оливкового масла
Болгарский перец и лук мелко нарезать. Тунец размять вилкой. Всё ингредиенты смешать. Посолить, поперчить. Заправить лимонным соком и оливковым маслом.
И снова... Здравствуйте!!! Обычно я после Нового года начинаю за ум браться а тут что то раньше прозрела... Не прошло и полгода, а я почти десяточку набрала, и вроде бы придерживалась правильного питания:.но...есть, как есть Сегодня начала девяностодневка раздельного питания, как раз к Новому году..как лань буду Всем успехов в нашем нелёгком...питании
Каждый сезон готовлю что-то из черноплодной рябины. Собираем немного и оставляем птичкам ее на питание. В прошлом году ставила много наливок на ней, варила варенье и даже пекла с ней хлеб.. А в этом году-ее очень мало!
Приготовим соус к мясу, птице или рыбе.
Соус получается немного терпкий, но очень ароматный, идеально подчеркивает вкус мясных блюд.
(Сегодня без моих фотографий, сломалась моя техника. Фотография из интернета- поэтому ставлю значок интернета )...
Читать далее»
23 сентября православная церковь чтит день мучениц Минодоры, Митродоры и Нимфодоры, чтит память святителей Петра и Павла, епископов Никейских, а также вспоминает собор Липецких святых.
В народе день назвали Петр и Павел Рябинники. Если сорвать рябину в этот день, то она защитит от нечистой силы и простуды. Поставьте в доме веточку рябины, чтобы привлечь в вашу жизнь счастье. Начинайте новые дела в этот день – они успешно завершатся...
Читать далее»
* ПРИНЦИП ЗЕРКАЛА
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
* ПРИНЦИП БОЛИ
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
* ПРИНЦИП ВЕРХНЕЙ ДОРОГИ
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
* ПРИНЦИП БУМЕРАНГА
Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе, когда делаем больно другим, это возвращается нам болью.
* ПРИНЦИП МОЛОТКА...
Читать далее»
Доброе утро всем. Сегодня настроение вроде есть. Вес 74.6, отвес 400 гр. За два белковых дня ушло 1.2 кг, чему я очень рада. Скинуто уже 17 кг, иду дальше к своей мечте. Всем хорошего дня.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь...
Читать далее»
Всем привет, за вчера отвес 800 гр, утром настроение было отличное, но к вечеру что то резко изменилось. Не знаю, что будет завтра утром, но надеюсь, без привеса, хотя если честно хочется отвеса. Сегодня снова сидела на белках, разбавляя их кофе и несколькими ранетками. Ничего вредного не ела.
Остался мне последний кусочек, который я и прошла вчера утром (хорошо, что прошла, с сегодняшнего дня дают дожди всю неделю).
Начала (и закончила) все в том же парке у нулевого километра. Заметила еще прикольные "сиделки" из природных материалов (их было больше, но это самое красивое):
Интересного на этом куске дороги ничего, ну разве что конопляное поле (скорее огородик)...
Читать далее»
В те времена, когда я работала спецкором «Комсомольской правды», в соседнем отделе работал молодой журналист Юрий, ставший впоследствии отцом пятерых детей. Но тогда у него родилась дочка Анечка, вскоре после рождения приговоренная врачами к смерти. Девочку поместили в «Кремлевку», зарубежные собкоры присылали лекарства, но все это лишь продлевало агонию.
У журналистов свои способы борьбы...
Читать далее»
