У каждого в жизни есть свой Сталинград, свой крест, своя Голгофа. Бывают моменты, когда кажется, что обстоятельства действительно сильнее нас, когда жизнь ломается и даже смотреть на окружающий мир становится больно. В такие минуты душу мучает единственный вопрос: «Почему?» Разум отказывается признавать действительность и томится в догадках, недоумениях, разрывая израненное сердце на кусочки. Реальность жестока, и душа действительно может болеть...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 сентября 2020 года
|
Золотистое платье с пуговками на ней было надето, с рюшами. И в этом нарядном платье она шла по скверу под дождём и дрожала от холода.
Платье все промокло, а подол был забрызган грязью. И грязные мокрые листья прилипали к лаковым «лодочкам». Листья тоже были желтые, а стали грязно-бурыми. Как и платье. И волосы намокли, смешно висели, как у первобытного человека Оци. Зато слез было не видно под дождем.
Дождь - удобная штука все же, когда плачешь.
Это женщина сходила первый раз на свидание...
Читать далее»
Доброе утро. Сегодня вес 74.3, отвес 300 гр. Небольшой, но все же отвес. Хотя я вчера позволила себе в обед небольшую самсу, она у меня нигде не отложилась))). На сегодняшний день пройдено чуть больше половины пути от моей цели. Иду медленно, но не сворачиваю. Сейчас мечта перейти на 6-ку, и думаю, что мне это вполне по силам, вопрос времени.
Разобравшись в доме, правдо не полностью. Я наметила план действий. Осталось прикупить контейнеры и все разложить по категориям, убрать все в отведённые места.
И будет мне счастье.
Теперь задумываюсь о другом. Что в этой жизни не дает полноценножить.
Собственно говоря муж
Муж это добытчик который в нашем доме добывает финансы на поесть. Все на этом функция мужа прекращается.
Он приходит домой, ест... берет телефон...
Читать далее»
Вчера не записала питание, был разгруз на овощах. Ощущение усталости второй день, даже руки тяжело поднять, и это не боль в мышцах от тренировок.. Постараюсь увеличить на этой неделе сложных углеводов и белков не в ущерб похудению. Начала пить витамины. Тренировки продолжу, но если будет ухудшение самочувствия - придётся приостановить, а так не хочется((
Питание за сегодня:
Завтрак - овсяная каша с джемом,
Обед - рыбный супчик,
Ужин - 2 голубца, кусочек чиабатты с оливками...
Читать далее»
Всем привет!
Прошло 3 недели с начала Осеннего марафона.
Первые 2 недели шли очень хорошо. Настроила питание, с небольшими помарками)) Наконец-то начала двигаться, гулять, плавать.
Появились первые отвесы, которые радовали и придавали мотивации не останавливаться и продолжать дальше свой путь к здоровью)
На прошлой неделе простыла, пару дней отлежалась и опять в бой... Вот тут-то и была моя ошибка... Недолечившись и не адаптировавшись к новым погодным условиям, я опять заболела...
Читать далее»
|
Zzizi
|
|
23 сентября 2020 года
|
Какая же вкусная курочка получилась, просто таяла во рту. А кофейное послевкусие было просто бесподобно!
Ингредиенты для «Куриные бедра в кофейном маринаде»:
Бедро куриное (6-8 шт.)
Масло оливковое — 2 ст. л.
Бальзамик — 1 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Кетчуп — 1 ст. л.
Сок лимонный (или 1 лайм) — 1/2 шт
Кофе натуральный (крепкий) — 50 мл
Рецепт «Куриные бедра в кофейном маринаде»:
Подготовить продукты.
Сварить крепкий кофе, вылить в мисочку...
Читать далее»
https://www.diets.ru/data/graph/2020/0923/860046t1pm.png?rnd=3539
Сегодня ровно месяц как начала свой путь к желаемому результату, итог за этот период минус семь. Начинать всегда сложно, а удержать ещё сложнее. У меня был стимул, вот и решилась. Считаю калории, меня это дисциплинирует, ем все, но понемногу. Надеюсь через месяц результат порадует, меня ещё больше. А стимул простой, не могу купить себе нормальную одежду, все балахоны, да со стороны на фото себя вижу, хорошего мало. Такая вот история.
