Арбузы я раньше не любила, предпочитала дыни. Недавно заинтересовалась арбузной диетой и попробовала эту полосатую ягоду использовать для похудения.
За лето набрала немного, ни в чем себе не отказывала - шашлыки, мороженка, фруктовая объедаловка, морепродукты. Как я позже выяснила, морепродукты имеют приличную калорийность. В общем, набрала лишних 5,3 кг. Это меня расстроило. Мы с подругой решили посидеть на арбузной диете, благо к началу сентября арбузы продаются на каждом углу...
Читать далее»
В народе 1 сентября отмечается день Андрея Стратилата и Феклы Свекольницы. Этот день посвящался сбору урожая свеклы, заготовке на зиму и приготовлению блюд из нее.
Крестьяне занимались уборкой свеклы, которую впоследствии использовали не только для приготовления еды, но и для лечения болезней. Считалось, что этот корнеплод способен излечить зубную боль и воспаление глаз. Также свеклу использовали в качестве слабительного средства...
Читать далее»
Мой вес перешел все допустимые границы! Начинаю худеть! Девочки, присоединяйтесь! Вместе худеть веселее!
• Школа временна, она обязательно закончится;
• Оценки ни о чём не говорят, и отличник может быть узколобым зубрилой, и троечник прекрасно развитым разносторонним ребенком;
• Лучше всего дети учатся, когда спокойны и счастливы;
• Проблемы со школой - не проблемы ребенка;
• В любых конфликтах на людях нужно быть на стороне ребенка;
• Почерк, соединения, наклон, правильность написания - это чаще всего субъективные закидоны учителей...
Читать далее»
Денежная дорожка Сентябрь!!!
Всем приветиков!
И мы начинаем новую денежную дорожку!!! Сентябрь!!!
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Добро пожаловать. И пусть все наши желания и мечты сбываются в обязательном порядке.
Привет всем.. ищу себе желающих худеть на WhatsApp... делится фото.. идеями, результатом и.т.д желающие пишите.. меня зовут Гюльнара, 39 лет... вес 61 кг рост 160
Источник: https://www.diets.ru/user/gulnara291/?iframe=1 WhatsApp moderated
Ну вот и прошёл год с начала моего похудения.
И я подвожу итог - минус 35,5 кг
Мой стартовый вес был 128,8
Сегодня мой вес 93,3
Как я пришла к такому результату - в моем случае это питание и спорт и только в такой связке.
Подробней о питании:
Начала я с ПП и подсчёта калорий. Вела дневник здесь на диетс, всё взвешивала и записывала. Калорийность тоже рассчитала здесь и у меня получился диапазон 1500-1800 ккал...
Читать далее»
Дорогие дуэлянтки нашего клуба!
Продолжаем битву против жирных ляшек и животов
Проверим, кто на выходных хомячил, а кто работал над своей идеальной фигурой
Размещаем фото весов под 1-м взвешиванием и комментируем результат в свободной форме.
Желаю каждой из нас победы над собой.
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
От спорта сегодня выходной. Завтра предстоит тренировка Джилл 3 и йога пол часа. По питанию терпимо: утром 2 яйца варёных, на обед суп-пюре, вечером капуста с курочкой, поехала к родителям, и там одолела 1 бутер (булочка плюс 2 кружочка колбасы) и 2 конфеты. Хочу себя морально встряхнуть от пищевых пристрастий. Может быть посидеть чисто на кашках и варёном мясе, пока думаю.
Вот и случилась наша если не последняя в этом году, то точно последняя за это лето поездка Съездили к моей маме в Клайпеду.
В субботу утром муж вернулся из командировки, чемодан для поездки он заранее собрал, так что с корабля на бал получилось - только зашел домой, взял вещи, сели в машину и поехали.
Пообедали в лесу по дороге заранее приготовленной едой, у мамы были уже после обеда. Взяли её и сразу на туристическую тропу по берегу Балтийского моря...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад