В православной церкви 3 сентября отмечается день святого Фаддея — одного из 70 апостолов, который не входил в число ближайших апостолов.
Считалось, что всякий родившийся 3 сентября счастливым будет. Также говорили, что у них дар врачевания и целительства.
3 сентября наши предки убирали лен. Сначала его косили, а затем раскладывали на лугах, чтобы из растений испарилась лишняя влага. Впоследствии лен использовали для производства одежды.
Также продолжались женские посиделки...
Читать далее»
Девочки, приветствую!
Только только мы собрались с гор домой, только почти упаковали вещи, как нам предложили остаться ещё на группу! Мы конечно согласились, дополнительные деньги к зиме будут очень кстати. До группы ещё неделя, а провести её там, в горах, в палатке, как бы здорово там ни было, нам не хотелось.
Коллега завела разговор про Сочи, мы переглянулись.. и решили ехать! Вот примерно так у нас обычно - едем? Едем! На раздумья меньше минуты...
Читать далее»
Куда мы без советов родителей?
Правда, сейчас это всё вспоминается с улыбкой, а тогда даже иногда и злило..
Но, родители есть родители и их наставления навсегда останутся с нами.
-Марш домой!
-Шапку надень
Когда я ем, я глух и нем
-Не говори с набитым ртом!
-Потому что я так сказала!
-Я тебе слово, ты мне десять
-Чего сидишь, заняться нечем?
-Ну так я найду сейчас тебе дело.
-Сколько можно говорить: Выключай свет!
-Надень свитер, я же знаю, что тебе холодно...
Читать далее»
Тем, кто по воле судьбы ведет сидячий образ жизни, наверняка знакомо чувство «закостенелости» во всем теле.
Избавиться от него, почувствовать прилив сил и повысить качество отдыха гораздо проще, чем кажется.
Предлагаем вам 8 простых и эффективных упражнений на растяжку, которые легко помогут избавиться от дискомфорта в мышцах.
Напоминаем: чтобы избежать травм, необходимо выполнять упражнения после предварительного разогрева.
Растяжка подколенных сухожилий (Рис.1)...
Читать далее»
Всем привет Сегодня второе сентября, и я решила, что нужно взять себя в руки и начать стройнеть, точнее продолжить. Мне 27 лет, я мама замечательного сыночка, которому 4 сентября исполниться 1 годик! Рожать я пошла в весе 93 кг, и по сути за 1 год я смогла похудеть на 16кг. Беременность и роды были не из легких, но сейчас не об этом.
Мое тело очень изменилось за этот промежуток времени. Моя цель - вернуть былые формы...
Читать далее»
|
Voks1
|
|
2 сентября 2020 года
|
Сегодня со вдохновением напряги... И вообще день дурацкий.
Работы очень мало, заняться нечем, настроения нет, всё болит - ничего не помогает.
Либо это погода так действует, у нас похолодало и вообще ощущается осень. Либо просто естественные перепады настроения.
Нагуляли с собакой 10500 шагов. Посмотрела какой-то совершенно непонятный фильм. Дописала отчет. Дочитала книгу. Прослушала 2 альбома, которые давно хотела послушать...
Читать далее»
|
Zzizi
|
|
2 сентября 2020 года
|
Питание за сегодня:
Утром каша пшенная с джемом (ложка)
Обед гречка с овощами
Ужин 4 кусочка сыра, 4 кругляша вареной колбаски.
Сегодня тренировка Джилл 4, йога пол часа и шуршание по дому, аля мытьё посуды, глажки и т.д.
Сладкого, кажется, не хочется. Очень простой способ не объедаться для меня- тренироваться так, что будет жаль потраченных усилий..)
Ну что, я тут посчитала и выяснила, что за лето я утратила ровнехонько 5 кг!
Кто-то может скажет что мало, но с моими летними нарушениями , нервотрепкой и прочими грустными делами очень даже ничего.
Так что бодро идем дальше в осень.
Поспорила с дочерью (даже не поспорила, неправильно ), что если буду придерживаться ее системы питания (обратное HFLC), то буду тонкой и звонкой. Правила установили следующие:
- цельнорастительное питание (не путать с веганством);...
Читать далее»
Ко мне пришло озарение. Встать в 7 утра во вторник было не исключением, а правилом Теперь в 7 утра надо встать и в среду, и в четверг, и всю следующую неделю-месяц-до мая Полгода как я это не практикую В 9 утра будильник прозведит, подумаешь ещё... А надо оно мне? Нет...
Читать далее»
Всем привет, сижу на пп, но вот вопрос, какой должен быть дефицит каллорий, чтобы худеть? Посчитала здесь на калькуляторе, по моим параметрам (85 кг и 160см рост) выдает, что чтобы похудеть нужно питаться на 1400кал в сутки. Я не верю, чтт при таком каллораже можно похудеть... но и не хочу занижать, потому что это замкнутый круг - вес встанет и пойдет процесс запасания...
Поделитесь опытом, девочки!)
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад