День добрый!
Вес на месте. Гулять с собачкой не пошла
С утра в дороге, неожиданно получилось, поэтому с собой перекусить ничего не взяла. Пока дела, беготня по кабинетам, ожидание в очереди, уже время обеда, Зашли в кафе, взяла себе котлету и салат, муж - лагман, голубцы с пюре, чебурек свеженький, душистый, компот! Да, везет ему, ест и не поправляется, а мне всегда какие-то ограничения приходится терпеть иначе и в дверь не влезу , пообедали и поехали домой...
Читать далее»
Всем привет!
Угли чуток отвесили
Сегодня витамины, какие то голодные. Не есть хочется, а жраааать. И я вообще не подготовилась, дома шаром покати. Даже лук репчатый закончился, представляете?
Нашла остатки пекинки, чуть грибов, красную луковку. Чуток поджарила и ела. Неплохо на вкус, я думала пекинка совсем беее будет
На завтрак банан, яблоко
Обед и ужин пекинка с грибами
Ещё вечером у мужа слямзила пару вилок морской капусты.
В магазин вечером сходили...
Читать далее»
Всем здравствуйте!!!
Немного красоты)))
Как природа может создавать такую красоту?
Сегодня встала на весы...
Ура! Худею))) Троечка уже близко!!!
Но...была сегодня в поликлинике, там тоже решила взвесится и... увидела на весах... 93,3!!!
Сейчас думаю...или мои весы неправильные, или в поликлинике))) Но все равно очень приятно осознавать, что на самом деле я вешу почти на килограмм меньше!
Это я сегодня после ванны...в халатике) Дохленькая какая-то)))...
Читать далее»
На жизненном пути каждого человека встречаются невзгоды и трудности. Мы склонны воспринимать их с недовольством и жалобами. Дескать, Вселенная к нам немилостива. А если наступает так называемая «чёрная полоса», люди впадают в депрессию от бессилия перед обстоятельствами.
Но надо ли делить все события на плохие и хорошие?
Достойно пережить дарованные нам испытания может только тот, кто понимает: в каждой проблеме кроется благословение. И только через трудности возможен личностный рост...
Читать далее»
Доброе утро!
В последнее время я отчитываюсь сразу за два дня Совсем что-то времени мало стало...
В эти дни случились косяки, не большие, но все же. Во вторник муж спонтанно решил съездить а OBI, ну а я прицепом в Ленту. Сорвались быстро, даже позавтракать не успели! А кушать то хоцца...купила себе печенье, как считала, постное! Вычитала морковь, тыкву, кунжутное масло и схватила...
Читать далее»
В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку. Но стоит заметить, что она не так популярна как овес или рис. Полезные свойства перловки очень важны для детей и людей пожилого возраста.
В древности перловая каша считалась царским блюдом, и не каждый крестьянин мог позволить себе такое лакомство. Чтобы угодить царским особам, придворные должны были вымачивать крупу 20 часов, затем варить ее в молоке, пропекать кашу в печи...
Читать далее»
Доброе утро девочки-красавицы! У меня сегодня картина Репина под названием "Приплыли".. Весы показали снова плюс . Это просто пипец Я понимаю, что это вода, мать её, но все равно очень обидно. Уже с трудом беру себя в руки. Вес перешагнул даже стартовый Мой вес на сегодня 70.5 При том что вчера толком не ела. Чая много пила так как горло болит. А у вас как дела?
Успела, успела перед уходом на службу написать сегодняшний отчет. Все разложено в контейнеры и упаковано в новый рюкзачек.
Я чего то не понимаю, что происходит у меня с весом. Всю неделю вес полз в низ на уменьшение, а уже второй день вверх, да еще так хорошо, что я пришла к тому же с чего начала. Надо наверное меньше пить перед сном чая с лимоном.
ЗАВТРАК
ОБЕД И УЖИН с собой
Всем доброе утро!!
1. Шаг 12.Продолжим делать наш КЖ на сегодняшний день вы должны сделать..
1. Найти папку с кольцами и вложить туда листы ( ну на крайний случай взять тетрадь) https://www.diets.ru/post/1525033/
2. Написать ВР ( вечерние рутины) https://www.diets.ru/post/1525416/
3. Написать УР (утренние рутины) https://www.diets.ru/post/1526311/
Вы начали выполнять свои основные рутины, но помните – не пытайтесь сделать слишком много и слишком быстро – так можно перегореть...
Читать далее»
Время течёт, всё меняется, а предрассудки остаются.
Пора с ними расставаться — особенно если вам уже за 50!
Многие считают этот женский возраст старостью и ошибаются.
По классификации ВОЗ, она начинается после 75 лет, пожилой возраст — после 60 лет, а с 45 до 60 идёт средний возраст, самый расцвет сил.
50-летние дамы — это женщины зрелого возраста.
Известно, что нижеизложенных правил придерживалась сама королева Елизавета II.
Став зрелой (но не старой...
Читать далее»
