Всем привет!!!
Да, после вчерашнего прогулочного дня, сегодня - у мужа кроватный, с сериалами "Сотня" и "Русалка", а у меня - работа, готовка и Диетс
Ещё и спали до 10-00. Мой парадный выход был только до мусорки и магазина)))
Даже в Вайлдберриз не поехала))) При любимом не захотела, да с коллегой 3,5 часа проработали. Вот завтра и съезжу, и даже совесть мучить не будет, что в рабочее время
И не занималась, только... Попрыгала
Мой завтрак был далёк от классического)))...
Читать далее»
Всем привет! Захотелось мне поболтать и показать покупочки-еду-цветы)) Ну а что - все показывают, и мне можно)))
Я сейчас стараюсь почистить свое питание - не ем сахар, быстрые углеводы и т д. Стараюсь есть 4-5 раз в день (три основных приема пищи и 1-2- перекуса).
Часто на завтрак у меня яйца или овсяноблин - просто обожаю!!
Сегодня мой овсяноблин был с сыром и помидором - ням.
Перекус - ржаные хлебцы с крем-сыром и немного авокадо...
Читать далее»
Доброе утро!
За эту неделю питание вошло в режим уже. Организм привыкает есть По расписание и определенные порции. Это хорошо, нет желания объесться
Итак за эту неделю ушло 1.1кг, за две недели минус 3,8 кг. Отлично! Вес на сегодня 88.2
План на сегодня
Завтрак яичница в лаваше
Обед курица с пюре и салат
Ужин творожная запеканка
Дочка во вторник сдаёт ГТО по смешанному передвижению, вот и пришлось вчера идти на стадион и тренироваться. Сегодня тоже планируем повторить )
Сегодня предлагаю приготовить запечённый картофель по мотивам известного овощного французского блюда рататуй. Блюдо получается красивым, вкусным, ароматным и подойдет для подачи не только для семейного застолья, но и к приходу гостей. Угощайтесь!
Картофель (крупный) — 6 шт
Кабачок (маленький) — 1 шт
Баклажан (маленький) — 1 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Специи (прованские травы) — 1 ч. л.
Соус
Помидор — 3 шт
Перец болгарский — 1 шт
Масло оливковое — 3 ст...
Читать далее»
Теперь яблоки заготавливаю только таким способом (готовятся 5 минут и расход сахара небольшой) Вкусней, чем варенье
Второй год удивительный урожай яблок. В прошлом году и снег выпал, а на яблонях так и остались великолепные яблочки. Как же было жаль их. Кроме янтарного варенья, пастилы и сушеных яблок приноровилась делать вот такую заготовку. Очень нравится. Все идет на пользу дела. Такие яблоки чаще использую как начинку для пирогов или пирожков, но так же они хороши и сами по себе...
Читать далее»
Я такая как есть!
Воскресенье, утро, настроение на позитиве! Как приятно понимать что можно поваляться в постели, после звонка будильника, и никуда не торопиться. Это дает ощущение маленького счастья
Я немного пропала с сайта, жизнь не стоит на месте, заботы, проблемы, радости все смешалось и время на онлайн остаётся совсем чуть-чуть. Но сегодня я решила немного поиграть с вами, устроить игру- знакомство, чтобы вы чуть больше узнали кто я, ведь уже давно мы с вами друзья...
Читать далее»
Пусть дорога будет ровной,
И зеленый свет горит.
Чтоб бензина всегда полный,
Был в машине бак залит.
Пусть урчит машина бодро,
Не подводят тормоза.
Всегда легкого осмотра,
От души желаю я.
Пусть хранит, оберегает,
Тебя ангел каждый день.
И по жизни помогает,
Добраться к цели без проблем.
- Я тебя же попросила сходить в магазин?! Нет, блин, сидит, в телефон свой уставился!
- Ты не кричи на меня! Только с работы пришёл! Могу я чуток передохнуть?!
В семье Павловых назревал конфликт. Моментально в комнате появился Джой, забавный фокстерьер - двухлетка. На каждую громкую фразу супругов он гавкал, как будто бы хотел перелаять людей.
- Ты уже полчаса сиднем сидишь! Итак на работе пропадаешь целыми днями, ещё и по хозяйству ничего не делаешь! Да замолчи ты, Джой, не до тебя...
Читать далее»
Вот почти месяц я не ем сладкое и хлебобулочное ( есть грешок один ), отказалась от каш и макарошек. И я прям была уверенна что в конце месяца я увижу меньше 70кг.
Но сегодня встав на весы прям расстроилась, за неделю вес не изменился. Ну нет плюса уже хорошо. Может конечно КД. А может и гамбургер виноват вчера днем гуляли по тц и дочь потащила в Бургер Кинг. Псмотрев по сторонам не нашла чем пообедать. Время было уже 2часа. По плану мы должны были быть дома...
Читать далее»
25 октября Православная Церковь почитает память мучеников Прова, Тараха и Андроника. В народе праздник называли Пров или Андрон Звездочет,
По звездам судили и о погоде, и о будущем урожае. Так, если небо было звездным, на следующий год должен был уродиться горох. Яркие звезды предвещали мороза, тусклые — оттепель, а мигающие — перемену погоды. Если же видели падающую звезду — ждали ветров и сухого года.
В это время продолжалась молотьба — из зерна делали крупу и муку...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад