Дневники

	12.11.2020	12 ноября 2020 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ

Завтрак: Herbalife
1 перекус: яблоко с творогом Danone 5%
Обед: ПП пицца, пшено, свежий салат
2 перекус: морковь
Ужин: брауни
Вода в течении дня: 2 л.

	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
	12 ноября 2020 года

+1 | Комментарии (0)

	Привет от нас!	12 ноября 2020 года
	Lentika

Я сделала вывод, что мне не хватает в сутках дополнительных 3-4 часа. Встаю достаточно рано в 5.15-5.30 ложусь поздно 23.00-24.00 и все равно ничего не успеваю. Планов много а осуществить их не успеваю. Даже немного расстроилась по этому поводу. Радует лишь одно, с 1 декабря в отпуск на 2 недели.
А сейчас немного нас
Вот так Вспыш ухаживает за Силюшей, намывает его а тот и рад, кайфует.
Красотка Симка.
Важные вальяжные, а помните каким был совсем недавно?
Кузя спит... Читать далее»

8 фотографий

	Lentika
	12 ноября 2020 года

+49 | Комментарии (21)

	рыбкин день	12 ноября 2020 года
	toma 05

День добрый!
Вес на месте. Гулять с собачкой не пошла
С утра в дороге, неожиданно получилось, поэтому с собой перекусить ничего не взяла. Пока дела, беготня по кабинетам, ожидание в очереди, уже время обеда, Зашли в кафе, взяла себе котлету и салат, муж - лагман, голубцы с пюре, чебурек свеженький, душистый, компот! Да, везет ему, ест и не поправляется, а мне всегда какие-то ограничения приходится терпеть иначе и в дверь не влезу , пообедали и поехали домой... Читать далее»

2 фотографии

	toma 05
	12 ноября 2020 года

+11 | Комментарии (1)

	16/90	12 ноября 2020 года
	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Угли чуток отвесили
Сегодня витамины, какие то голодные. Не есть хочется, а жраааать. И я вообще не подготовилась, дома шаром покати. Даже лук репчатый закончился, представляете?
Нашла остатки пекинки, чуть грибов, красную луковку. Чуток поджарила и ела. Неплохо на вкус, я думала пекинка совсем беее будет
На завтрак банан, яблоко
Обед и ужин пекинка с грибами
Ещё вечером у мужа слямзила пару вилок морской капусты.
В магазин вечером сходили... Читать далее»

5 фотографий

	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания
	12 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (4)

	Худею без диет и заморочек. Худею...	12 ноября 2020 года
	natasha 763501

Всем здравствуйте!!!
Немного красоты)))
Как природа может создавать такую красоту?
Сегодня встала на весы...
Ура! Худею))) Троечка уже близко!!!
Но...была сегодня в поликлинике, там тоже решила взвесится и... увидела на весах... 93,3!!!
Сейчас думаю...или мои весы неправильные, или в поликлинике))) Но все равно очень приятно осознавать, что на самом деле я вешу почти на килограмм меньше!
Это я сегодня после ванны...в халатике) Дохленькая какая-то)))... Читать далее»

5 фотографий

	natasha 763501
	12 ноября 2020 года

+34 | Комментарии (60)

	Притча. Быть благодарными..	12 ноября 2020 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

На жизненном пути каждого человека встречаются невзгоды и трудности. Мы склонны воспринимать их с недовольством и жалобами. Дескать, Вселенная к нам немилостива. А если наступает так называемая «чёрная полоса», люди впадают в депрессию от бессилия перед обстоятельствами.
Но надо ли делить все события на плохие и хорошие?
Достойно пережить дарованные нам испытания может только тот, кто понимает: в каждой проблеме кроется благословение. И только через трудности возможен личностный рост... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	12 ноября 2020 года

+12 | Комментарии (10)

	Дни 16-17. Лечебное похудение (7-8 д.)	12 ноября 2020 года
	Anechka o_O

Доброе утро!
В последнее время я отчитываюсь сразу за два дня Совсем что-то времени мало стало...
В эти дни случились косяки, не большие, но все же. Во вторник муж спонтанно решил съездить а OBI, ну а я прицепом в Ленту. Сорвались быстро, даже позавтракать не успели! А кушать то хоцца...купила себе печенье, как считала, постное! Вычитала морковь, тыкву, кунжутное масло и схватила... Читать далее»

	Anechka o_O
	12 ноября 2020 года

+11 | Комментарии (3)

	Царское блюдо или каша красоты	12 ноября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку. Но стоит заметить, что она не так популярна как овес или рис. Полезные свойства перловки очень важны для детей и людей пожилого возраста.
В древности перловая каша считалась царским блюдом, и не каждый крестьянин мог позволить себе такое лакомство. Чтобы угодить царским особам, придворные должны были вымачивать крупу 20 часов, затем варить ее в молоке, пропекать кашу в печи... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	12 ноября 2020 года

+8 | Комментарии (5)

	Личный марафон минус 8 кг к Новому году! День 9. Приплыли.	12 ноября 2020 года
	MILEDI GOLD

Личный марафон минус 8 кг к Новому году! День 9. Приплыли.

Доброе утро девочки-красавицы! У меня сегодня картина Репина под названием "Приплыли".. Весы показали снова плюс . Это просто пипец Я понимаю, что это вода, мать её, но все равно очень обидно. Уже с трудом беру себя в руки. Вес перешагнул даже стартовый Мой вес на сегодня 70.5 При том что вчера толком не ела. Чая много пила так как горло болит. А у вас как дела?

	MILEDI GOLD
	12 ноября 2020 года

+5 | Комментарии (10)

	КЕТО. 12.11.2020.	12 ноября 2020 года
	freier7780759

Успела, успела перед уходом на службу написать сегодняшний отчет. Все разложено в контейнеры и упаковано в новый рюкзачек.
Я чего то не понимаю, что происходит у меня с весом. Всю неделю вес полз в низ на уменьшение, а уже второй день вверх, да еще так хорошо, что я пришла к тому же с чего начала. Надо наверное меньше пить перед сном чая с лимоном.
ЗАВТРАК
ОБЕД И УЖИН с собой

5 фотографий