Дневники

	8/90 Витамины	22 ноября 2020 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девчонки!
День начался рано! Придя вечером домой, я внезапно обнаружила, что я слямзила рабочий телефон! В общем, пришлось мне сегодня ехать на работу хочу приехать чуть раньше, чтобы не столкнуться с напарницей, я же больная Ну, все должны так думать)) На самом деле уже вчера мне было лучше! Но я обижена. Очень! Уже вчера я должна была быть дома и отслеживаться, а напарница вечером позвонила и заявила, что сестре нужно в МРЕО и она сидит с племянником... Читать далее»

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	22 ноября 2020 года

+2 | Комментарии (2)

	21.11.2020	22 ноября 2020 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ

Старт условно 2 сентября - вес 73.6, вес - 64.7
Завтрак: Herbalife
1 перекус: 2 блинчика пишу без прикрас для себя, что бы потом могла проанализировать что не так
Обед: в столовой - гречка(съела 0.5 порции), 2 куринные котлеты на пару, салат овощной с копченой калбаской и сыром
2 перекус: кофе
Ужин: отварная грудка, салат из овощей свежих
Вода в течении дня: 2 л.

	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
	22 ноября 2020 года

+1 | Комментарии (2)

	20.11.2020	22 ноября 2020 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ

Старт условно 2 сентября - вес 73.6, вес - 64.6
Завтрак: Herbalife
1 перекус: отсутствовал так как в обед надо было сдавать анализ на COVID
Обед: заказала ПП обед
2 перекус: мини-батончик
Ужин: куринный крем-суп
Перекус: вареное куринное яйцо
Вода в течении дня: 2 л.

1 фотография

	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
	22 ноября 2020 года

+1 | Комментарии (0)

	Полет ноябрь 2020. 22 ноября.	22 ноября 2020 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Доброе утро!
Сегодня воскресенье и мы отдыхаем и проводим время с семьёй.
1.ШАГ 22 : Признаемся честно, наверняка кто-то откладывает создание КЖ до последнего, да? Я знаю, что перфекционизм частенько не дает нам делать запланированные дела и все превращается в "или идеально, или вообще никак". Если вы все никак не можете сделать свой КЖ, самое время начать это делать.
2. Уход за собой... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	22 ноября 2020 года

+10 | Комментарии (4)

	народные приметы на 22 ноября	21 ноября 2020 года
	tan49092014gr

22 ноября Православная церковь отмечает день Матроны Московской и Матроны Царьградской.
На Руси поговаривали, что именно с 22 ноября начинается настоящая зима, «зима на ноги встаёт» — как говорили.
В это день принято подавать милостыню нищим, купить им еды.
Стричься и краситься в этот день не рекомендуется, иначе смена имиджа окажется неудачной.
Также запрещено сквернословить и ругаться. По примете, из-за бранных слов может разболеться зуб или выскочить типун... Читать далее»

	tan49092014gr
	21 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (3)

	33/90 витамины.	21 ноября 2020 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
После вчерашних углей +100 ладно, не много. Сегодня были витамины. Прошли хорошо и не голодно. Ела я яблоки, огурцы, компот из инжира + эти ягоды ела тоже, тушеные овощи с грибами.
Всем пока!

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	21 ноября 2020 года

+2 | Комментарии (6)

	Давно не писала...	21 ноября 2020 года
	zepaevy 07

Девочки, привет! Ура! сегодня я завершила Революцию с Джилл!!! три месяца без перерыва...вот думаю какой Джилл себя ещё занять? вес мой, наверное, 67 кг. ОТ 71, ОБ 93.
Ну вот как-то так...
Любимая работа...
По-прежнему считаю калории, но чаще всего в приложении на телефоне, там удобнее: по штрих-коду можно продукт распознать, сразу уже калорийность блюд написана и не надо натыкивать, как здесь, сколько и чего ты положила. калорийность, в принципе, не слишком разнится... Читать далее»

2 фотографии

	zepaevy 07
	21 ноября 2020 года

+16 | Комментарии (3)

	Кордон блю из курицы - Изумительное мясо на праздничный стол! Этот рецепт покорил миллион сердец!	21 ноября 2020 года
	pokanevich в Рецепты на все случаи жизни

Кордон блю из курицы - Изумительное мясо на праздничный стол! Этот рецепт покорил миллион сердец!

Что приготовить из курицы на праздничный стол? Предлагаю восхитительный рецепт Кордон блю из куриной грудки. Готовить одно удовольствие - очень легко и просто. Такой прекрасный мясной рулет покорит каждого. Вкусно даже на второй день. Это универсальное блюдо - закуска на праздник, сытный обед и семейный ужин. Порадуйте своих близких нежным, сочным мясом.
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт. (600 г.)
Апельсин - 1 шт.
Соус терияки - 3 ч.л
Паприка копченая - 1 щеп.
Мед - 1/2 ст.л... Читать далее»

1 видеоролик

	pokanevich в Рецепты на все случаи жизни
	21 ноября 2020 года

+7 | Комментарии (0)

	Летящая ласточка.	21 ноября 2020 года
	swetlend

Последнее время вес скачет, как обезумевший кенгуру , при этом уменьшатся не пытается. От этого, или просто это осень, настроение скатилось до нуля.
Зная, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих, решила себе настроение поднять, почитав в интернете что-нибудь веселенкое. Как те мыши, что упорно грызли кактус, я все равно выбираю тематику связанные с похудайками.
И вот попалась мне история, сама нахохоталась, хочу и с вами поделиться.
Летящая ласточка... Читать далее»

	swetlend
	21 ноября 2020 года

+16 | Комментарии (2)

	Тяпа-растяпа.	21 ноября 2020 года
	Lentika

Всю свою жизнь я была максимально собранная и ответственная. Я соскакивала с первым звуком будильника. Никогда ничего и нигде не забывала и тем более не теряла, а тут как подменили. Вот реальная тяпа-растяпа. Ну чего скажешь? Все что я могла потерять и забыть я потеряла, проблема в том что совершенно не могу собраться и перестать терять и забывать.
Приведу примеры моих потерь после которых обычно говорят:" А голову ты не могла потерять?"... Читать далее»