Предлагаю вариант запеканочки из рикотты, с сахарозаменителем и грушей. Запеканка получается очень нежная, похожа на чизкейк
500 грамм рикотты
3 крупных яйца
2 пакетика Фитпарада по 1 грамму
2 столовые ложки кукурузного крахмала
2 груши твердых сортов
ванилин по желанию
Смешиваем рикотту с яйцами, крахмалом и сахзамом. Грушу нарезаем ломтиками, я очистила, но это не обязательно.
Грушу укладываем в форму, которую предварительно смазываем маслом или выстилаем бумагой для выпечки...
Читать далее»
Я туточки, туточки я. Просто к родителям ночевать уезжала.
Итак, по шагам.
7.12.20
6.12.20
Сегодня целенаправленно ходила гулять на работе. Ну и дорога на работу и с работы.
А вот вчера до вечера сидела дома. Поэтому когда поехала к родителям специально заранее на карте посмотрела где выйти из маршрутки, чтоб пройти нужное расстояние пешком.
Ну и пусть мороз, ходить никто не отменял. По дороге зашла в Макдональдс, погрелась и выпила чашку капучино.
По еде...
Читать далее»
Приветики
Рецепт оооочеень простой, но очень вкусный. Его многие знают, но может кто ещё не пробовал. Я себе приготовлю на Новогодний стол обязательно
Нарезаем курицу... Поджариваем на ложечке масла.
Томим под крышкой до готовности прям, чуток водички.
Чесночёк в конце и сметанка любой жирности, нам *подиетичнее* то 10%...
В этом случае с макаронками)))
Всем привет!
На днях сайту исполнилось 10 лет, а я так и не поздравила всех нас с юбилеем, завязывать надо с прокрастинацией - захотела и написала, захотела и похудела)
10 лет, это же почти четверть моей жизни! Я их тех, кто посылал заявку на регистрацию ещё до открытия сайта, а дошёл до него только спустя пару месяцев.
Сколько знакомств, разговоров, открытий чудных! На моём холодильнике есть сектор, заполненный магнитами от подруг с сайта...
Читать далее»
Как молиться о прощении грехов, есть ли специальные молитвы? Что делать, если осознал грех и сразу хочется обратиться к Богу?
Отвечает иерей Евгений Мурзин:
Самая известная и доступная нам молитва о прощении грехов — это молитва Иисусова: «Господи, Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя, грешного». Это краткое молитвословие включает в себя и раскаяние в грехах, и упование на милость Божию и исповедание Христа Господом и Спасителем...
Читать далее»
8 декабряотмечается память папы Римского Климента I, одного из апостолов от семидесяти, ученика апостола Петра. “На Клима зима клин клином вышибает”, — говорили в старину и готовились к трескучим морозам. Поэтому праздник получил название — Клима Холодного. Обычно, к этому дню сильно засыпало снегом, женщины даже садились прясть у окна, считая, что так светлее.
8 декабря – довольно необычный и интересный день в народном календаре. Сегодня можно работать и выполнять сложные задания...
Читать далее»
Всем приветики! Сегодня заматалась. У меня завтра у младшей дочери день рождение. Исполняется 1 годик . Ходила по магазинам. Испекла 2 пирога,2 пицц, мясной салат и сельдь под шубай сделала, налепила пельмешек. Завтра займусь уборкой и сделаю нарезки, рулетики из лаваша, бутербродики с багетм. К вечеру гости нагрянут с детьми. 9 детей с моими завтра будет Но с утра мы с малой пойдём анализы сдавать.
После вчерашних крахмалом вес стоит. Уже 3 дня как вес застыл...
Читать далее»
Итак, результаты за неделю:
1) Отвес за неделю на гречке (я ее выдержала!!!) – 4 100! Я понимаю, что это жидкость и т.д. но все-таки)
2) Неделю не курю
3) Со спортом не все так благополучно – практически не было физических нагрузок (слабость из-за употребления одной гречи и еще палец на руке воспалился, так что выходные просто валялась и ничего не делала. Сейчас уже норм). С сегодняшнего дня начну регулярно вводить тренировочки какие-нибудь...
Читать далее»
Добрый всем вечер. Сегодня белки. Отвес после вчерашних витаминчиков -900 гр. Что меня очень порадовало. На завтрак сегодня яблоко, хурма и кофе. На обед был морской коктейль с мидиями и огурчик.Но съела только 1/3 тарелки. Не хотелось больше. Но, не смогла удержаться и погрызла семечки. Это такая зараза, думала несколько штучек, но если начнёшь, фиг остановишься. На ужин пожарила медальон из тунца и огурчик.А ещё заказывала для внучки грызунок именной, ездила забирала.
Всем привет!
новая рабочая неделя. А у нас были ленивые выходные. Хоккей наш пока закрыли, зато на прошлой неделе было аж 3 игры. Я в пятницу повезла сына и его друга в другую часть штата - получилось 1:40 минут в одну сторону, обратно немного меньше 1:20
Приехали домой около 10 вечера - чувствую что-то не так, давление подскочило. Нечего было таблетки забывать пить, мне все кажется, что это несерьезно, что ничего нет. Можно и забыть таблетку...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад