Всем привет! Что-то я загуляла и прям тяжело в строй вставать. Но я всё равно сегодня продолжаю. За это время уже успела малость набрать лишний 2.5 кг . Но сегодня крахмалы.
З- ананасы, чай
О - пшенка, цветная капуста, хлеб, бульон.
У- 1/2 обеда без хлеба и бульона.
Немного были нарушения. Пока ребёнка кормила котлетой остатки доела сама. .
Всем хороших отвесов. Пока!
Сегодня я дошла до своего шкафа. Отложила для контейнера с одеждой просто гору вещей. Процентов 70 точно! Все маленькие джинсы, рубашки, кофты, свитера. Всё, нафиг. Ничего не хочу откладывать на время, когда похудею. Большинство вещей ещё со времён до первой беременности. Я не знаю, стану ли я опять такой. Да и фасон явно устаревший у многих. Но нет, храню. Зачем? Шкаф почти пустой остался Главное, теперь видно, сколько действительно вещей я ношу, а не полный шкаф, а носить нечего...
Читать далее»
Православная Церковь почитает память святого Трифона Печенгского. В народе праздник получил название День Трифона.
Многие ритуалы в этот день связанны с утренней зарей. Ее свет считался целительным. Для того чтобы убрать из своей жизни всё плохое, нужно встать напротив красного света зари и рассказать ему обо всех своих бедах, а также попросить защиты и помощи. После этого обязательно нужно перекреститься 3 раза и быстро возвратиться домой. Нельзя при этом ни с кем разговаривать...
Читать далее»
Когда голова уже измучена вечным вопросом, а что бы такого съесть, шоб похудеть, когда идеи иссякли, а вкусно кушать хочется, на помощь пришли они - оладушки из морковки. Фото честно взято из этих ваших интернетов, ибо грешна, оладьи исчезли раньше, чем родилась мысль, что надо же фото сделать! Если у меня спросить вкусно ли было, то я просто скромно укажу на месячный запас моркови в холодильнике
Итак не медлим, засучим рукава и погружаемся в наше маленькое и вкусное путешествие.
Ингридиенты:...
Читать далее»
Вот и уходит год 2020... Хочу пожелать, чтобы Новый год 2021 был к нам более благосклонен, чем уходящий! Пусть принесет он всем только добрые вести, крепкое здоровье, радость и счастье пусть поселятся в каждом доме...
Хочу поделиться с вами этим видео:
Как вы уже поняли, я закончила диету))
Хотела продержаться хотя бы до НГ... но вот так вот...
Причин несколько и первая - завтрак!! Ну люблю я вкусно покушать на завтрак... и последней каплей было то, как я смотрю, как Ромка кушает бегл с беконом, яйцом и сыром... увидев, как я смотрю, предложил его мне
А вторая - Яков, который хочет, чтобы мы кушали вместе, кормит меня... отказывать не могу, это часть воспитания ведь... а у него на обед каждый день мясо...
Читать далее»
Всем привет! вчера написала маленький отчет и взвешивание. Сегодня продолжение мемуаров похудения часть № 2!
Продолжим... Первое время была очень нервная.. ну это и понятно перестроить организм который 20 лет после службы нажирался ( это слово больше всего подходит)вечером было очень тяжело.. С этим по тиху справились ( отказывалась в первое время от приглашения на праздники потому что знала что сорвусь - силы воли в начале пути еще было не так много))...
Читать далее»
Всем привет) Вчера весь день катались, то фотоссесия была, то в баню к родителям ездили, вообщем настроение очень даже)))
Как же уже неохота на работу...
Вчера утром были 2 мандарина и кофе.
В обед на крахмальный день я обычно беру консервированную фасоль с овощами - и вкусно и готовить не надо, а на ужин доедаю.
Вес 86.8.
Отвес 500гр
Всем удачи!!
Вот и прошли основные наши праздники. 4 дня отдыхали и праздновали, аж надоело
24 декабря справляли Сочельник. Праздник это тихий, спокойный, семейный. На ужин едят 12 постных блюд, символизирующих 12 месяцев в году. Популярны блюда из рыбы, особенно селедки, грибов и фасоли. Мы фасоль не любим, но грибы, рыбу и конкретно селедку в меню включили.
В этом году у нас получились такие блюда:
суши с лососем
жареный маринованый с овощами хек
маринованая селедка
маринованые шампиньоны...
Читать далее»
Показываю, как всегда-отдельные блюда!
Ссылки не даю-повторяется все в каждом посте!
Завтрак -каша (разные каждый день) и бутерброды! Каши-у меня максимум 150 г-на фотках, кажется, много! А колбаса-мы родом из СССР и не думаем о вредностях! Как говорит доктор Мясников по ТВ-"Вам, в вашем возрасте, уже не повредит -Ели и ешьте!"
В обед-салат, суп, компот. Второе-редко, хватает того, что съели!
Ужин-есть ужин-творог, рыба или мясо! Едим и жареное-позволяем себе...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад