3/углеводный

Доброе утро всем, сегодня 3й день. Отвес -300 гр, планы на сегодня домыть кухню, и помыть холодильник и полы дома.
З- 2 стакана сока ( яблоко-сельдерей)+ чай
Перекус 10 миникрекеров с кунжутом и семенами льна+ 1 треугольник плавленого сыра( зато честно )~ 125 ккал это дело
На О планирую макароны с авокадо
На У ещё думаю ( спагетти немного с баклажанами тушеными и позже чай с плиткой чёрного шоколада)
Всем хорошего дня
Но вообще, так как я не любитель сладкого, то даже не знаю что можно есть в углев день на ужин?и макарон столько для меня многовато в день буду искать рецепты
Рейтинг:  +8
anna180688
10 февраля в 10:02 119 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/углеводный
Доброе утро всем, сегодня 3й день. Отвес -300 гр, планы на сегодня домыть кухню, и помыть холодильник и полы дома.
З- 2 стакана сока ( яблоко-сельдерей)+ чай
Перекус 10 миникрекеров с кунжутом и семенами льна+ 1 треугольник плавленого сыра( зато честно )~ 125 ккал это дело
На О планирую макароны с авокадо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 февраля в 10:20
+1
anna180688 пишет:
На У ещё думаю ( допишу в течении дня)
самое главное- не целый торт
Хороший рацион!

10 февраля в 10:47
+1
Нееее, я не люблю сладкое. Люблю пирожки конечно, с мясом , с капустой и тд. А вот сладкое не люблю, соленое , копченое, маринованное очень люблю

10 февраля в 11:10
0
anna180688 пишет:
А вот сладкое не люблю

во везет!!!

10 февраля в 13:29
+1
Молодец! Хорошо идешь! Пусть отвесики долгооо радуют

10 февраля в 14:23
0
Спасибо большое, очень буду стараться !

12 февраля в 23:06
0
anna180688 пишет:
так как я не любитель сладкого, то даже не знаю что можно есть в углев день на ужин
Привет!
Очень вкусно получается завернуть в лаваш тушеную капусту и обжарить на сухой сковороде, но можно и на капле масла. Похоже на пирожки с капустой!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
13 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная