Всем привет!
Без предисловия сразу к делу - поделитесть пожалуйста проверенными способами борьбы с выпадением волос.
Витамины, маски, шампуни и всё что вам помогло.
У меня последнее время стали очень выпадать волосы. После каждого расчёсывания остаётся клок волос( И конечно же они по всему дому(
Так интересно, что где-то с 25 лет у меня стали появляться седые волосы, их стало даже видно. Я волосы не крашу, конечно седина меня расстраивала, но не настолько, чтобы их красить. Но седые волосы перестали появляться, зато теперь выпадают
Из витаминов у меня сейчас омега и биотин, заказала витамины группы В и цинк. Есть маски. Но результата пока нет.
Буду очень признательна!
Делай каждый день минимум 5 минут. Мне помогло.
Ещё два пункта: экология и питание.
Искусственные витамины и биодобавки не так хорошо усваиваются как натуральное из пищи. Ты однообразно питаешься? Не хватает возможно жиров? Подумай.
Экология - предположу, что ты живешь не в промышленной зоне. Если рядом есть тяжёлая металлургия, химические заводы, то это тоже может негативно влиять.
Проанализируй что изменилось с того момента как волосы начали выпадать.
На здоровье! Пусть решение проблемы найдётся
А экология у нас плохая, несмотря на сибирскую глушь. В поселке действует шахта по добыче руды, плюс здесь очень плохая вода, горячая так и вовсе с желтоватым оттенком.
В этом году этот метод не помог вообще
В середине января стала принимать комплекс витаминов (самый простой, не дорогой) , в их состав так же входит витамин Д. Результат однозначно есть, парикмахер удивленно сказала что при окрашивании не выпало ни одного волоса и волос на голове стало немного больше
Леся что хочу сказать, может нужен не биотин, омега и т.д., , что ты перечислила, может чего то другого не хватает
Да, конечно, я методом проб пытаюсь понять что нужно организму, с учётом того, что моё питание всегда стабильно, а волосы стали выпадать недавно.
Возьму на заметку про витамин Д
К врачам сейчас не пойду, там, где я сейчас живу, это сложно, но возьму на заметку.
Блин, а я как поседела в 19 лет, так ничего само не ушло. Сейчас уже чуть ли не 80 % седины
И да, Лесь, я тоже в твоем случае за витамины ратую. По мне однообразное питание свою роль сыграло.. чего-то стало в организме не хватать, и волосы, как самое ненужное, страдают первыми.
И еще.. писала, что бедра тебя огорчают, шире стали. Так вот.. если низ реально разносит, а не как у всех, с возрастом пошире, то, возможно, гормоны, тоже волосы сильно страдают.
Овощи, фрукты, крупы, белки всякие это плохо что ли? Чем это разнообразить??
А еще алое полоскать. крапивой
Удобно, выпила капсулу с шоколадным ароматом после завтрака и не надо заморачиваться с обертываниями и втираниями. Есть в этой серии и шампуни и бальзамы, но я пользовалась только капсулами.
У меня тоже была корона осенью, прошла в очень лёгкой форме. Но после нее организм чувствует себя не так, как обычно, как будто не на полную мощность. Конечно, мне бы не хотелось всё скидывать на корону, это только домыслы
Да, у меня тоже.
Ну ничего, чтобы ни было причиной, мы победим выпадение)
Постою в сторонке, послушаю советы