Понедельник день тяжёлый)) Отвеса практически нет. Продолжаю работать над собой)
По питанию вчера было так:
На завтрак: гречневая каша с ветчиной и огурцом
На обед: борщ с хлебом
На полдник: приготовила творожную запеканку, без муки и без сахара (с сахарозаменителем). Мои полили сгущенкой и тоже ели.
На ужин грудка запечённая на гриле, грибы на гриле и салат айсберг с помидорчиками под соусом.
Про соус. Купила на озоне вот такой,
на вкус довольно не плохой, по калорийности так...
Читать далее»
Когда какой-нибудь значительный, властный, известный или просто любимый в каком-то городе человек, приезжает туда, то первое, в чем состоит подготовка к его встрече, выражение любви, уважения и почета, это то, как люди приготавливают гостю путь, подъезд к месту прибытия. Это касается и представителей власти, и дорогих гостей: царей, князей — любого человека, которому встречающие хотят выразить особое почтение и уважение. Люди очень старательно готовят подъезды к тому месту, куда он должен прибыть...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
18 января 2021 года
|
В сб с утра было 78.1. А вечером субботы согрешила коньячком с сырком и фруктами. С утра в вс - 78.1 (спасибо, что не больше). Дальше - грустнее... В вс каллораж выдержала, бегала, сходила на массаж и в сауну, много пила. И с утра сегодня снова получила 78.1. Грусть... Не люблю этого, но скорее всего надо начинать какой-нибудь легкий слабительный чай. Ибо уменьшение объема еды с уклоном в белки дает понятные последствия.
Всем привет
Оглашается набор на 66-ю дуэль "ДАМЫ, К БАРЬЕРУ"
Все отъелись и отпились за праздники, животики отростили - и теперь они ненавязчиво свисают поверх трусиков?
Продолжаем худеть с азартом и удовольствием!
Наступил год БЫКА.
Значит БОРОТЬСЯ! БОРОТЬСЯ! БОРОТЬСЯ!
Корриду весу!!!
Итак...
Оставляйте заявку в комментариях, указывайте:
Ник
Возраст
Вес
Рост
ИМТ
Имя
Поиск пары производим по схожему ИМТ и возрасту...
Читать далее»
Я поела на ужин миленького сушеного окуня.
Вес не знаю. Ни его, ни свой.
Сейчас шлифовка кофиём и конфетой (сухофрукт в шоколаде), позволю себе. Только доченьку перенесу в постельку, кофемашина уже разогрета.
И ждёт меня вышивка. Батальный размер. Вышиваю третий год (вот надо было мне три года назад скачать эту схему! ). Но красивая, Прованс (репродукция одной картины). Осталось из 30 листочков схемы всего лишь 6...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера я не писАла в ДНЕВНИК, некода было, но питание не нарушала.
Желание сбросить вес настолько сильное, что я, черпая информацию отовсюду, часто просматривая видосики на ЮТУБе и обмениваясь комментами под видео, познакомилась и вступила в группу последовательницы питания по Базилио...
Читать далее»
В пятницу дочке исполнилось 6 лет. Отпраздновали как смогли в сложившихся обстоятельствах. Весной в первый карантин ДР мужа справляли, он еще и на самоизоляции тогда был Сейчас вот опять "пир во время чумы". Нам с сыном, родившимся летом, повезло все-таки больше
У дочки были 2 пожелания относительно праздника: шарик в виде циферки - каждый год такой присылает моя мама посылкой и в этот раз прислала. И тюльпаны...
Читать далее»
Всем привет)
Извиняюсь, что так поздно отчитываюсь.. Дела закружили.
Вчера все так хорошо начиналось: маникюр, эпиляция, почувствовала себя красивой. Потом забила на все и отдыхала. В обед была пицца, вечером бисквитное пироженое и полоска черного шоколада.
А перед сном муж, зараза такая..., пожарил яичницу с колбасой и хлебом и что вы думаете???
Ну конеш, захомячила! Позор мне!!!
Правда, вчера была зумба - час.
Вес тот же 87.4кг..
Всем удачи!
Друзья, я сегодня к Вам "не с пустыми руками", хочу познакомить с отличным рецептом быстрого, очень сочного, лёгкого в приготовлении куриного филе! Рецепт проверенный не единожды, результат всегда отличный, личного времени занимает пять минут и очень радует домочадцев! Нашёл его некоторое время назад на малазийском сайте, теперь делюсь с Вами и буду рад, если он Вам понравится так же как мне! Кому интересно, заходите в гости!
Ингредиенты для «Быстрое куриное филе»:
Филе куриное — 500 г...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня встала, сделала зарядку, позавтракала и плохо себя почувствовала.
Температура 38 и белый друг помогает весь день с желудком, как и у мужа было...
Поэтому сегодня просто чуть отпишусь.
У нас со среды начали воду хлорировать, думаем на это, он-то уже в порядке.
А так ничего не болит, ни голова, ни горло... Крепатура только)))
Так что у меня сегодня постельный режим, надеюсь, завтра оклемаюсь.
Всем здоровья!
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
15 часов назад