Дневники

	Расскажу такую историю: муж взял телефон жены и увидел переписку.	28 января 2021 года
	andreeva marina71

Нет, он не следил. Ему в голову не приходило, что его сорокалетняя Лидия может кем-то увлечься.
Он просто по какой-то надобности взял телефон и увидел сообщения.
Эта Лидия переписывалась с коллегой, с мужчиной из другого отдела.
Муж был взбешён и ошарашен. Нежная переписка и какие-то глупые смайлики, сердечки и все такое.
Жена клялась, что ничего не было. Да и переписка это доказывала косвенно;
обращение на «вы» и никакого намёка на встречи вне работы... Читать далее»

	andreeva marina71
	28 января 2021 года

+28 | Комментарии (26)

	Могу, хочу, буду. 24. Осторожность	28 января 2021 года
	Elitef

Уже скоро месяц, как я пишу дневник на сайте. И ведение дневника таки помогает сфокусироваться и подталкивает действовать. Одно дело - размышлять о наборе веса или о его потере со всеми сопутствующими моментами, а другое - узнавать опыт других, даже практически в онлайн режиме вот прямо сейчас . И далее уже возникает чувство, что пора не только рассуждать да наполняться полезной информацией, как мешок с удобрениями , пора уже это удобрение разбрасывать в своих повседневных заботах... Читать далее»

	Elitef
	28 января 2021 года

+8 | Комментарии (6)

	Кто-то слышал про такую штуку, как генетический тест?	27 января 2021 года
	Света Данилова в 40+

Девочки, а кто-то слышал про такую штуку, как генетический тест? Знаю, что есть несколько лабораторий, где можно сдать тест и потом узнать, за счет чего тебе проще сбросить вес, каким спортом лучше заниматься, как ухаживать за кожей и волосами. Кто-то сдавал? Что можете рассказать? Если не сдавали, то тоже было бы интересно услышать мнение.

	Света Данилова в 40+
	27 января 2021 года

+3 | Комментарии (6)

	День 5	27 января 2021 года
	ga-ly-sha

Завтрак: хлеб, сардины, томат, огурец
Обед: курогрудь в сливках, гречка, салат, масло оливковое
Перекусы: фрукты, инжирный хлеб
Атака опасность

6 фотографий

	ga-ly-sha
	27 января 2021 года

+11 | Комментарии (6)

	Почта такая почта. Запоздалый подарок.	27 января 2021 года
	Ординка

Вечер добрый, дорогие мои!
Что-то я зачастила? Так вспомнила народную примету: чем чаще пишешь на диетс, тем быстрее стройнеешь)
Тем более, в связи с погодныии условиями двигательная активность низкая. Хотя сегодня я молодцом, натоптала 16 тысяч шагов благодаря прогулке с коляской, когда есть время стараюсь разгрузить сестричку и погулять с племяшкой. Хорошо она живёт относительно близко, минут 40 пешком или 8 на машине... Читать далее»

5 фотографий

	Ординка
	27 января 2021 года

+28 | Комментарии (26)

	Я просто космос, день 15. Флановедение :)	27 января 2021 года
	Хася

Я просто космос, день 15. Флановедение :)

Ну что, распечатала я третью неделю. Контрольное взвешивание у меня по средам, так что утром с любопытством на весы. Результат за неделю- минус 2 кг. Ура, товарищи. Результатом довольна. Моя цель терять в промежутке между 1 и 2 кг. в неделю. Быстрее худеть я боюсь, и не думаю, что это хорошо для здоровья. От начала потеря веса составляет более 5 кг. Я довольна.
Какие перемены за эти две недели. Во-первых выработался некий режим. Всегда завтрак, обед и ужин. Перекусов нет- их не хочется... Читать далее»

6 фотографий

	Хася
	27 января 2021 года

+14 | Комментарии (14)

	Планчики и фактики 27.01.2021	27 января 2021 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вот как ни хотела вчера лечь пораньше, всё равно досиделась до 24... И тут, на Диетс, и журнальчики почитать захотелось)))
Кстати, нашла пару рецептов интересных - полезные напитки))) Делюсь:
Встала в 6-00, но любимому сегодня нужно было пораньше выехать, и тоже поднялся в 6
И пошёл извечный бой за место в ванной / туалете))) Смешно так... Он же там тоже и курит, и в телефон играет))) А я кругами хожу и ною - мол, давай быстрее, мне тоже охота... Читать далее»

10 фотографий

	Old_14
	27 января 2021 года

+59 | Комментарии (114)

	27.01.21	27 января 2021 года
	nastua000

День 3.
После работы сделала тренировку.
Активность по шагам почти каждый день 6 - 7 000 шагов. Будет времени побольше, дойду-таки до 10 000 шагов.
Меню на сегодня:
6:00 - стакан чистой воды комнатной температуры (нужно 150 - 200 мл, но я выпиваю больше)
6:10 - 1ст.л. льняного масла (уже не так противно его принимать, пока что запиваю малым количеством воды)
6:30 - овсяная каша на воде (100гр), 1 вареное яйцо (варю всмятку, вкрутую яйца ненавижу)... Читать далее»

	nastua000
	27 января 2021 года

+5 | Комментарии (1)

	Отчёт. Спорт. День11	27 января 2021 года
	ЛаураЯ

Всем привет! Традиционно 5 дней в неделю отчёт по спорту!) На сегодня план выполнен и даже снова перевыполнен)) Снова закидало нас снегом и снова чистила.. ох бедненькие мои ручки))) На нашу область циклон Ларс пришёл.. Из подьезда сегодня выползала-ступенек не было видно от слова ВООБЩЕ))... Читать далее»

4 фотографии

	ЛаураЯ
	27 января 2021 года

+8 | Комментарии (7)

	1-е взвешивание 66-й дуэли ДАМЫ, К БАРЬЕРУ:)))	27 января 2021 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

1-е взвешивание 66-й дуэли ДАМЫ, К БАРЬЕРУ:)))

Всем привет.
Новогодние праздники позади .
Наши пышные и округлые формы требуют пристального внимания
И мы продолжаем борьбу за хорошие фигуры.
Начинаем 1-е взвешивание 66-й дуэли ДАМЫ, К БАРЬЕРУ, которая продлится с 27.01.21 до 28.02.21.
К началу весны будем выглядеть просто великолепно.
Размещаем фото весов и комментируем результат в свободной форме.
Желаю каждой из нас победы над собой.
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары... Читать далее»

5 фотографий