Четвертый день. Крупы.
Но сначала итог вчерашнего рыбного дня.
Вес встал. 107,1. Не знаю почему. То ли низкий калораж совсем, то и еще чего. Но, вообще-то, если знать физиологию, то после такого большого сброса веса отсутствие отвесов - это нормально. Тем более у меня спорта нет вообще. Несчастные 2500 шагов не считаются.
Так что ждем завтрашнего утра. Но чую я что нифига ничего не будет.
Вот сегодняшняя еда.
В желудке камни, пришлось добавить ферменты. Плюсом начались судороги, добавила калий и магний, витаминный комплекс. Болит желудок, соответственно обострился мой гастрит. Сердце тоже почувствовала, давит. Из чего делаю вывод - затея, конечно, хорошая, но здоровье убивается на раз. Я, конечно, додержу завтра на твороге точно. А вот с воскресеньем не уверена, посмотрю по состоянию. Вполне возможно, что уже в воскресенье будет облегченная версия винегрета, но с добавлением мяса.
Но то, что желудок мне теперь с неделю в порядок приводить - это точно.
Все таки монодиеты в купе с низким калоражем - это для абсолютно здоровых людей, к коим я не отношусь.
Ну да попробовала, убедилась, что не мое и ладно. Одно то, что просто перестала жрать все подряд - уже плюс.
Четвертый день. Крупы.
За 6 дней у меня ушло 2, 700, но меня это очень даже устроило!
Сейчас заметила, что у нас вес и возраст практически одинаковые
Был у меня тоже опыт, знаю.
Я уже говорила, что я пробовала и мне не зашло.... Вот не помню, что мне конкретно не понравилось. То ли с отвесами беда, то ли просто муторно было придумывать еду.... Но я не долго экспериментировала)
Ну, 2, 6 кг сброшено!
И не сдавайся!!!!
Как самочувствие сегодня?
А все встал, потому что первые дни много скинул. Ну нельзя же на десять кг за неделю схуднуть. И так все замечательно.. переползай уже на нуп.
Конечно от одного риса скрутит живот, а потом ещё и запор будет.
а что сегодня?Творог был?
пойду почитаю