Нашла в интернете рецепт, все ингредиенты оказались под рукой и вот решила приготовить. Зефиром обозвали творожное желе, но это вкусно.
*500 гр обезжиренного мягкого творожка
*300 мл молока
*2-3 ст л сухого обезжиренного молока
*30 гр желатина (я брала который не надо замачивать)
*сахзам, ванилин
Желатин растворить в молоке, нагреть пока он полностью не растворится, но ни в коем случае не кипятить. Смешать все ингредиенты с желатином и взбить миксером...
Читать далее»
-Свекла и морковь по-корейски https://www.diets.ru/post/1948394/
-Геркулесовая молочная каша
-Геркулесовая каша на воде с протертой сливой, медом, семечками и кунжутом
-Рисовая молочная каша
-Домашний творог
-Зерненый магазинный творог с лесной малиной, замороженной на зиму
-Печень говяжья, жареная с большим количеством лука
Купили 1кг говяжьей печени-с учетом на "пожарить", потом -то, что останется пустить на печеночный паштет...
Читать далее»
Всем приветик!
Тут без лишних предисловий: хочу перейти на правильное питание. Похудеть на этом особо не рвусь (хорошо, если получится, но сейчас это для меня не первая по приоритету задача), просто хочу здорово питаться. В связи с этим, ищу себе напарниц/подруг для взаимоподдержки в момент изменения привычек, обмена всякой информацией, рецептиками и прочего.
Всем приветы
За прошедшую неделю брала лишнего всего 200 грамм, но и то прекрасно ведь это минус.
Сейчас бегу на тренировку
Всем прекрасных выходных
По традиции фото отчет по весу:
Давно грозилась показать последние покупки на Али, но все не доходили руки
Покупаю на Али уже 10 лет, выкладываю покупки в дневничок в третий раз
Ну да без долгих предисловий переходим к фото
Начну с этой злополучной жилетки. Заказала я её еще летом. Прошло 3 месяца, жилетка не пришла, деньги вернули. Сразу заказала точно такую же у другого продавца. Прошло еще 3 месяца, деньги вернули и буквально на сл...
Читать далее»
Не получилось вчера белкового выхода из голода, получился углеводный "очень кушать хотелось". Овсянка, бутерброд с сыром, кусок пиццы с сыром, суп фасолевый, котлета, индюшкин стейк, чернослив...в общем, тридцать три удовольствия. Не за один раз конечно
В итоге от большого отвеса питьевой голодовки вернулись 400 грамм. (68,8 против 69,2). Ожидаемо конечно. Если б не предалась пищевому разврату, могла бы в этом месяце ровно 2 кг поставить.
А вообще ровно иду...
Читать далее»
Всех приветствую!
Позади овощной день... Ну, что сказать: было нелегко: упало давление и весь день жутко болела голова
Может, это связанно с погодой, а возможно и от моей диеты. Вообще, я склонна к повышенному давлению, причём на постоянной основе пью таблетки. А тут: давление рухнуло! Однако, диету я соблюдала. Горячий супчик мне очень помогал, но сытости от него хватало не на долго. Ещё, я тушила капусту с морковкой. Сделала один раз салат: помидоры, огурцы и листовой салат...
Читать далее»
-Помнишь какая сегодня дата? - это меня муж спросил передавая в окошко, красивый пакет.
Я забыла, честное слово... Хотя на этот день еще пару дней назад было столько планов. У нас годовщина, мы как 2 года женаты и еще 2 как вместе и знакомы" туеву тучу" лет.
Вообще мы с моим мужем одноклассники, мы вместе пришли во второй класс. Я переехала в новую школу, он как второгодник и хулиган..
И мы подружились... Мой рыцарь таскающий мой портфель, я его фея решающая домашку...
Читать далее»
Очень вкусные конвертики из лаваша с рыбкой и овощами. Готовить просто, а результат наверняка порадует любителей рыбы!
Ингредиенты рецепта филе рыбы запеченного в лаваше
На 2 порции:
2 филе любой белой рыбы (у меня дори, можно взять филе морского окуня, трески) весом примерно по 150г
1 помидор
50г сыра
1 луковица
тонкий лаваш
4-5 столовых ложек сметаны
Соль, перец
Как приготовить филе рыбы запеченное в лаваше
Лук в конвертике чувствуется. Если не любите - лучше не кладите...
Читать далее»
Сказочная история золушки нередко повторяется и в реальности. Биографии многих знаменитостей поражают невероятными фактами трансформации, смысл которых точно раскрывает поговорка «из грязи в князи».
Таких счастливчиков называют баловнями судьбы, считая, что все их заслуги сводятся к умению оказаться в нужном месте в нужное время.
Но все не так просто. Как правило, большинство «везунчиков» тратит немало сил и времени на осуществление мечты.
Желания, возможности и синхронизация...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад