Ну вот, дорогой друг Карлсон теперь с нормальной температурой и ему полагается пошалить . Почти неделю я ела очень слабо (думаете, что то скинула? Хрен! ), поэтому сегодня нагоняю . Вес около 53 кг , ходит туда-сюда, а я на радостях обжирвюсь , тем более сегодня по плану один единственный БО , завтра блин опять ЧБ. С этими моими нарушениями мобильное приложение постоянно мне назначает ЧБ внеочереди, поэтому у меня такое чувство, что овощей я не вижу, как своих ушей ...
Читать далее»
Аппартаменты у меня одноместные
Уютные и просторные
Вид с моего окошечка, радует что на первом этаже, муж хоть на свиданку заходит...карантин никого не пускают.. А мне хоть так видеть можно и даже пощупать при желании..
По сути из дома вообще можно нечего не брать, только зубную щетку.. Все дают, новое в упаковке закрытой
Душевая и туалет в палате, правда на две палаты.. Но мой сосед за стенкой не ходовой.. Так, что все в моем распоряжении
Ну и собственно о еде...
Читать далее»
Я задолбалась сидеть на плато (если это плато). Да, я допускаю и рыбу (слабосоленую, копченую), и сыр, и жаренное мясо, и конфету-две, без зажоров, с питьем воды и... В общем, все это до 17-18. Небольшие порции. И раньше это работало. Работало! Наверное, это самое подлое - надеяться на прошлый опыт и унывать, наблюдая отсутствие результата. 79, 81, 80, 79, 80... А существуют иные числа?
Иногда порывает что-то эдакое: да как пойти в зал на три часа, да не есть месяц...
Читать далее»
Добрый день!
Ну, что - рыбный день позади. Я молодец: сознательно его провела, ни нарушая совсем. И за это, получила вознаграждение на весах с отвесом 1,3 кг. Это ушла вода!
Повторю, что я ела:
бульон из форели + зелень и лимон.
морской окунь - запекла в фольге, в духовке.
Старалась много пить воды.
Было ли мне голодно? Нет! Конечно, под вечер запах рыбы уже "не айс" ..
Сегодня овощи.
Из моего прошлого опыта, я знаю, что сырые овощи мне идут с трудом...
Читать далее»
Об этом рецепте я узнала относительно недавно, и он сразу же стал моим любимым. Я даже не ожидала, что из обычной моркови можно приготовить такой вкусный десерт к чаю. Теперь я готовлю это блюдо всем гостям. Рецепт идеальный, можете убедится в этом сами.
Первым делом нарежем на пластинки 250 грамм моркови. Вот что у меня получилось.
Затем морковь перекладываем в глубокую миску. Вбиваем 4 яйца. Наливаем 150 миллилитров растительного масла.
Теперь измельчим всё при помощи погружного блендера...
Читать далее»
Когда я заболеваю, в первые же сутки сажусь на питьевую диету - чай, компот. Так легче переносится любая болезнь, что с температурой, что без.
Где-то схватила сопли, температуры нет, слава богу. Так как сейчас сахар исключён, вчера был только травяной чай. За сутки слилось 700 грамм, но вносить результат пока не буду, сегодня начинаю понемногу есть, поэтому 100% что-то вернётся. Что именно - будет понятно в воскресенье и уже от этого результата буду дальше плясать.
Всем привет!
Последние дни мне завалило работой, чему я была рада. Выполнила несколько хороших заказов, закрыла свою цель на февраль по финансам.
Вообще, месяц получился очень интересным. Нравится всё, что происходит. Хоть и не всё получается, но это тоже опыт.
Решилось, что нам нужно быть на Кавказе к 1 мая, я очень жду этого момента! Хочу просыпаться рано утром с видами на горы, дышать чистым и вкусным воздухом и пить чистую воду...
Читать далее»
Доброе утро, девочки...
Отвес совсем маленький, но я не удивлена, я не раз на моно сижу и "Овощной день" редко приносит мне хороший отвес...
Вчера к вечеру живот надулся и бурлил, скорее всего болгарский перец мне не зашел...
Хотя сегодня и чисто куриный день, но утром меня колотило, как последний раз и я решила сделать утреннее нарушение, выпила 2 чашки кофе со сливками и съела йогурт, т.к. сегодня треня, я думаю, что отработаю всё...
Отчет
Дневник и завтрак
Привет всем! Прошло 2 белковых дня на БУЧ. Ушло по -100 г. Итого -200 г. Маловато, но я уже давно на ограничениях. "Легкие" кг ушли, остались "тяжелые". Если б каждый день по -100 г - это круто! Я б довольна была. . Посмотрим, что в углеводный будет и в смешанный. Посмотрю неделю, как и что. Если так себе, то не буду продолжать. Смысла не вижу.
Питание было скромное. Удивительно, но наедалась. Даже без перекусов обходилась.
Сегодня углеводный. Ела кашу овсяную . Фу и фу...
Читать далее»
«Ты просто не умеешь проигрывать», — говорили они мне.
Кто «они»? Неважно. Их было много. Разных.
Больших и сильных шестилеток, которые мне, маленькой четырехлетке крутили скакалку все быстрее и быстрее. Я прыгала, пока не упаду. А когда падала, — ревела. Но снова и снова лезла к шестилеткам, прыгала, падала, крутила скакалку сама — быстрее и быстрее. Я научилась лучше всех скакать на скакалке и не плакать, когда больно. Но я не научилась проигрывать. Меня никто этому не учил...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад