Статья в газете “Голос Украины”.
Статья в журнале “Твое здоровье
Всем приветы
Прошедшая неделя принесла мне плюс 100 грамм, но на фоне КД удивляюсь что только 100 грамм
Сейчас скачу на тренировку все у кого сегодня тренировка физкульт привет
И по традиции фото отчет по весу:
Вчера в родительском чате детского сада написали, что у одной девочки из группы обнаружили вши . Опять двадцать пять! В прошлый раз отписались мы и ещё одни родители, что нашли вши у детей, у остальных типа ничего. Ага, вши прям сидят такие и думают - вот этих кусаем, а этих нет . Директор наш тогда постановил нести справки от педиатра только тех, кто сознался во вшах...
Читать далее»
"Бомбы" с грибами и курицей - это прекрасное горячее блюдо! Подойдет для праздничного стола или для простого обеда или ужина. Попробуйте приготовить!
Ингредиенты:
Филе грудки курицы - 900 г
Шампиньоны - 400 г
Лук репчатый крупный - 2 шт
Сливки густые или сметана (20 или 30 % жирности) - 100 мл (3-4 ст.л)
Сыр - 100 г
Соль - 1 ч.л для мяса + 0,5 ч.л в грибную начинку
Приправа для курицы - 0,5 ч.л
Сушеный чеснок - 1 ч.л
1...
Читать далее»
Это очень вкусная домашняя Нутелла. А еще недорогая и просто мгновенная. На вкус - как настоящая, только глютамата натрия не хватает... и еще всякой бяки. Автор - Natamylove (Форум Хлебопечка. ру). Спасибо ей большое!
Ингредиенты для «Нутелла "Мгновенная"»:
Масло растительное (без запаха) — 350 мл
Молоко — 150 мл
Сахарная пудра — 0,5 стак.
Какао-порошок — 3 ст. л.
Молоко сухое — 2-3 ст. л.
Орехи (по желанию) — 0,5 стак.
Ванилин (по вкусу)...
Читать далее»
Всем привет!)
С чего же начать...
А не буду я, как когда-то заявляла на сайте, вести отчет от апреля и от 100 кг.) Я уже призналась, что не справилась с этим! Вот можете меня ругать)))
Считать буду от своего максимального веса в феврале прошлого года.
Итак, в феврале прошлого года я весила 103 кг., сегодня мой вес 96.7 кг.!
Худею без заморочек и диет! Планирую продолжать в том же духе!))) Большие надежды возлагаю на спорт)
Проанализировала свое питание...
Читать далее»
Всем привет. Вчера был срыв .
Пила шампанское, ела макароны.
Сказать, что настроение плохое-ничего не сказать.
Объявляю сегодня разгрузочный день.
В меню только кофе с молоком.
Я часто делаю обезжиренную сметану. Это проще парной репы :
1. Берём 0% кефир в пакете или картонной коробке.
2. Кладём его в морозилку на несколько часов.
3. Вечером достаём, разрезаем пакет, достаём замороженный кефир, кидаем его на дуршлаг, застеленный марлей, оставляем на ночь, а утром получаем сметану!
С такой сметаной я ем запеканки, суп, делаю салатные соусы. В творог тоже можно добавить. На отделившейся сыворотка можно делать блины, мыть ей голову или просто пить...
Читать далее»
АЛЕКСАНДР ШИРВИНДТ
1. Мне элементарно неинтересно коллективное мышление. Мне больше нравится жить своим умом…
2. Нельзя существовать в круглосуточном, не проходящем чувстве ненависти, раздражения, неприятия, ощущения беды и горя.
Должны быть оазисы, просветы. Жизнь-то одна… Так что внутри любого кошмара надо пытаться искать позитивные эмоции.
3. Человеческая душа как самогонный аппарат — заливается туда всякая гадость, а выходит настоящий эликсир!
4. Будем материться тем, что осталось...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад